Dina tankar skapa Future

Hur du väljer att programmera din hjärna varje dag, med de konsekventa tankar du tror, ​​är vad du kommer lättast att göra. Om du ständigt fylla ditt sinne med negativa self-talk eller om du tillåter dig själv att ständigt fokusera på straff av misslyckande eller alla de saker som kan gå fel. Du är mycket mer sannolikt att ingjuta din dagliga prestanda med dessa sanktioner och misstag. När du ständigt fylla ditt sinne med tankar av alla de saker du inte bör göra, är du effektivt ge din hjärna en hel ström av instruktioner exakt vad den ska göra. Du instruera din hjärna att söka miljön för information och resurser för att stödja alla de utmaningar som du vill undvika.

Har du någonsin beslutat att köpa en ny bil och till exempel, du väljer att köpa en Jeep. Don &'; t du tycker att det är häpnadsväckande att helt plötsligt överallt du ser allt du verkar se är jeepar? Vad har ändrats? Har alla helt plötsligt gått ut och köpte jeepar, bara för att du tog beslutet att köpa en? Nej, du har programmerat din retikulära aktiveringssystemet eller RAS för att leta efter och hitta Jeepar i din omgivning och det är precis vad det gör.

Exakt samma sak händer med den ständiga strömmen av tankar, att du fyller din hjärna med varje dag. Du har något som liknar en Googles sökmotor i din hjärna. Denna RAS (se förklaring nedan) programmeras av rådande tankar och är info den levererar är baserat på dina mest dominerande tankar. Det går om att hitta info, resurser och allt du behöver för att stödja dessa tankar. Din hjärna ger dig exakt den information du programmerar den för att ge dig.

Våra kroppar bombarderas med miljarder bitar av information, men våra hjärnor kan bara behandla ett par tusen av dessa varje sekund. Det är av denna anledning som vi har ett neuralt nät av nerver vid basen av vår ryggrad, kallas vår retikulära aktiveringssystem eller RAS Vår RAS sorterar genom alla röran och bara tillåter oss att medvetet ta emot och behandla ett par tusen bitar av information per sekund. Detta är ett underbart system och är mycket effektiv på att sortera igenom allt och ger oss bara vad vi ber om våra vanligaste tankar. Omdömen

Utmaningen med detta system är att det inte vet om de tankar du tänker är positiva tankar, eftersom du vill info eller resurser i samband med detta ämne. Eller om de tankar du ständigt tänker, är negativa tankar om något du vill undvika till varje pris. Vår RAS är precis som en Google-sökning, är den enda skillnaden att din RAS programmeras av dina dominerande tankar och med en Google-sökning, får du välja det objekt som du vill söka efter, genom att skriva in sökningen på tangentbordet.

Om du skriver stinker bomb i en Google-sökning, är det ytterst osannolikt att Google kommer att tillhandahålla information om alla de sweetest lukta parfym tillgängliga. Din hjärna är densamma, om du ständigt programmering dina RAS med negativa tankar om allt som kan gå fel eller om du ständigt fokusera på straff av misslyckande. Du kan aldrig förvänta dig din hjärna, din interna sökmotor eller RAS för att söka din miljö för resurser och möjligheter att stödja framgång? Din hjärna kommer att ge dig exakt vad du ber om, nämligen info och resurser för att stödja utmaning och misslyckande. Omdömen

Hemligheten att lära sig att programmera din hjärna på rätt sätt är att medvetet tänka tankar om exakt vad du vill, snarare än tankar om saker du vill undvika. Koncentrera dina tankar kring att berätta din hjärna vad du vill. Undvik att tänka på eller koncentrera sig på vad du don &'en;. T vill eller vad du inte bör göra Omdömen

Det är av denna anledning som när du sätta upp mål, måste du se till att de inte innehåller några negativa känslor. Till exempel om någon vill gå ner i vikt, får de inte uppge sitt mål i negativ “ Jag vill gå ner 5 kg &"; De måste snarare identifiera sin perfekta vikt och sedan ange detta som sitt mål “ Jag vaknar till liv på 95 &"; fo exempel. Denna positiva uttalande gör ditt sinne att vara positivt programmeras, så att du letar efter sätt att nå 95 kg, snarare än negativt letar efter sätt att gå ner något. Omdömen

Din hjärna kan inte fokusera på en dubbel negativ eller en idé i bakåt. Gå ner i vikt påminner hjärnan om vad du vill undvika eller förlora och lagrar en självbild av övervikt, snarare än en bild av vad du kommer att se ut på din idealvikt. Din hjärna fungerar bäst, när du har en bild av vad du vill. Fokusera på Kg &'en; s fett du vill förlora skapar en negativ bild i ditt sinne. Att ha din hjärna en positiv bild för att fokusera på gör att din hjärna att räkna ut ett sätt att leverera den bilden till dig. Sluta titta på ditt liv genom backspegeln, alltid på jakt efter vad som är fel och måste bytas. Snarare fokusera på bild av vad du vill och var du vill gå Omdömen

http://www.andrewhorton.co.za Omdömen  ..