Att tala med hela din body

Det här är en kort artikel om kroppsspråk skrivna som om du kommer att göra en presentation, och få feedback på det

Att tala med hela kroppen Tid:. 5 till 7 minuter

Våra kroppar prata hela tiden. 80 till 90% av vår normala mänsklig kommunikation sker via vårt kroppsspråk, och mycket av det är undermedvetna. Vi är ofta omedvetet påverkas av andra via deras ansiktsuttryck och kroppsspråk. It &'; s inbyggt i oss. De flesta däggdjur och ', talk och' mestadels med sitt kroppsspråk. Kroppsspråk, tillsammans med variationer i sång ton, är det mest effektiva sättet att kommunicera med din hund eller katt. Kroppsspråk är avgörande, att &'; s varför vi lär genom att göra, och varför vi kan &'en; t bara lära sig att kommunicera genom att läsa om det
När vi lär oss genom att göra vi imprint vårt tala, vårt kroppsspråk, och vår medvetna och. omedvetna sinnen till att bli en hel människa. Sann &'; helheten &'; - Där våra kroppar, vårt tal och våra ansiktsuttryck alla uttrycker samma budskap samtidigt - är sällsynt och är känd som en officiell närvaro. De flesta av oss säga oavsiktligt en sak med vårt kroppsspråk, en annan med våra verbala, och kanske en tredje med våra ansiktsuttryck. Denna blandning-up är vad som orsakar oss att vara orolig eller &'; avstängd och' med vissa människor några av tiden. Å andra sidan, personer med en hög autentisk närvaro är trovärdig, holistiskt, och ofta karismatiska. De har en tydlig lätt att se och '; riktighet &'; i vad de säger och gör.

“.. Charisma är överföringen av entusiasm "?? Ralph Archibald Omdömen

Du bygga en effektiv talande närvaro med praxis och medvetenhet - medvetenhet om sig själv och dem du interagerar med Du kanske börja med Klänning för framgång, det &'; s apt namnet på en god bok och det är vettigt att klä på lämpligt sätt för din publik Om du verkligen läst boken dig och'. ll tycker att det fokuserar på vad som fungerar, inte konstgjorda regler, och så bör du det mesta helt enkelt och ';. göra det &'; med bra återkoppling är lika bra som &'; läst några regler &' ;. experimentera, är lite upprörande när du kliver utanför dina personliga gränser, när den följer hur det känns inuti dig när du gör det, kommer att lära dig att bli en mer effektiv du
Ditt ansikte är en extremt effektiv kommunikatör Vi vet och se känslor av vad vi ser på människor och'.. s ansikten Dina ögon, ögonrörelser, ögonbryn, och mun-. kindrörelser kan djupt flytta andra som kan en rad huvudrörelser
Om du &';.. har tillbringat mycket tid åt att arbeta med människor vars engelska skiljer sig dramatiskt från din, kan du ha hittat dig själv att läsa läppar mer än vanligt. Du kan också göra samma sak i mycket bullriga förhållanden eller när hörseln har skadats. Det verkar som om kvinnor naturligtvis läsa läppar mer än män gör, och detta hjälper dem att anpassa sig till och lära sig nya språk lättare.
Ögonkontakt är nyckeln till bindning. Titta direkt på någon när du uttrycker en tanke eller en fras, sedan gå vidare. Gradvis arbetar i rummet med ögonen när du pratar. Och tänk på att andra kulturer don &'en;. Gester t som nödvändigtvis värderar så mycket ögonkontakt som kaukasiska nordamerikanska kulturen Omdömen är tillräckligt stor för att vara den mest uttrycksfulla sättet att kommunicera med din kropp när du &'; re talar till en grupp. Du kan förmodligen tänka på ett dussin gester som du och andra vanligtvis göra för att lägga krydda till dina konversationer. De flesta av dessa är förmodligen universella, multi-kultur, gester, men vissa kommer att vara kulturspecifika. Gester kan göra dig till en mycket mer uttrycksfull och dynamisk högtalare, speciellt om du rör dig samtidigt som dem.
Kroppsrörelser skicka en mängd olika signaler, leka med dem, har gruppen Brainstorm de betydelser som någon går genom en rad kroppsrörelser. Eller spela sådana rörelser i ditt sinne och hitta dina egna personliga tolkningar, och vara medveten om att tolkningar varierar.

En enkel sammanfattning: kroppsrörelse tillför energi till ditt prat, gå mot en grupp lägger inverkan, gå i sidled kan användas för att ändra ämnen eller för att ge någon form av mellanspel eller indikation något som &'; s pågående, baklängesgång bort från gruppen kan tyda på att du &'; re backa ut från ett ämne och kanske byta till nästa. Men om du bara helt enkelt göra en sådan serie av rörelser, kommer folk förmodligen undrar vad alla dina blanda om hjälp. Du måste kombinera vad du gör med vad du säger i din naturliga sätt att göra saker.
Om du någonsin tappar något, bara sakta gå ner och plocka upp den. Hastighet skickar &'; rusade och fel &'; signaler, men ståtliga drag don &'en; t. Och naturligtvis, kom ihåg att vara dig, inte bara en uppsättning regler (eller en powerpoint). Omdömen

Dans är ett år gammal form av kroppsspråk, och många kulturer medvetet dansade härma djur i deras livsmiljö, vilket bidrar uttrycksfullhet samt levande länkar till deras större miljö. Vi gör rollspel som baseras på scenarier, och en bra rollspel kan dramatiskt lägga till din medvetenhet om en situation och samtidigt hjälpa dig att bygga kapacitet. Omdömen

Det finns en annan aspekt att kroppsspråk. Som någon lär sig använda sin kropp mer effektivt de ofta gå igenom stadier. De kan ta slumpmässiga nervös energi och fokus den i &'; menings &'; pacing när de bygger självkännedom. Vi don och 'en; t vill uppmuntra pacing, men om pacing är en bra mellansteg när du utvecklar självkännedom och kontroll sedan ta upp pacing som du talar. Du kanske har andra manér som är mellan på väg att öka självkontroll och självinsikt. Om så är fallet, du och' ll sannolikt måste stå-upp med människor som utvärderar dig illa när du bygger möjlighet att gå längre än stimulering eller vad just din manierism är. Gör det i alla fall. Omdömen

Använd kroppsspråk som en normal och naturlig del av din talande. Spela med ditt kroppsspråk över tiden, experiment, gärna göra missteaks som du växer din förmåga. I detta tal välja ett ämne som skriker efter dramatisk kroppsspråk och använda den till fullo.

"En smidig havet aldrig gjort en skicklig sjöman, ej heller oavbruten välstånd och framgång kvalificera sig för användbarhet och lycka. Stormarna av motgångar, som de av havet, väcka fakulteterna, och väcka uppfinningen, försiktighet, skicklighet och mod eller voyager. Martyrerna i forna tider i stärkande sina sinnen för yttre olyckor, förvärvat en höghet syfte och en moralisk hjältemod värt en livstid av mjukhet och säkerhet. " ?? Författare okänd

Utvärderingar Omdömen

Syftet med utvärderingen är att hjälpa högtalaren och du, och resten av din grupp, bli kunnigare och mindre själv? Medveten. Ditt mål är att hjälpa talaren försöka odla medvetenheten om hennes /hans skicklighet nivå, vanor och manér. Om talaren använder en viss teknik eller någon gest som tar emot en bra respons från publiken, berätta för honom /henne så att han eller hon kan använda den igen.
Om du arbetar med någon som är väldigt nervös eller som stammar eller har distraherande gester, lyssna på dem i förväg. Gör någon form av kontakt för att se om de har en särskild begäran. Det är troligt att du helt enkelt bör uppmuntra sådana människor att tala ut, att acceptera sig själva och låta sig växa självkännedom. Många saker måste förstärkas till medvetenhet, och denna process tar ofta flera år.
Vi vill att folk ska nå ut, att göra massor av misstag, att lära av de misstag, och uppmuntras att förbättra. Visa och berätta. Mentor

Vi växer mer från att titta /lyssna sedan reflekterande och sedan utvärdera &ndash. i spiralcykeln, än vad vi gör från att bara tala. Delvis därför att vi då kan lära sig att utvärdera andra hela tiden. Vi kan sedan kontinuerligt lära, blir våra egna bästa utvärderare.

Efter att reflektera över presentationen använder sandwichteknik för att utvärdera. Din grundläggande sandwich berättar 1) vad du uppskattar, 2) en utmaning i mitten, och 3) uppmuntran att fortsätta växa. En annan utvärdering smörgås - behålla minska, ökar. Först vad personen gör bra och bör behålla. Då saker de bör stoppa eller minska. Slutligen påpekar saker som kan ökas. Omdömen

Utvärdera inte tal innehåll. Vänligen don &'en; t upprepa tal i kortform.

Utvärdera Kroppsspråk: Our kroppsspråk talar direkt till hjärnan och 'en; s limbiska systemet, oftast gå förbi vårt medvetande. Som Executive EQ säger “ Intuition, känslomässiga innehållet, inflytande, tillit och trovärdighet är alla bearbetas i förmedvetna områden i hjärnan - det limbiska systemet, som inte bara fungerar som en inkörsport till de platser där kognition, eller tänkande, ta plats men eftersom hjärnan &'en; s känslocentrum &". Vilket tyder på att kroppsspråk som berättar en annan historia än talspråk förvirrar människor, och kan orsaka miss samverkan, ogynnsamma känslor, och så vidare. Kroppsspråk anses ofta vara 80% av en presentation, eftersom det limbiska systemet tar i tusentals gånger mer information än den medvetna, så vårt omedvetna blir en mycket mer än den medvetna. Omdömen

Vara stödjande och samtidigt vara objektiv och uppriktig. You &'; re talar till någon som fokuserar på deras tal, sina känslor, och deras kroppsspråk. Kom ihåg att oärlighet, aka söt sötma, kan leda till baksidan av dina avsikter. Människor kan känna trevligt om ges socker, men socker hög doesn och'. T pågå Omdömen

“ Han hjälper andra mest, som visar dem hur man kan hjälpa sig själva och ". - A.P. Gouthey Omdömen.