Bilagor, Stress och Mobbing

Människor som omfattas av en mobbing process har kastats från vad de trodde var en ordnad värld i ett tillstånd av kaos där många tidigare referenspunkter är inte längre giltiga. Omdömen

Denna förvirring kan få dem att ifrågasätta alla referenspunkter, inklusive de djupt inne i dem. En persons känsla av personlig värdighet kan äventyras om inte åtgärder vidtas för att skydda och bevara det som de individuella värdena mest.

En anledning människor inte agerar snabbare för att rädda sig från en mobbing situation har att göra med bilagor som de vägrar att bryta. Alla vi göra detta och vi har alla bilagor som vi har utvecklat under årens lopp. I tider av stress dessa bilagor kan vara en referenspunkt eller stabilitet eller de kan arbeta mot oss. Utan att inse det, kan vi bli villiga att offra vår inre balans och integritet för vissa av dessa bilagor. Här är några exempel:

· Du kanske tror att ditt eget värde är ansluten till ditt jobb Omdömen ·. Du kan fästas till något på jobbet som du har byggt Omdömen ·. Du kan fästas till en grupp av medarbetare som du tror beror på dig Omdömen ·. Du kan fästas vid tanken att du är den enda som kan göra något, fixa något, eller hålla saker stabil Omdömen ·. Du kan fästas till tron ​​att du måste skydda andra från samma behandling Omdömen ·. Du kan fästas till uppfattningen att organisationen och dess uppdrag är viktigare än du är
·. Du kan fästas till förbittring, ilska eller rädsla Omdömen ·. Du kan fästas vid önskan om vedergällning. Omdömen

Det finns andra tillbehör som är mycket viktigare. Dessa kan bli äventyras eller försvagas, medan de andra tillbehör blir besatt Omdömen

·. Din hälsa
· Din familj
· Din förmåga att arbeta Omdömen · Din sinnesfrid Omdömen · Dina värden
· Din identitet

Externa problem kan moln vår vision om vilka vi verkligen är och vem vi tror oss vara. Om du har identifierat ditt värde och värde med dina prestationer, ditt arbete, din status, din livsstil, eller någon annan extern åtgärd du är sårbara för denna identitet äventyras av element ur din kontroll.

Även om mobbning är sårande, behöver du inte låta det förstöra dig. En situation kan vara något som vi inte har liten kontroll, men vi kontrollerar alltid vad vi säger, tänker, känner och gör om det. Utvärdera och prioritera våra bilagor är ett sätt vi kan vidta åtgärder för att hjälpa oss i alla situationer där vi befinner oss. Omdömen

Det är en bra idé när vi går genom livet med jämna mellanrum identifiera och omvärdera bilagor vi har gjort, bestämma deras giltighet i förhållande till vår nuvarande erfarenhet, prioritera deras värde och frigöra oss från de bilagor som inte längre tjänar oss. När vi gör detta, kan vårt perspektiv förbli ordnad inom. Vi kan behålla vår inre balans oavsett hur kaotisk vårt yttre liv kan tyckas vara. Omdömen

Förutse en stor dag. Dess Yours

Gail

©! 2011 Gail Pursell Elliott All rights reserved. Mat för tanke är en del av värdighet och respekt uppdrag som är Innovations och immateriella egendom Gail Pursell Elliott. Nytryck eller omfördelning i någon form för kommersiellt bruk, inklusive återgivning eller visning på din webbplats, kräver tillstånd Omdömen  ..