Hjärna och hjärta Management för bättre Success

hjärna och hjärta Management för bättre framgång
av
Bill Cottringer Omdömen

Lejonet &'en; s andel av framgång och misslyckande beror främst på hur väl vi lyckas vår hjärnor och hjärtan – exakt hur vi lär oss, växa och förbättra tänka och känna som driver vårt beteende. Psykologer har aldrig riktigt förklarat den komplicerade processen att tänka och känner mycket väl, särskilt om vilka orsaker som och där man stannar och de andra startar. De är mellan vänorter och till synes oskiljaktiga men fortfarande kallas olika saker.

Det bästa sättet runt denna till synes olösligt dilemma är att betrakta båda dessa saker som varianter av vår tankeprocess, lämnar emotionalitet för enklare positiva och negativa kategorier och sedan förstå relevant syftet med denna mer grundläggande distinktion. Omdömen

De enklare division behandlar endast en sann känsla – empati (kärlek energi). De positiva och" känslor vi får som leder till mer optimistiska tänkande, är naturen och' s sätt att låta oss veta att vi är på rätt väg och att hålla upp det goda arbetet. Å andra sidan, negativ “ känslor &"; är en typ knuff för att låta oss veta att vi kanske inte använder rätt strategi och förmodligen behöver tänka saker för att få en bättre väg.

Här är några användbara strategier för hjärna och hjärta hantering att bli mer framgångsrika i att få på rätt väg:

1. Dina föreställningar om vad som är sant och vad som fungerar bäst är om allt du måste gå på, med den oundvikliga språng av tro på sin riktighet och arbete ni lagt ned kontrollera dem. Så, om de don &'en; t verkar vara att få dig dit du vill vara på jobbet, hemma eller spela, sedan genom golly fråga och åter tror dem! Vad har du att förlora? Omdömen

2. Tänker och känner är så blandas ihop att det säkraste antagande kan du göra om dessa saker och resten av vad du har lagrat i din hjärna om vad du tror att du vet verkligen får inte vara så. När du tillåter dig själv att inse den möjliga sanning i en sådan upprörande förverkligande, blir du mer redo att lära dig vad du verkligen behöver veta för att bli mer framgångsrika. Detta kan vara en uppfriskande antagning faktiskt. Omdömen

3. It &'; s svåra att nå allmän enighet om vad framgång är objektivt sett, så det är verkligen måste vara mycket personliga och subjektiva. Det kan vara att de flesta av oss känner relativt framgångsrikt om vi har någon känsla av att göra framsteg på vad vi försöker göra i en relation, arbete eller fritids strävan. Denna känsla är välkänd och du kan &'en; t verkligen fejka det Omdömen

4.. Det enda sättet att vara så säker som möjligt på de val innan du är när ditt huvud och hjärta är överens, vilket sällan är fallet. Det bästa du kan göra är att lära sig att lyssna på och lita på ditt hjärta och intuition, backa upp dem med vilka fakta du kan få från kritiskt tänkande, och sedan släppa taget och se vad som händer, utan föregripa eller har vissa förväntningar. Naturligtvis kan lära av misslyckanden ger dig fakta du didn och' t får verifiera dina aningar, nästa gång Omdömen

5.. Att vara sympatisk, behaglig, acceptera, förståelse, ärlig, positiv och en bra lyssnare kommer alltid att hjälpa dig att komma överens med andra lättare. Och lycka jag vet handlar om mellanmänskliga relationer. Ibland bara måste man hålla tungan och göra ett medvetet försök att förlora ditt ego och sluta ge bort en upplevelse av att vara överlägsen, dömande, kritisk, skylla, negativ, överkontrollerande, argumenterande och oärligt.

6. Emotionell intelligens är en stor del av hjärt förvaltning. Detta innebär att ditt växande empati, känslighet gentemot andra, självkännedom, kontroll över ditt humör och tankebundna känslor, pålitlighet, motivation och optimism som du går. Omdömen

7. Kritiskt tänkande är det enda sättet att återta föraren och' s plats i hjärnan hantering, där du rikta din hjärna att göra saker istället för att vara en passiv offer i hjärnan &'en; s många naturliga ineffektivt med läckor och fel som leder till misslyckande. Sätt att göra detta är att förverkliga: (a) du brukar få vad du förväntar dig (b) vad du ser beror på var du gör det ser från (c) en preliminär ståndpunkt om sanningen om något är säker mark (d) en balanserad positionen mellan ytterligheter är alltid säkrast jord (e) det är en bra sak att veta några saker som verkligen är värd att dö för eller få lemlästade över.

8. Den svåraste hjärnan hantering färdighet att lära sig är att lära sig att skilja dig och ditt tänkande-känsla från att förorena en situation av närhet ensam. Detta tar stor självinsikt för att undvika eftersom det är svårt att skilja de båda – själv och situationen – när de är verkligen ett och samma, i sin helhet. Men hjärnan förvaltning kräver att du är föraren av bussen och inte på autopilot. Omdömen

9. De svåraste färdigheter hjärta management innebär att lära sig att: (a) separata människor från deras beteende (b) öka trovärdighet (c) styra ditt humör när du är i en usel en, och (d) att bli mer ödmjuka i att avsätta du ego .

10. Det verkar som vi försöker ofta alltför svårt att få goda resultat utan att sakta ner för att ta en närmare titt på vårt syfte att göra något och den strategi vi använder. Som ordspråket säger, är värt ett pund av bot ett uns av planering. Omdömen

11. Gossen enkel är där du vill vara. Att ta reda på de enkla sanningar i livet på andra sidan av komplexitet, efter att ha vadat genom mucky träsk, kvicksand och minfält, är vad som leder till en hållbar framgång. Griper lågt hängande frukt på denna sida av komplexiteten är bara en tillfällig framgång i bästa fall. Omdömen

12. Det spelar och' t egentligen ingen roll hur bra du hanterar din hjärna och hjärta, om du kan &'en; t kommunicera väl. God kommunikation är den viktigaste valutan av framgång och utan den och någon nivå av hög mental eller känslomässiga IQ förloras i ord. Ironiskt nog innebär god kommunikation ofta bra att lyssna och tystnad Omdömen

Överväg att tillämpa någon av dessa tolv strategier för att hantera din hjärna och hjärta bättre, för att nå större framgång Omdömen  ...