Presentation Skills Träningstips - 5 idiotsäkert steg övervinna din tala inför publik Fears

Onekligen, tala inför en publik kan vara en svår uppgift. Och sanningen är -. Nästan alla har denna rädsla och en önskan att övervinna sin rädsla i att tala inför publik Omdömen

Så, om du tror att det är bara du, tänk om Omdömen

Att vara rädda för allmänheten! talande är faktiskt inget ovanligt. Även president Ronald Reagan och premiärminister Margaret Thatcher medgav att de hade för rampfeber. Omdömen

"Ju bättre kvalificerad en person är att tala, desto mer personen fruktar att det är svårt att tala." - Cicero, romersk talare cirka 2000 år sedan Omdömen

Offentliga högtalare, konferens presentatörer, panelhögtalare och även ceremonimästare. Alla har fjärilar i magen precis innan man börjar tala. Men vad som verkligen skiljer den erfarne högtalaren från nybörjare är en som kan göra dessa fjärilar flyger i formation Omdömen

Nervositet, tal ångest, rampfeber, plattform panik, och blackout. de lurar om hela tiden. Men dessa problem kan övervinnas eller åtminstone minskas. Omdömen

Följ 5 enkla steg nedan för att börja minska din gigantiska rädsla för storleken på en dvärg och kasta ut den genom fönstret strax innan talar engagemang. ..

5 idiotsäkert steg att övervinna din rädsla för att tala inför publik

1. Förbered Omdömen

Förberedelser är nyckeln till framgång. Högtalare och underhållare alltid förbereda och repetera sina manus många, många gånger och vanligtvis veckor i förväg. Ingen vill ta en risk. Som ordspråket säger, "Fail att förbereda, förbereda sig för att misslyckas." Omdömen

2. Öva Omdömen

Öva, öva och öva. Det finns ingen genväg till framgång utom praktiken. Det bästa sättet att göra det är att tala ut högt och simulera villkoren för din talande miljö. Gör det framför en spegel, vänner, familjemedlemmar och kollegor Omdömen

3. . Anteckna Omdömen

Håll noterar kort i din ficka. Detta för att säkerställa att om ditt sinne går tom, har du dina anteckningar att falla tillbaka på. Dessa kort är en försäkring mot att glömma dina poäng Omdömen

4.. Ta med några skämt

Ifall du behöver skämt att muntra upp publiken när det finns ett elektriskt fel eller något händer plötsligt Omdömen

5.. Använda andning och avkopplande metoder Omdömen

När du är nervös, munnen och läpparna blir torra och halsen och käken stramar upp. En tät i halsen kan störa luftflödet och orsaka ytlig andning. Du måste göra vissa övningar för att slappna av och lossa muskler. Några av de vanligaste sätten är:

  • Skjut upp Omdömen
  • Talk mot väggen lunging själv framåt Omdömen
  • Använd din andedräkt endast (inget ljud) andas på stavelsen "PAAAAAAAAAHHHHHHHHHH."

    Syftet är att göra ihållande andetag. Håll mun, hals och käke avslappnad. Omdömen

    Och det du har det, de 5 enkla steg för att övervinna din rädsla för att tala inför publik. Omdömen

    Vid en första anblick, dessa steg kan tyckas sunt förnuft och alltför enkelt. Men hey ... som säger övervinna rädslan för att tala inför publik måste vara rocket science

    Precis som alla andra uppgifter, är effektiva presentationer en färdighet som kan läras. Du behöver bara ge dig själv tillåtelse att lära sig och andra för att ge dig återkopplingar på hur du bättre kan förbättra din skicklighet att tala. Omdömen

    Med rätt vägledning från ett fullbordat offentliga tal coach och praxis, du också kan bli rika offentlig talare du alltid drömt om Omdömen  ..

    • kommunikation och utbildning

    1. The Art of Critique
    2. Att tala inför publik: Gör Bare Minimum
    3. Enkla sätt att bli vän med en Stranger
    4. The Making och Mindset A Guru
    5. Fördelarna med ett luftfilter store
    6. Nyckeln till att bli en stor Receptionist
    7. Gör Gmail Mer Colorful
    8. Att handskas med accenter: 7 Sätt att förbättra Communication
    9. Saker vi kan lära oss i Dental Clinic
    10. Positiv Intent
    11. Sasung Galaxy S2 - Ställ in att lämna dig trollbunden med iögonfallande specs
    12. Är det verkligen sant
    13. Fördel av Radio Broadcasting
    14. Delstaten In-Between - eller - End of Marketing och början av Sharing
    15. Mobiltelefon behandlar - Jämför dem och få best
    16. Lär dig att handskas med verkligen irriterande, Irriterande, Frustrerande, Försvårande People
    17. Visual Storytelling: en omedelbar Checklist
    18. VARJE framgångsrik lösning HAR EN PLAN
    19. ADHD utmaning säga No
    20. Strukturen hos den Enneagram