? Är du beroende av Kamp_attityd och perspec

? Är du beroende av Kamp

Under en session jag hade med min nya tränare förra veckan blev det klart för mig att jag &'; ve varit beroende av kämpa för en stor del av mitt liv. Medan jag var inte &'; t super glada att erkänna detta, har det faktiskt varit ganska befriande att ta itu med min kamp missbruk direkt och visa hur den påverkar nästan varje aspekt av mitt liv och arbete. Hur om dig … är du beroende av (eller åtminstone mycket förtrogen med) kämpar i ditt eget liv? Omdömen

Som jag har tänkt på det mer över den senaste veckan, jag inser att jag har några verkliga motstånd mot att låta saker att komma enkelt och att mitt fasthållande till kämpande körningar djupt inom mig (som det gör för så många människor jag känner och arbeta med). Här är några av de viktigaste "skäl" Jag har använt och övertygelser jag har hållit i många år för att rättfärdiga min egen kämpar:

Om jag don &'en; t måste kämpa för något, spelar det &' ; t menar verkligen så mycket Omdömen

Om saker och ting kommer lätt för mig, kommer andra människor får svartsjuk, kommer inte gillar mig, och /eller inte respekterar mig Omdömen

Det är inte rättvist för saker att vara lätt för mig (dvs jag måste kämpa) - särskilt med så många människor som har så svårt att i dessa dagar

jag faktiskt gå av på kämpar och lidande - Jag är ganska bekant med det och jag har använt det som motivation till förändring och "lyckas" för en stor del av mitt liv Omdömen

Min förmåga att arbeta hårt, att övervinna motgångar, och höja sig över utmaningar är alla saker mitt ego använder för att känna sig överlägsen andra Omdömen

Om jag don &'en; t kamp för något, när det händer Jag vann &'en; t känner att jag förtjänar det Omdömen

Kämpar gör att jag kan undvika att ta ansvar för vissa aspekter av mitt liv och håller mig “ fokuserad &"; så jag får för att undvika obehagliga känslor, situationer och omständigheter som jag don &'en; t verkligen vill ta itu med

Kan du relatera till någon av dessa? Kanske har du andra också. Omdömen

Komma i kontakt med några av dessa skäl och föreställningar har varit både smärtsamma och ögonen öppna samtidigt. Som jag tror, prata och skriva om dem - jag inser hur löjligt några av dem är och hur stor del av mitt liv energi jag har varit att ge bort dem i processen Omdömen

Det är nästan som om jag. gå runt orolig att någon kommer att säga mig, "Mike, du har det så lätt", och jag förbereder mina defensiva svar, "Oh yeah, och låt mig berätta hur hårt jag arbetar, hur utmanande det har varit för mig och hur mycket grejer som jag har haft att övervinna på vägen &";.?.? Vad har hänt med denna Det är som jag förbereder sig för en kamp som inte ens existerar Har du någonsin göra det Omdömen

Under arbetet hårt, att övervinna utmaningar och motgångar, och är passionerat engagerad i viktiga och komplicerade saker i våra liv är inte i sig dåligt - motsätter lätthet och är fäst vid kämpa orsakar mig och så många av oss en hel del av stress, oro, och smärta. Och i många fall denna svårighet är helt självframkallade och onödigt. Omdömen

Vad händer om vi får saker för att vara lättare? Tänk om vi började tala om och äger aspekter av våra liv som faktiskt lätt till oss och började vänta på att bli ännu enklare? Vad händer om vi släpper vårt engagemang (eller missbruk, så att säga) att kämpa? Easy betyder inte lata - att vi inte är villiga att arbeta i en passionerad sätt, eller att vi förväntar oss en "snålskjuts" - betyder det att vi är villiga att ha saker och ting fungerar, lita på att allt är bra, och låta livet flöda på ett positivt och elegant sätt för oss Omdömen

Vår önskan och förmåga att ta till sig lätt i våra liv är inte självisk, arrogant, eller orealistiska. - Det är djupt optimistiska (på ett autentiskt sätt) och kan faktiskt förbättra vår förmåga att påverka andra. Ju mer energi och uppmärksamhet vi lägger på att överleva, att få med, eller till och med "strävan" för framgång - ju mindre tillgängliga vi ska ge, tjäna och göra en skillnad för andra människor. Även om det kan verka kontraproduktivt intuitivt för oss, att släppa vårt beroende att kämpa är ett av de bästa sätten vi kan visa upp för dem omkring oss -. Både av vårt exempel och vår frigjort positiv energi Omdömen

Min tränare föreslog att jag börjar bära en “ kamp patch &"; som ett nikotinplåster som människor bär i sin process att bryta ett beroende av rökning. Vid en första det verkade lite löjligt, jag faktiskt tog henne upp på förslaget och satte på ett band stöd som en representation av min “. Kamp patch &"; I &'; M tillåter band stöd för att representera mitt eget engagemang för att bryta detta beroende och det faktiskt har att ändra min uppfattning om mig själv och mitt liv. Känn dig fri att använda denna teknik själv! Omdömen

Som Richard Bach berömda sade, "Argumentera för dina begränsningar och de är dina." Vad händer om vi slutade argumenterar på uppdrag av hur "hårda" saker är, och började låta våra liv fyllas med mer lugn och lätthet, i stället för att föreviga kampen? Även idén om saker autentiskt vara lätt får inte vara, ironiskt nog, det lättaste för dig att omfamna - Jag utmanar dig (som jag utmana mig själv) att ta i ditt liv och bli mer bekväm med det ... kanske det kommer faktiskt vara lättare än du tror Omdömen !.