Första steg till erövra Rädsla och flytta Forward

Fas I: ". Vara här nu" Facing Dom och skapa medvetenhet Omdömen

Du har hört frasen, Även om det har blivit ganska överanvändas och tyvärr cliche'd, har det enormt värde. Vara här nu är mer än att bara vara närvarande - som jag har talat om tidigare. Att vara närvarande i detta ögonblick skapar framtiden du önskar - i motsats till besatt om det förflutna eller oroa dig för framtiden Omdömen

Idag, låt oss tala om dom och medvetenheten om att vara här nu.. Förutom att vara närvarande, att vara här nu också innebär att du är okej med var du är. Oavsett vad, du är här, att dra lärdom du bad om på någon nivå. Att vara här nu är att älska ditt liv. Det är att vara i tacksamhet för vad du behöver, inte fokusera på vad du inte har. Det innebär passerar ingen dom (som är annorlunda än urskillning) på var du är nu. Omdömen

Jag pratar alltid om hur vi är hard-wired för att se vad som är fel och vad som behöver ändras, eftersom detta är en del av våra däggdjurs hjärnans anlag för överlevnad. Att lära sig att kringgå denna dom är avgörande för att vara här nu. Det är också viktigt att, som Byron Katie säger, "älska vad som är". Det är ärligt talat bara lättare att älska det! Du kan hata det, eller vara arg över det, men är det kommer att förändra någonting? Att göra det kommer bara att locka fler saker att hata eller vara arg över. Omdömen

Och det betyder inte att du inte kan, eller inte, göra förändringar i ditt liv. Det betyder helt enkelt att det är dom som håller dig fast. Omdömen

Hating eller vara arg om vad som är är ren dom. "Allt som händer oss när vi resan mot topparna av medvetande är nödvändig för vår uppvaknande", säger Karen Chrappa en struktur för Spirit. Jag kunde inte vara mer enig. Omdömen

Vad motiverar en att komma i mina klasser eller arbeta en-mot-en med mig är ofta en önskan att komma någonstans eller vara någon annanstans. Det är normalt. Men resan är målet. Loving ditt liv är destinationen. När vi inser att alla aspekter av oss själva och våra erfarenheter är att bli älskad, vi steg bort från dom till att älska det som är. Det är ögonblicket ditt undermedvetna och universum säger, "Okej, cool. Låt oss skapa mer att älska." Det är att hela lagen om attraktion sak! Omdömen

släpper dom är inte lätt. Jag får det. Ibland kan jag leva denna kamp också. Det finns dagar då det flyter perfekt, och jag släpper dom så fort det dyker upp. Det finns andra dagar när mina knappar trycks, och mer än troligt, jag dömer mig hårdare än någon annan - och det är lite svårare. Men tricket är alltid medvetenhet Omdömen

Awareness belyser allt. Domarna, önskningar och vad som ligger bakom dem, den negativa self-talk. När du skina ljuset på de invanda svar du låter dem gå lite mer och lite mer. SO, att döma där du är den näst största hindret (bakom rädsla) för att slutligen ha din hjärta önskningar. Omdömen

Vad innebär det att ha ditt hjärta önskan? Det är att inse att du är ett med universum och med sig själv - men du önskar att manifestera och uttrycka för dig personligen. Och det är din vackra unika Omdömen  !.