Att vara 100% ansvarig för dina Life

Allt har sina underverk, även mörker och tystnad, och jag lär mig, oavsett tillstånd jag kan vara i, däri att vara nöjd. ~ Helen Keller Omdömen

Livet är oförutsägbar. En dag kan du vara frisk, är nästa du kanske lära från din läkare något fel. En dag kom en vän eller familjemedlem är med dig, nästa de är borta. En dag du är gift, nästa dag du ta reda på din partner har fuskat och de vill ut. Livet är inte alla skämt, inte heller kan vi kontrollera det. Ungefär som en berg-och dalbana, har livet det och' s upp-och nedgångar, dess sorger och smärta, sin glädje och spänning. Saker kan hända plötsligt eller långsamt över tiden, men alla dessa erfarenheter har makten att förändra ditt liv Omdömen

Låt &'; s. Ta exemplet med skilsmässa. Stressen från skilsmässa rankas höger uppe med hemlöshet och makens död. Många människor är medvetna om de katastrofala effekterna av skilsmässa, men de väljer att gå igenom processen ändå. Ibland fungerar det till det bästa och beslutet att gå igenom en skilsmässa visar sig vara till nytta. Ibland är det inte fallet. Hur många av oss har stött på en hämndlysten, elak, arg ex-make som fortfarande håller på smärtan och med år efter splittringen? I skilsmässa stödgrupp brukade jag gå flera av kvinnorna fortfarande hålla i ilska och smärta år senare. Jag kommenterade att min terapeut att det gjorde mig obekväm att delta i mötena eftersom rummet vände snabbt negativ efter en stund av att höra om hur de kränkta. Hon insisterade jag stanna och lära av dem. I &'; M glad att jag gjorde. Jag lärde mig hur man handskas med en annan &'; s negativitet utan att ta den och jag lärde mig också att trots det faktum att jag också var kränkt, hade jag ett val: jag kunde välja om jag ville växa från smärtan eller hålla fast i Det. Jag valde det första alternativet. Den senare, stagnation, inte en väg mot tillväxt eller till lycka, men det är en säker väg till elände. Omdömen

Helen Keller kunde inte se och hon inte kunde höra. Hennes erfarenhet av livet begränsades av dessa två handikapp. Men trots dessa, Helen fortsatte med att göra fantastiska saker. Hon lärde sig att det inte spelade någon roll vad livet överlämnades till dig, vad betydde var hur du väljer att ta itu med det. Dövhet, blindhet, sjukdom, skilsmässa, dödsfall av en nära anhörig, övergivenhet, missbruk, utanförskap och ndash; dessa saker existerar, men de kan existera på ett sätt som kan skapa mening i våra liv. Vi behöver inte förbli arg eller bitter, ledsen eller deprimerad eftersom dessa saker hänt oss. Vi är kraftfulla varelser och ndash; vi behöver inte avgå oss och definiera oss genom vad som hände med oss. Dessa erfarenheter kan göra oss bättre, eller så kan vi förbli densamma, eller vi kan bli värre. Hur vi reagerar är under vår kontroll. I slutändan, när vi inser att vi är 100% ansvariga för våra liv, kommer vi att börja leva ett fullt aktualiseras liv eftersom det är då som vi kommer att ta vår makt tillbaka. När du släpper vrede, bitterhet, och förbittring – inte förneka det, men att bearbeta det och låta det gå – du kan börja leva ett liv i frihet; frihet från kontroll av yttre omständigheter, människor, även tankar, åsikter och känslor. Att vara 100% ansvarig för ditt liv innebär att granska alla dina övertygelser och kasta ut de som inte längre definierar eller stödja vem du är som person. Det innebär att befria sig själv från missbruk som hjälper bedöva smärta eller ge dig en falsk känsla av välbehag. Det innebär att stå upp för dig själv i kränkande situationer och älska dig själv nog att gå ifrån dem. Ingen har makt över dig, men du. Att &'; s stort ansvar, men om du är villig att acceptera det, finns det stora möjligheter att definiera ditt liv genom dina villkor. Relationer tar på ny innebörd; livet tar på ny innebörd när du lever ditt liv är 100% ansvarig. Inga fler skuld, inte mer böjning, inte mer att klaga, inte mer skam, bedövande, missbruk, inte mer viktökning eller är ur form eller ohälsosamma, inte mer att ge din makt bort till någon eller något annat. Du anger de regler och du är ansvarig för dem. Du bor i integritet eftersom du måste leva upp till dina krav och svara för dig själv i stället för att skjuta upp den på en annan person. Omdömen

Gör negativa erfarenheter hända? Ja, men de behöver inte vara negativt. Du får bestämma hur de kommer att hamna. Du får bestämma vilken typ av attityd du kommer att ha mot dem eller hur din berättelse kommer att få höra. Du är 100% ansvarig för ditt liv, även om du inte &'en; t vill det ansvaret. Du kan skicka det till någon eller något annat, men det är fortfarande faller på dig om du inser det eller inte. Du kanske inte har orsakat erfarenhet, men du är skaparen av resultatet. Det resultatet kommer att lutande mot om du ser dig själv som ett offer eller en hjälte i din egen berättelse om den erfarenheten. Du får bestämma. Att &'; s kraftfulla Omdömen

I slutändan, det &';! S inte vad som hände med dig, det &'; s vad som hände efteråt; det &'; s hur du har valt att hantera det och hur du har definierat det. Även om saker och ting kan hända dig, har du fortfarande makt över författarskap av ditt liv. Du har fortfarande makt över din attityd och hur din berättelse hamnar. Har den ett lyckligt slut eller ett sorgligt slut? Du bestämmer i slutändan. Alla erfarenheter har betydelse i dem, vilken betydelse har du gett dina erfarenheter Omdömen  ?.