Memory förbättring Använda Peg Method

Många av oss är inte av vårt minne. Även om det inte är helt ett tecken på åldrande eller hjärnbrist, kan minnesluckor leda till allvarlig minnes gap eller ibland till och med minnesförlust. Det bästa sättet att hålla våra sinnen fungerar även vid de mest trafikerade tider på dagen är att komma ihåg saker, föremål och viktiga detaljer som vi behöver för att delta i de kommande dagarna. Omdömen

Träning våra hjärnceller genom att minnas är en viktig aktivitet för vår hjärna. It &'; s också ett sätt att upprätthålla en sund själ och aktiva minnet när vi blir gamla. Tyvärr, det kommer en tid när vi verkligen kan &'en; t minns en person &'; s namn av en gammal vän eller ens en berömd linje från en nyligen storfilm. Hur kan detta vara? Vi skyller då oss för att inte betala uppmärksamhet på detaljer ges till oss. Omdömen

Att misslyckas med att ge vår fulla uppmärksamhet på detaljer ges till oss är oftast det som leder till minnesluckor. Vi associerar sedan med ett dåligt minne eller minne gått fel idéer när i själva verket, vi fortfarande och kan kontrollera vad vi är kapabla att minnas. Samma sak gäller i memorera långa listor med information. För det här sammanhanget dock en minnesteknik som kallas Peg metod fungerar mycket bra Omdömen

Vad &';. SA Peg metod du frågar? It &'; s helt enkelt en metod som du kan använda i memorera många objekt på en gång. Du kan använda siffror för att associera ett ord eller ett objekt. Så när du nämner nummer 12, kan du omedelbart ange antalet 12 lika med det objekt som du &'; ve kopplade den med. För att göra det ännu enklare för dig att komma ihåg information vid användning av Peg metod, försök att sätta alla objekt i klustret Omdömen

Ett bra sätt är att gruppera objekten i fem och' s. Eller tio och' s. Till exempel är föremål 0-9 märkt extremt liten, 10-19 är medelstora medan 20-29 är stort och så vidare. Du kan använda olika kluster etiketter efter plats, struktur eller till och med rim. När du och' ve vant memorera objekt genom Peg metod, don &'en; t oroa sig i att memorera korta listor, kan du säkert göra det på egen hand Omdömen

Det finns säkert mer memorera metoder du kan använda.. För att ta reda på om det, besök http://memory-improvement-techniques.com information Omdömen  ..