Nyår, New Life:

Vad kommer upp när man tänker på början av ett nytt år!? Kanske det &'; s rädsla, optimism, stress, eller skapande. Dessa är alla mycket naturliga tankar att ha när man överväger det okända. Många människor slutar ett år tänka på alla de förändringar som de vill göra och bilda resolutioner för att nå framtida mål. Nyårslöften kan vara inspirerande och motiverande, men ibland kan de vara skrämmande och överväldigande. Nyckeln är att ha en process för att förvandla dina resolutioner till verklighet. Att arbeta med en tränare kan hjälpa dig att förvandla din karriär och liv för att skapa den framgång du vill.

När jag arbetar med mina klienter, skapar vi en enkel plan för att hjälpa dem att uppnå sina mål. I början av ett nytt år, kan vi utnyttja spänningen i en ny början samtidigt sätta saker på plats för att bibehålla resultaten under hela året. Detta är viktigt eftersom ju längre tiden går blir det lättare att glida tillbaka i gamla rutiner som don &'en; t stöd ändringar du vill göra. Vill du hitta en ny karriär? Är du intresserad av att tjäna mer pengar? Eller vill du leva den livsstil du &'; ve alltid drömt om? Låt &'; s ta dina mål från resolution till verkligheten Omdömen

Reflektera över föregående årets Vad gjorde du åstadkomma förra året!? Jag utmanar dig att göra en lista över alla dina prestationer. Ingenting är för litet för inkludering. Om du &'; d velat rensa ut din garderob och slutligen gjorde det, som räknas! Nu granskar din lista. Hur läser det gör du känner? Slutligen, jag vill att du ska fira. Ja, FIRA! Gör något bara för dig själv. Gå hänge i din favorit dessert eller köpa dig en speciell gåva. Poängen är att behandla dig och göra dig lycklig. Don &'en; t fastna i en cykel för att vänta på andra människor eller yttre omständigheter att du känner dig glad.

Tänk dig den framgång du vill-från sittande eller liggande ställning, blunda. Ta några djupa andetag och koppla av. Rensa alla tankar från ditt sinne. Föreställ dig att du är i framtiden och har fått exakt vad du ville ha. Hur ser du ut? Hur känner du nu när du har uppnått ditt mål? Vad ser du? Vad kan du röra? Taste? Lukt? Hur har ditt liv förändrats? Få mycket tydlig på alla detaljer i ögonblicket. Omdömen

Plan ut hur man sig dit besluta om den första specifika steg för att nå ditt mål och göra det. Don &'en; t oroa allt är perfekt eller exakt som du trott, bara få flytta. Som du agerar målmedvetet kommer du naturligtvis granska dina framsteg, få feedback, och omarbeta din plan. Om du har total övertygelse i vad du gör, är fokuserad med positiv energi, är detta en bra start! Sedan samla in mer information och se till att lyfta fram de egenskaper som gör dig speciell. Efter att ha avslutat allt detta, är framgång ditt enda alternativ. Omdömen

I början av ett nytt år kan vara början till ett nytt liv, om du menar allvar med att göra en förändring. Med Nyårslöften kan hjälpa dig att få fokuserade på specifika mål som du vill uppnå. Men det &'; s upp till dig att vidta konsekventa åtgärder! Genom reflektion, inbillar din framgång, och skapa en plan för att få de resultat du vill är oundviklig. Om du &'; D gillar stöd runt detta, jag uppmanar dig att överväga att arbeta med en tränare Omdömen  ..