*** Sluta röka - Del I

På något sätt kanske vi tror att genom att hänge sig åt att röka vi njuter av oss. Egentligen hänge sig åt något är en form av flykt. Rökning stör vår hälsa, ger oss och våra ägodelar för att lukta som rök, och är en dyr och tidsödande vana. Omdömen

Från min synvinkel, slutade jag röka så många gånger att jag har glömt exakt hur många tider som omfattar. Egentligen sluta under längre tidsperioder även hålls gå tillbaka till rökning. Inledningsvis mitt första försök resulterade i att sluta under en period av 2-år. Mina andra och tredje försök gav 6 månader som en icke-rökare. Min fjärde försök att sluta varade i cirka fyra månader är rökfri. Genom femte gången fick verkligen kreativa och avsluta varannan dag. Den 6: e gången försökte plåstret och fick genom cirka 2 månader som en icke-rökare. Ärligt talat vid tiden för att komma till min 5: e försök att sluta röka kände verkligen avskräckt och nästan trodde att det var lättare att bara röka

Tyvärr -. Glömde att nämna har också försökt nikotintuggummi, pastiller och hypnos. De alternativ till att sluta röka kostade mig en liten förmögenhet. Pastillerna såg ut som en livräddare men smakade precis som tuggtobak. Samma sak skedde med tandköttet. Yuck! Yuck! Jag kan fortfarande komma ihåg smaken av tandköttet och sugtabletter och det är verkligen upprörande. Plåstret ont - varje gång det släppte nikotinet mitt hjärta skulle dra ihop sig. Och sova med plåstret resulterat i flera mycket dålig nätter och' vila eftersom plåster frisätter nikotin oavsett tid på dygnet. Hypnos session kostade mig $ 150,00 att ha någon berätta för mig, och" Du kan leva ett friskt och lyckligt liv utan cigaretter &"!; Den goda nyheten är att så småningom jag minskat mina rökning nivåer till att omfatta endast röka före och efter jobbet och på helgerna. Gissa arbetar ett 60-timmarsvecka har vissa advantages.chains1The värsta och mest fruktansvärda sätt att försöka sluta röka var på /av-metoden. Försök att sluta röka på detta sätt innebar att jag missade varannan dag. Vad och' s. Värre är att jag höll faktiskt denna praxis för ett år Omdömen

Efter att ha lärt Release Technique ® ;, 3-år senare, jag äntligen fattat beslutet att sluta röka en gång för alla. Resultatet är att när jag hittade min “ vilja program &" godkännande; kör, så fort programmet raderas, jag hade ingen anknytning till rökning vad-so-ever och har varit rökfri i fyra år. Hela processen tog mig 15 minuter från början till slut. Jag visste direkt efter rensa program som jag var klar med rökning vana för gott. Vad är överraskande för mig att skriva denna artikel är att hitta flera andra program som körs i förhållande till min tidigare rökvanor. Så med mycket tack och tacksamhet till Release Technique ® -. Dessa program är inte längre köra mig Omdömen

Om du är riktigt trött på att misslyckas, prova något som fungerar enkelt och framgångsrikt. Gå till http://www.releasetechnique.com/och du kan också vara oerhört tacksam att du enkelt kan sluta röka och leva ett underbart och hälsosamt liv utan att behöva uppleva misslyckande Omdömen  ..