Vad tar det för dig att göra de ändringar du vet att du behöver?

Har du någonsin haft verkligheten slå dig smack dab i ansiktet ännu valde att förneka det. Omdömen

En snabb titt runt skulle indikera nästan alla har gjort detta vid något tillfälle eller annat Omdömen

Faktum är att vi kan vet att det finns förändringar som vi bör göra för att leva ett mer livskvalitet, men don &'en;. t. Vi skjuter ofta tar initiativ till att göra ändringen, eftersom tanken på förändringen är mer smärtsamt än att fortsätta ett beteende som inte kan tjäna oss på högsta nivå. Omdömen

Denna tanke kom till mig som ett resultat av en diskussion med en vän som är en nutritionist. Vi diskuterade hälso val (eller avsaknaden därav) människor gör. Omdömen

En gemensam bekant är i trängande behov av livsstilsförändringar. Förändringar som kan vara skillnaden mellan liv och död. Ändå är vår bekantskap inte vidta nödvändiga åtgärder för att göra ändringen. Omdömen

När jag frågade vår bekantskap vad hans beteenden kostar honom att han rabblade saker som energi, brist på fokus på arbete, inte må bra om sig själv och den hotande hotet om långvarig arbetsoförmåga. Omdömen

Jag frågade honom vad det skulle ta att leva ett hälsosammare livsstil? Han var snabb att svara att ändra sina matvanor och införliva motion i hans dagliga schema. Lika snabbt som han studsade ut från den lösning som han gav skäl till varför är nu inte den bästa tiden för honom att göra några ändringar. Omdömen

Med mycket verkliga hotet av långsiktiga funktionshinder hotande denne herre inte är villig (vid denna tidpunkt ) att erkänna sanningen och göra välbehövliga förändringar. Omdömen

Gör mig undrar vad det kommer att ta, om något, för honom att göra saker annorlunda. Omdömen

Tyvärr, det finns saker som vi alla vet att vi skulle dra nytta av att ändra, men för våra egna skäl som vi don &'en;. t Omdömen

Jag talar av egen erfarenhet. För år hade jag väldigt destruktiva beteenden som slutade mig bröt, hemlösa och hjälplös. Jag var i tjugoårsåldern vid tidpunkten Omdömen

Det utfrågningens &';.. Inte förrän jag blev så trött på att vara sjuk och trött att jag började vägen till ett bättre liv Omdömen

Faktum är att vi kanske vet att vi måste göra ändringar ännu för någon av flera skäl att vi don och 'en; t. En primär orsak kan vara att vi på något sätt känner sig säkrare att göra vad som är bekant (även om det kan vara dödligt) än få ut ur vår komfortzon att göra ändringen. Omdömen

bottom-line är att vi har mer kontroll över kvaliteten på våra liv än många människor bryr sig att erkänna. När allt kommer omkring, det &'; si detta erkännande vi kan inte längre leva lögnen. It &'; si förnekande vi kan skylla på yttre krafter till varför våra liv inte kan vara där vi vill att de ska vara Omdömen

Vill du leva med någon grad av förnekande av vad du behöver göra för att få en bättre kvalitet. med livet? Vare sig det är att göra med din hälsa, din ekonomi, känslomässiga eller andliga välbefinnande, ditt företag eller jobb, eller något område som inte är där du vill att det ska vara och ndash; finns det en immanent förändring du behöver göra? Omdömen

Det första steget är att bestämma vad det är du vill. Då måste du ta avsiktlig handling som flyttar dig närmare din önskan med varje dag som går Omdömen

Som en quick fix, omedelbar tillfredsställelse samhälle kan vi bli avskräckta när de resultat vi önskar don &'en;.. T ske omedelbart Omdömen

Faktum är, vad behöver repareras sannolikt didn &'; t får i form det är i natten. Inte heller kommer det att fastställas under natten Omdömen

Men om man tar dagligen åtgärder mot din vision kan du bli glatt överraskad över hur snabbt saker att göra förändring Omdömen  ...