Presentationsteknik Träningstips att verkligen övervinna tala inför publik Fears Effectively

Om du är en av de många tusentals människor som upplever Glossophobia-or i sina vardagliga sikt rädsla i att tala inför publik - inte panik, är du inte ensam. En stor andel av befolkningen tycker att det är svårt eller omöjligt att stå upp och tala inför andra. Omdömen

Det behöver inte vara så här. Denna rädsla, tillsammans med så många andra i livet, kan övervinnas med hjälp av några enkla tekniker och bara en liten bit av ansträngning från din sida. Omdömen

Börja med att hålla tal till dig själv, framför en spegel detta innebär att du kan se dina kroppshållning, geatures och ansiktsuttryck och du kan anpassa dem för att säkerställa att du känner dig bekväm och avslappnad. Omdömen

Kan du verkligen dö från att tala inför publik? Omdömen

Ett stort steg mot att övervinna din rädsla i att tala inför publik är att inse att ingenting fruktansvärda kommer att hända med dig när du står upp och tala inför andra. Många människor har en fruktansvärd, irrationell rädsla att de kommer att skrattade utanför scenen; eller att personer i publiken kommer att bli uttråkad och vandra; eller att de själva kommer att glömma allt de hade att säga och kommer att stå där stumt. Om någon av dessa saker händer, inser att det är inte slutet av världen varje nederlag kommer att innehålla värdefulla lärdomar för nästa gång. Lär av dina misstag och du kommer att tycka att upplevelsen blir lättare. Omdömen

Just Do It! Omdömen

Ett annat bra sätt att övervinna din tala inför publik rädsla är att gå ut och möta dem! Börja med att hålla tal till din familj och vänner; erbjuder att göra ett tal vid en väns bröllop; gå med i en lokal debatt grupp och få upp för att göra din punkt. Dessa erfarenheter, där du talar i en trygg och vänlig atmosfär, kommer att få dig på god väg att tala inför publik framför främlingar. Omdömen

När det är nog Omdömen

När du förbereder dig för ett tal eller ceremoni, är det viktigt att se till att du är förberedd, men inte för mycket. Om du arbetar och omarbetningar era inlägg, kanske du upptäcker att de kommer ut klingande påtvingad och trä, och du kommer att ha arbetat dig upp så mycket att du inte kommer att njuta av ett enda ögonblick. Ta dig tid att förbereda, men också tid att koppla av. Omdömen

Tänk på att din publik är inte ute efter dig. Om du är nervös, berätta för dem. De kommer att uppskatta din ärlighet, och kommer att känna mer sympati för dig. Få dem på din sida med ett skämt eller två-ingenting upprörande eller oförskämd, men lite skratt kommer att koppla dem och dig. Och naturligtvis lite självironiskt humor går alltid långt!

Props kan vara din bästa vän Omdömen

Props kan vara mycket användbar för att övervinna tala inför publik rädsla. Använd noterar kort för att hålla dig på rätt spår; ta in visuella hjälpmedel för att ge publiken något att fokusera på detta kommer att säkerställa att du inte känner så pressad. Omdömen

Slutligen, kom ihåg att du är lika bra som någon annan, och du kan övervinna din rädsla i att tala inför publik utan att behöva tillgripa extrema åtgärder. Nu det är något att vara stolt över Omdömen  ..