Lär dig att takten själv När Studying

Många studenter lämnar sina studier för sent till kvällen innan en viktig tenta. Även om de flesta studenter inser att detta är en dålig vana, de fortsätter att göra det.

En anledning till att många studenter förhala med sina studier är att de inte har lärt sig att stimulera sig under hela läsåret. Sedan, när en viktig tenta kommer upp, allt de har tid att göra är att stanna uppe hela natten och hoppas att de kan klämma tillräckligt med material i sin hjärna att på något sätt klara testet. Omdömen

Har denna metod för att förbereda sig för tentor arbete? Inte särskilt bra.

När du sätter upp studerar till sista minuten, du don &'en; t får tid att förstå materialet. Förstå vad du läser är en viktig del i att kunna komma ihåg det senare Omdömen

Genom att skjuta upp dina studier till sista minuten, du don &'en;. T har tid att granska materialet mer än en gång. Efter en genomgång av materialet flera gånger är en viktig del för att förbättra din förmåga att komma ihåg det.

När du sätter upp dina studier, du öka din ångest och du minskar ditt självförtroende. Genom plugga i sista minuten, du don &'en; t får tid för din hjärna att skicka informationen till långtidslagring Omdömen

Om du har haft en hård tid pacing dig med dina studier, här är några tips som kan. hjälpa dig Omdömen

För att förbättra din motivation för att studera, bryta upp din inlärning projektet i mindre delar, eller “. bitar &" ;. Varje gång du utföra en liten del framgång, ge dig själv en meningsfull belöning Omdömen

Om du har en deadline hotande, bestämma hur stor del av projektet som du behöver för att ta itu med på en gång Omdömen

Låt &'.. säga att du har sex veckor på sig att behärska innehållet i en svår biologi text. Tittar genom boken du inser att om du studerar ett kapitel varje kväll, kan du få igenom boken i 28 dagar, vilket innebär att två veckor där du kan återigen granska materialet. Omdömen

Med denna kunskap kan du takten själv . Vet du vad ditt uppdrag är. Du vet hur mycket du behöver för att läsa varje kväll. Koncentrera dig på den omedelbara uppgiften. Du don &'en; t måste känna sig överväldigad av hela boken på en gång. Nästa, träna ett belöningssystem för dig själv. Ge dig själv en serie små belöningar varje gång du behärskar ett kapitel, och en större belöning för att slutföra hela boken. Omdömen

För belöningar ska fungera måste de vara omedelbar, och personligen meningsfulla för dig. Omdömen Belöningar don &'en ; t behöver vara materiella objekt, om det finns något annat som verkligen skulle motivera och inspirera dig. Vad sägs om att delta i en speciell konsert, eller ta en speciell resa? Du bestämmer. Var kreativ och tänka på något som kommer att sporra dig att vidta åtgärder Omdömen

Det &';. Är mycket viktigt att belöningen ske snart efter det att arbetet har utförts. Detta skapar en känsla av positiv förstärkning. Ge dig själv en liten belöning varje gång du avslutar en liten del av jobbet, och en större belöning när projektet är avslutat. Om det finns alltför lång lucka mellan verksamheten och belöningen, kommer det inte att innebära att förstärka den önskade aktiviteten. Omdömen

Förutom att motivera dig själv med en rad externa belöningar, lära sig att motivera dig själv internt. Säg till dig själv att du &'; re en bra elev. Säg till dig själv att du njuta av lärande. Säg till dig själv att du njuta av att ge din hjärna en bra arbete ut. Gratulera dig själv för dina ansträngningar. Säg till dig själv att du älskar att skaffa ny kunskap, och låt dig känner en glädje i lärandet.

För information att sjunka ner i din hjärna och vara tillgänglig för dig, måste du granska den flera gånger, och din hjärna behöver sova ordentligt för minnen som ska kodas i din nervceller. Du måste minska din mentala stress. Din hjärna behöver bra näring och det måste vara i en lugn, självsäker stat. Droger och alkohol don &'en; t hjälpa inlärningsprocessen Omdömen

Skriv ut vad du lär dig i din egna ord, och hitta en lärande kompis.. Öva förklara för någon annan vad du har lärt dig. Detta kommer att öka sannolikheten för att din hjärna kommer ihåg det Omdömen

Genom att starta dina studier tidigt, och se över vad du &';. Ve lärt sig, har du en mycket bättre chans att minnas och förstå vad du behöver veta när du möter en stor tenta Omdömen  ..