Sluta försöka vara perfekt: Hur man släppa taget om att vara det bästa och hitta det gör dig Amazing

Ugh. P ord.

Perfektionism är död framsteg. Det finns en tid för inkubation och tyst skapelse. Och så finns det en tid att sätta ut i världen och se om det flyger. Och mellan de två är där P ordet lurar. Omdömen

"Jag vill bara att det ska vara perfekt." Omdömen

Hur många gånger har den tanken avbryts födelsen av ett projekt? Hur många gånger har att värdelös mantra förhindrade lysande och inspirerade idéer från att se dagens ljus? Vad innebär perfekt även detta? Du kan inte rita en bild av det. Eller skapa ett Excel-diagram detaljer det.

Jag tror att vad vi verkligen mete efter är den punkt där vi inte känner livrädd att skjuta våra barn – våra idéer, skapelser, och singulära strävanden – ut till världen. Kanske perfektionism är på jakt efter den magiska punkt där vi är säkra på att vi inte kommer att bli förlöjligad eller ansikte misslyckande.

Men här är det: den punkten finns inte. Du kommer att vara skräckslagen. Det finns en chans att misslyckas. Men den rädslan och att risken för misslyckande är obetydlig i jämförelse med mind-blowing, schaktnings glädje som kan komma från att dela dina gåvor med världen, och stolthet i dig själv som kommer från en framgångsrik skapelse. Omdömen

Skapelsen är en handling. Och det avslutade akten är en framgång. Huruvida ett projekt eller en idé är väl emot, eller lönsamma, eller någon annan milstolpe har ingenting att göra med det är framgång. Avbryta denna rättsakt är en björntjänst till allt som rör dig. Och det finns inget perfektionism älskar att göra mer än att kasta en stor stor hög med naglarna framför din kreativa fordon. Omdömen

Vad händer om perfektion var något som du redan hade, istället för något du försökte nå? Om du verkligen tror att du redan perfekt, vad skulle du göra? Vad skulle du skapa? Vad skulle du göra det möjligt för världen att se på dig själv?

Vidta åtgärder som stöder perfektion du redan innehåller. Du vet när du hittar den. Larmklockorna ljuder i ditt hjärta och ditt sinne. Du hittar dig själv att vakna upp och tänka på det. Du kommer att dö för att dela den med världen. Och när den känslan kommer att köra med den. Sätt det där ute.

Jag ska erkänna att jag är livrädd även när jag skriver dessa ord. Livrädd för det ögonblick då jag ska publicera dem, och de kommer att utsättas. Jag kommer att exponeras. De får inte vara de allra bästa orden som någonsin skrivits. Att jag inte kan veta. Men vad jag vet är att de kommer att hjälpa någon. Kanske även ändra någons liv. Jag tror att om jag lägger det där ute, kommer någon har lite mer mod än de gjorde innan för att sätta sin egen skapelse ut i världen. Jag behöver inte vara bäst, och inte heller dig. Du måste bara vara din bästa. Omdömen

Ge dig själv tillåtelse att vara något annat än det bästa Omdömen

Jag minns mycket tydligt det ögonblick då jag fick min första B + i grundskolan. Jag blåste nästan en liten packning. Jag hade stolt och desperat samlas min raka A: s fram till denna punkt. Min mycket identitet gångjärn på det. Om jag var inte den bästa, vad var jag?

Jag överlevde att B +, men det skulle ta mig en annan 17 år för att stänga den röst som berättade för mig om jag inte kan vara det bästa, det var inte värt att göra. Även när jag började träna buddhistisk meditation, det fanns fortfarande en mental viskning i bakhuvudet berättade "Du har fått vara bäst!" Det bästa ... Buddhist? Meditatören? Det gjorde ungefär lika mycket känsla som när jag var på dagis och ville vara bäst napper. Vad förevigade denna sjukdom var det faktum att vår lärare var belöna de "bästa nappers" med medaljonger gjorda av konstruktionspapper, med en dekorativa sticker, prydligt laminerade. Åh vad jag ville ha dessa medaljonger. Den neurotiska napper med flest medaljer skulle nå den skillnaden av att vara den indiska chefen i Thanksgiving monteringen. Jag höll andan under tupplur tid, utan att våga röra sig, verkligen inte våga faktiskt nap. "Nap" var en term som används löst för detta evenemang. Det var mer som verk huvuden ner tid. Visioner av mig själv i det härliga konstruktion papper huvudbonad höll mig fast i mitt uppdrag.

Historien berättar att jag blev indianhövdingen i denna församling. Jag minns inte mycket om det. Jag är säker på att jag måste ha uttömts från allt som falska tupplur. Jag minns med en sjunkande känsla av "This is it?" Jag önskar att känslan skulle ha blommat sätt tillbaka sedan i insikten att vara bäst är överskattad. . Särskilt när det är som bäst andras normer Omdömen

Här är en reviderad strategi: att hitta det du brinner för, och sedan göra ditt bästa. Låt inspiration guida dig. Omdömen

"Bara för att jag inte är en konsertpianist, betyder inte att jag inte förtjänar att spela piano om det gör mig lycklig", säger en klok kvinna och kund till mig . "Varför ger vi oss själva så många värdelösa konstruktioner? För mig är det verkligen om att försöka närma sig allt från att barn som istället för" Är denna roliga och är inspirerande? Och känns det bra för mig? '"

Ge dig själv tillåtelse att vara mindre än det bästa är att ge dig själv tillåtelse att känna glädje. Det ger dig själv tillåtelse att verkligen känna dig själv och vad som gör du vill leva. För att förstå hjärtat av vem du är. Jag kan tänka mig några större avfall av detta liv än att aldrig veta hur fantastisk du är. Och häpnadsväckande har ingenting att göra med perfekt Omdömen  ..