Utbildning din inre coach för framgång!

Vill du inser att varje gång du pratar med dig själv är du verkligen coaching själv? Är du ge dig själv genom din egen inre dialog eller slå dig själv? Är den lilla rösten inom dig din bästa vän eller en sabotör? Hur vill du att kunna träna ditt interna tränare så att det håller dig fokuserad och motiverad, särskilt under utmaningar?

Bemästra dina tankar, bemästra dina resultat

Eftersom 80% av våra resultat beror på vår inställning, nyckeln till att behärska våra resultat i näringslivet och i livet är att behärska våra tankar. Våra tankar omfattar saker som vi föreställa oss, höra, känna, lukta, smaka och vår interna kommunikation med oss ​​själva. Varje tanke vi tänker och /eller tala fungerar som ett förslag. Så om vi berättar för oss själva “ Jag kan &'en; t gör det &"; tillräckligt ofta, efter ett tag som vi kommer att påverka oss att tro detta.

Om du får andra än vad du vill ha resultat, fråga dig själv “ Hur jag vill ändra min interna kommunikation så jag uppnå de resultat jag önskar &"; Att ha flexibilitet att anpassa vår kommunikation är nyckeln till att producera våra önskade resultat. Omdömen

Utbildning din interna tränare

Det finns många tekniker som är tillgängliga för hjälper dig att träna din interna tränare för företag och personlig framgång. Här är ett par mycket enkla och effektiva tekniker som du kan börja tillämpa direkt. Omdömen

1. Varje gång du står inför en utmaning fråga dig själv frågan “ Hur &" ;. “ Hur &"; är en mycket kraftfull fråga eftersom det tillåter dig att komma med lösningar, möjligheter och alternativ, snarare än bostad på eller som fastnat i problemet. Till exempel frågan: “ Hur har jag bidragit till att skapa denna situation &";? är mycket kraftfullare än frågan:? “ Varför hände detta &"; Svar på den förstnämnda frågan kommer att ge dig lärdomar som kommer att hjälpa dig att hitta lösningar, medan svaren på den senare frågan kommer att ge dig massor av skäl och kommer att hålla er bostad på problemet. Den förstnämnda är mycket mer behörighetsgrundande. Omdömen

2. Börja ge dig dagligen eller varje vecka feedback på de åtgärder du tar. I stället för att slå dig själv när man står inför utmaningar, säger till dig själv alla de saker du kan ha eller borde ha gjort, ge dig själv lite konstruktiv feedback. Sitt ner i slutet av varje dag eller vecka och skriva ner svaren på fyra frågor:? Omdömen

Vad har jag gjort bra i dag /denna vecka
Vad kan jag förbättra
Vad kan jag lära från
Totalt? Hur var min dag /vecka? (slutet på en positiv) Review

Detta kommer att hjälpa dig att lära och växa från dina handlingar och hjälper dig att flytta till nästa nivå i din personliga och professionella prestanda! Användas konsekvent, blir detta en extremt kraftfull process för att träna din interna tränare för framgång. Omdömen

Gör plats för den nya

Du har säkert hört av uttrycket - tom ut det gamla för att ge plats för nya. Innan vi kan uppnå total behärskning av våra tankar och intern kommunikation, måste vi först att släppa gamla tankemönster (dvs.. Declutter vårt sinne från negativa känslor, begränsande trossatser, inre förvirring, negativa själv prata och disempowering beteenden). På grund i den utsträckning som vi har fortfarande gamla tankemönster, kommer dessa att komma in och distrahera, förvirra eller äventyrar vårt tänkande och därmed våra resultat. Omdömen

Genom att släppa de gamla tankemönster, kommer vi att göra plats för det nya. I sin tur kan vi coacha oss till stora företag och personlig framgång, och verkligen bli mästare i våra resultat och vårt öde Omdömen  !.