Sluta be om ursäkt - Start Living

Detta drag är allestädes närvarande när det gäller kroppsuppfattning och vikt.. Hur vi förhåller oss till våra kroppar kan bli en vandrande ursäkt Omdömen

Här är vad den tysta ursäkt låter som:

"Jag är överviktig - Jag är ledsen för att ta. . utrymme "Review," Jag behöver gå ner i vikt - Jag är ledsen att jag har misslyckats "Review," Jag behöver svälta mig så jag don &'en; t ta upp för mycket plats "Review," Jag är ledsen.. Jag åt för mycket eller för lite "Omdömen

Body bild är bara ett sätt att denna tendens visar upp - det finns många andra sätt också:

Det är vackert att vilja göra världen till en bättre plats, för att hjälpa andra att må bra, till älska och erbjuda empati. Men som allt, kan det vara en nackdel Omdömen

Här är nyckeln.

Vet när du ska dra dina gränser, och vara villiga att gör det. Omdömen

När du bor i detta tillstånd av ständig ursäkt det kan leda till både självdestruktivt beteende och möjliggöra för andra att dra nytta av er. Omdömen

Lär dig att skilja mellan en sund ursäkt och vilken typ av adjö som innebär att något är fel med dig, eller att du inte är viktiga. Börja med att märka hur du känner - ". Vänligen älskar mig och säger att jag är okej och att jag kan må bra om mig själv" gör ursäkt att du mår bättre av sig själv, eller är ursäkt verkligen säger, Omdömen

Om det är det senare, vet att du kan behöva dra några gränser och bekräfta din egen lovability till dig själv. Omdömen

Kom ihåg att jag talar inte om ursäkt där du vet att du har gjort något betyder eller oärlig eller kränkande och det är helt enkelt lämpligt att be om ursäkt. Nej, jag talar om ursäkt som kommer från att tro att något är fel med dig, att du inte förtjänar det allra bästa som livet har att erbjuda. Det är den ursäkt som tillåter andra människor att dra nytta av dig och hindrar dig från att uppleva dig själv som verkligen vacker, älskvärt, och givande. Omdömen

Lita på dig själv. Vet du förtjänar kärlek, överflöd och nåd

Sluta be om ursäkt. börja leva, och upptäcker att du kan skapa ett liv som du älskar. Omdömen

Observera idag hur du ber om ursäkt, och påminna dig själv att du kan vara kärleksfulla och vänliga samtidigt dra gränser som kommer att hålla dig säker, trygg, och skyddas

. Jag älskar alltid att höra dina tankar. Vänligen skicka alla kommentarer eller tankar till detta inlägg.

På en annan anmärkning, vill jag att du ska veta om en stor resurs utan kostnad:

En vän till mig, Carol Ritberger, är en medicinsk intuitivt som har sin egen radioshow. Hon har en fantastisk förmåga att läsa folks auror och hennes gåva kom från sin egen nära-dödenupplevelse. Carol har varit vänlig nog att stödja mitt arbete Omdömen

Hennes radioprogram sänds på nätet från 10:00 till 11:00 PST
Kolla in det på:.. Omdömen http://www.contacttalkradio.com/värdar /carolritberger.html Omdömen

Det spelar och'. t kosta en krona och kan ge dig ett nytt sätt att se på dig själv och din kropp Omdömen

Till din fortsatta helande och framgång,
< .. p> Fred, kärlek, skönhet Omdömen