Här är vad jag gör när jag har förlorat mina mojo

Såg du min senaste Facebook-inlägg Julia 42 300x200 Hjälp, Ive förlorade min Mojo Omdömen

“? Ok. It &'; s-tid för en MOT (sanningens ögonblick):
I &'; ve förlorat min mojo och hade en mycket improduktiva dagarna !! Omdömen Efter sitter och tittar på havet för den sista en halvtimme och ger mig en bra att prata alltför I &'; M redo att få den tillbaka igen. It &'; s tid att följa mitt eget råd och gräva ut min RE-startlistan. Som jag förespråkar också ansvar I &'; ll skriva en blogg och dela min RE-BOOT strategi senare &"; Omdömen

Jo det är dags att bokföra min re-boot (sparka upp baksidan) strategin och ställas till svars för att göra saker på listan. Jag kallar det en ny boot eftersom hjärnan är som en dator. Det är sååå kraftfull och smart men de flesta av oss don &'en; t verkligen förstå en hel del om hur det fungerar. Även du kanske har hört termen GIGO i förhållande till datorer och hellip; det innebär lägga sopor i och du får skräp ut, och våra hjärnor är desamma. Och ibland precis som även den nyaste, ljus, blankaste super dooper dator får ibland förvirrade och det enda som hjälper är att stänga av den och börja om igen. Omdömen

Ibland när du är helt överväldigad eller helt enkelt trött det är dags att åter starta din hjärna. Nu naturligtvis kan du &'en; t stänga av den helt, men du kan koppla från din “ sopor &"; tankar och ersätta dem med att ge eller lugnande tankar. När du ändrar dina tankar du ändrar dig känslor som förändrar dina handlingar Omdömen

Här är de 10 saker jag gör för att ge mig själv en omstart …! Omdömen

1. Skriv en tacksamhet lista Omdömen 2. Titta motiverande videor
3. Lyssna på upplyftande musik, ljudböcker
4. Motion
5. Gör något som ger mig en känsla av prestation
6. Var snäll mot mig själv
7. Sätta en tidsgräns Omdömen 8. Diskussion /share /be om stöd Omdömen 9. Meditera /EFT
10. Vad

Har jag hitta min Mojo Omdömen

Det &';?? Sa några dagar sedan jag postat på Facebook så har jag gjort saker på min lista Omdömen

1. Ja, men jag vill komma in för vana att göra tacksamhet en daglig praxis igen som jag slutade med det under sommaren när barnen var utanför skolan Omdömen 2. Ja, TED samtal är min favorit motiverande videor. Det finns massor av korta klipp på YouTube, men jag kommer att göra ett separat blogginlägg länkar till mina favoriter
snart tre. Ja, just nu I &'; m åter lyssna på The Secret på ljudbok medan jag och' M i bilen eller stryk etc
4. Motion, hmmm nej jag &'; ve finnas förhala om detta men nästa vecka jag LOVAR jag kommer att börja köra igen
5. Skriva och publicera en blogg ger mig en känsla av prestation som jag &'; m bra på att starta dem, men inte lika så bra på att avsluta dem och publicera dem så om du åter läser detta så dess en annan ja ikon leende Hjälp Ive förlorade min Mojo 6. I haven och' t varit särskilt snäll mot mig själv ännu men Ive planeras en avkopplande dag nästa vecka och jag &'; ve också planerat 2014. Plus I &'; ve planerade ut en hel del icke-förhandlingsbara ledighet att jag behöver bara hålla till nästa år!
7. Ja, jag beslutat att i går vid 06:00 var i slutet av tycka synd om mig själv och i början av att komma tillbaka till en rutin efter sommaren Omdömen 8. Ja, dels genom att dela på denna blogg, men också genom att be om ansvarighet från min mastermind grupp för affärsrelaterade uppgifter jag vill avsluta den här veckan. Omdömen 9. I haven och' t gjort någon meditation, men jag &'; ve funnit tid för lite knacka men jag vill göra en 10 minuters del av min dagliga arbete från och med nästa vecka
10. &Ldquo;? Vad &"; Frågan är om det eftersom det ofta de känslor vi går igenom är ofta en signal till oss att något är fel eller något behöver ändras eller kanske vi begraver huvudet i sanden om något. Omdömen

vad frågan kan vara sist på min lista men det är ofta en av de viktigaste sakerna. Tyvärr kan det vara en av de svåra frågor att besvara autentiskt som vi människor är så bra (dåligt?) På begrava huvudet i sanden eller inte ser skogen för alla träd. Om det låter som du sedan kolla in min calmmumbootcamp.com Omdömen

För mig fanns 2 huvudsakliga skäl som jag förlorade min mojo. Först började jag att försöka göra för många saker på en gång i stället för att fokusera på en sak i taget så jag planerar ut 2014 just nu och jag kommer att förenkla mitt företag och går i pension några av mina produkter att verkligen koncentrera sig på bara en några. Den lugna mamma Bootcamp kommer att vara en som vistas så det blev fantastiskt feedback när jag körde det för första gången i juli. Den andra saken som påverkade mig var min dotter lämnar hemmet för att gå till universitetet i helgen och ju närmare det blir ju mer jag fruktar det. Uppenbarligen finns det inte mycket jag kan göra åt det men jag kan koncentrera mig på det positiva som hur stolt jag är över henne och hur glad hon är på väg att starta ett nytt kapitel i hennes liv och göra nya vänner i stället för att tänka på hur mycket jag &'; m kommer att sakna henne. Omdömen

Så jag skulle säga att min mojo är 75% återställd, men när jag har flytten ur vägen jag kan börja få in en rutin igen för att göra de saker som är viktiga att hålla mig på framgången utan stress väg Omdömen  ..