Har du Tucker syndrom? Är du rädd för att ta risker även om du vet Vägen Är Clear

I en diskussion med mina “? Bonus Years &"; Support och Achievement Circle, en av medlemmarna berättade en historia om hennes hund Tucker, en härlig Sheltie som har varit hennes följeslagare i många år. Omdömen

Som det visar sig, en del av stängslet i trädgården som hade höll Tucker i många år hade tagits ner så att grannen kunde ta bort några träd. Gapet i staketet förbryllade verkligen Tucker. Han couldsee öppningen, men det var inte tänkt att vara där. Han var förvirrad och inte gå genom öppningen för att undersöka vad resten av världen hade att erbjuda Omdömen

Jag undrar hur många av oss har fastnat i “. Tucker Syndrome &" ;. För många år kanske vi har lagt ett hinder innan själva som begränsar oss från att vidta åtgärder för att manifestera våra drömmar. Helt plötsligt, av någon anledning, är barriären ner. Vi kan se den andra sidan klart. Vägen till den andra sidan är fri från hinder och ändå vi kan &'en; t gå genom öppningen Omdömen

Vad är det som håller oss fast.? Är vi så rädda för det okända, om vad som kan vara på andra sidan, att vi och' re ovilliga att gå igenom vad var och" stängslet &" ;? Omdömen

På sistone har jag &'; ve tillämpat metaforen till mitt liv och ställer frågan. “ Var jag uppvisar Tucker syndrom &";

Det finns många saker som jag vill inleda, men jag tillåter mig att komma in och" I &'; rädd &" ;, “ Ingen annan är intresserad &"; eller “ Ingen kommer att dyka upp och " ;, eller “ Jag vet inte tillräckligt för att hålla dem intresserade &" ;, eller “ I &'; ll måste skriva försäljning skrivelse &"; … .wow … och om och om och om Jag går

Så, vad gör jag när “. Tucker syndrom &"; har gripit mig Omdömen

Jag har fem åtgärder som jag och' ve visat sig vara till hjälp:

1. Andas. Låter enkelt inte det. Med de tre djupa andetag som Thomas Crum föreslår i sin bok “ tre djupa andetag och" kan ha en mycket lugnande ännu energigivande effekt

Centre – andas i nuet med balans och energi. Lugna de två stora stormar som orsakar mig lider … Stormen i mitt sinne och turbulensen i min kropp Omdömen

Möjlighet &ndash. andas in den och" mig jag vill vara och" med makt och syfte Omdömen

Discovery &ndash. andas in den och" mysterium &" ;. Var nyfiken. Släpp domaren och kritiker inom mig. Omdömen

2. Be en vän också hjälpa. Många gånger allt som behövs är några vänliga stöd. Jag bara måste till “ ASK &" ;. It &'; s. Fantastiskt hur många människor stoppas bara för att, av någon anledning, de är rädda eller skäms för att be Omdömen

3. Använd Byron Katie &'; s teknik som kallas “ Arbete &"; som är med i boken och" Loving Vad är: fyra frågor som Change förändra ditt liv &ldquo ;. Denna process bidrar till att avgöra vad &'; s verkliga, och vad &'; s föreställt, och hur mina tankar (min “ begränsande övertygelser &";) kontrollerar min handling. Det hjälper mig att utveckla ett alternativt sätt att se på situationen. Omdömen

4. Få en coach. Ibland utmaningen är så stor att det bästa sättet att få igenom är att anställa en tränare eller en guide, någon som har gått igenom utmaningen före eller kan vägleda mig igenom det. Jag inser att upplevelsen kan vara den bästa läraren … upplevelsen inte alltid vara min. Jag kan lära av andra. Omdömen

5. Skapa en stödgrupp. Alan Duetschman i sin bok “ Change or Die &"; påpekar hur svårt det är att göra riktigt omvälvande förändring på egen hand. I själva verket bara en av nio kan göra ändringen, och i allmänhet, inte utan stöd. För att säkerställa din chans att lyckas kan det vara viktigt att gå till, eller skapa en stödgrupp, en grupp som tror på dig och kommer att stödja din önskan att uppnå. Omdömen

Så där har ni hållit tillbaka i ditt eget liv

Vilka platser har du misslyckats med att ta en risk, även om chanserna till framgång var bra och vad har det varit kostar dig Omdömen  ?.