1 Enkelt sätt att fixa en trasig styrelse eller din life

Duct Tape!

Ja, jag önskar fastställa en bruten surfbräda och ditt liv var lika enkelt som en resa till din lokala järnaffär och en smart tejpning jobb, men ibland en våg droppar ner på dig så freakishly svårt det bryter dig och din styrelse. Resultatet, några brutna ben, djupa blåmärken och krossade drömmar, men du lever. På samma sätt, ibland kommer livet på dig så hårt, slaget bryter ditt hjärta, lust, drömmar, mål, bankkonto, relation, you name it. Det rena faktum att livet visar ibland sin skönhet som en magisk fat på en solig dag, men slutar i katastrof visar oss att vi lever och sårbara. Omdömen

Även om det bästa dagar, vi övervinna utmaningar, får vi förbi de små sakerna, men hur ska vi få tillbaka på rätt spår efter att ha varit i en allvarlig, galen dag rentvå? När ditt liv kommer att krascha ner på dig och bryter en del av dig, kan känslan inte vara någon värsta sedan hålls ned till botten kämpar för luft. Jag önskar att det var lätt som att säga hoppet tar hand om dig, men hopp, även om kraftfulla, inte kan fylla lungorna fulla av luft för en livräddande andetag.

Efter det första slaget, det ögonblick du kan flytta, simma till toppen och hålla sig i rörelse. När du tar hand om överhängande fara och få till stranden, hålla sig i rörelse, antingen fysiskt eller psykiskt. Om du är sårad, om du har krossats av någon, något, någon olycka, sköt i arbetet, din partner lämnade dig, du fick i en bilolycka, hade någon förgås, kände deprimerad, ensam, förlorat en del pengar, gjorde en dåligt beslut - Åh, jag är säker på att det har varit en förkrossande slag. Du måste dock hålla sig i rörelse och få ut ur surfzon även om du inte vet vad du ska göra härnäst, bara flytta.

Kul grej om förskrivning av rörelsen, om du håller din kropp och själ aktiv, kan du passera genom smärta och besvikelser som förvirra dig till den grad att upp och ner ser likadana ut. De små, dagliga gupp vi övervinna hela våra liv är som att gå över stenar på stranden, det är bara livet, och om vi vill surfa, vi lätt gå över dessa stenar, men stunder av betydande smärta behöver lite mer noga med att återhämta sig. Dessutom, när du känner dig tom och desorienterade, med små aktiva åtgärder, som att städa huset, rengöring din utrustning väska, tvätta bilen, eller organisera din garderob, hjälp som aspirin för en huvudvärk. De små doser av aktiviteter börjar ta tillbaka din kropp i rörelse och förbereder dig att flytta tillbaka ut för att fånga din nästa våg. När du slutar, hittar du själv återuppleva smärtan om och om igen.

Kross rörelse av liv är över, du inte kan fixa den trasiga styrelsen. Du kan bara få en ny styrelse och fortsätta surfa. Jag säger inte att inte reflektera och lära sig, men jag säger inte att använda tidigare stunder som en rostig gammal ankare som drar dig ner till botten där du tror att det är för tungt att befria er från det förflutna. De små rörelser och aktiviteter ta med din kropp och själ tillbaka till läget för levande som bortskuren vid kedjan av självtvivel, som att ha en egen badvakt ge första hjälpen och bandage, bara inte fundera på var du kommer fram till du har rörelse.

Liv och vågor hända, och ibland gör det ont, men när du inser att du fortfarande lever du kan göra små rörelser och handlingar din första prioritet. Du kan och kommer att återhämta sig, du behöver för att få din kropp i rörelse, även små rörelser retrains själv och läker såren från det förflutna. Leva för stunden och mål för framtiden, bara det förflutna hjälper oss, även om det var ett förkrossande slag som bröt din styrelse. Leva livet, vara aktiv - gå surf Omdömen. .