Ilska: Varför inte Vissa folk blir arga när de behöver

Det finns många exempel på människor och' s privata och' s liv och i världen i stort av ilska som öppet uttrycks och utom kontroll, det? är en annan dynamik som ofta förbises och det beror på att det inte är så lätt att känna igen. Omdömen

Det är när man ska bli arg och uttrycka hur de känner, men i stället för att göra detta de hamnar förneka hur de känner . Det blir sedan dolda från dem och vanligtvis hamnar förtrycks. Omdömen

En Negativ känsla Omdömen

Även ilska ses allmänt som en negativ eller dålig känsla, är detta långt ifrån sanningen. I situationer när ilskan har blivit extremt och utom kontroll, då naturligtvis skulle det vara rätt att märka det som negativt Omdömen

Men ilska kan uttryckas på olika sätt. på ett sätt som don &'en; t måste leda till våld eller drama äger rum. På grund av att det finns så många exempel på ilska i världen som har gått till det yttersta, är fördelarna med ilska sällan uppmärksammas. Omdömen

Survival Omdömen

Vid sin rot, är ilska där för att garantera en &'; s egen överlevnad; inget mer inget mindre. Det är vad gör det möjligt att veta när deras gränser har passerats och att någon form av åtgärd behöver vidtas. Detta kan vara en liten kompromiss eller något mycket värre. Omdömen

Genom att bli arg, man omedelbart underrättas om att något inte står rätt. Och denna ilska ger därefter dem energi och därmed makten, att stå upp för sig själva i en offensiv sätt. Så om en didn &'; t bli arg, kan de hamna utnyttjat den ena änden av spektrumet och dödas på andra

Utan ilska, är ett inget annat än en dörrmatta och är helt. sårbara för allting. Man kan överleva, men det är osannolikt att vara ett liv som är värt att leva. Omdömen

Två sidor

Så på ena sidan finns den enskilde som har ilska problem och är märkt som slut kontroll och dåliga. Och på andra sidan är den person som verkar aldrig bli arg och därför märkt som bra. Omdömen

Som människor, vi är inte perfekt och inte heller är vi tänkt att vara. Detta innebär att det kommer att finnas tillfällen att man blir alltför arg när det inte var lämpligt. Och det kommer också att finnas tillfällen när man inte var arg när de borde ha varit. Omdömen

Men när det har blivit kära identitet och hur de i allmänhet beter sig, det kommer att orsaka problem. Och bara för att dölja dem ilska ses som bättre än att ständigt uttrycker det; Det är inte mer funktionella eller friska Omdömen

Inåt Ilska Omdömen

Bara för att en doesn och'. t uttrycka sin ilska på en offensiv sätt eller på ett sätt som är aggressiv eller våldsam, spelar det och' t betyder att det helt enkelt kommer att försvinna. Det kommer att bli internaliseras och så istället för någon att känna en känsla av makt genom att uttrycka det på något sätt; de kan hamna känsla maktlösa. Omdömen

Det sägs ofta att depression är en följd av undertryckt ilska. Och detta beror delvis på att en kommer att behöva bära den känslomässiga vikt runt med dem och detta kommer att bli en börda. Man kommer inte att tala deras sanning; de kommer att förneka vad som är sant för dem Omdömen

Och när man spelar och'. t tala för sig själva och säga vad de behöver säga, är det oundvikligt att de kommer att känna en förlust av energi och kraft. Det är också möjligt för en att bli känslomässigt fastnat och inte kan ändra hur de känner som en följd av den internaliserade ilska som har byggt upp. Detta kan sedan leda till en att känna en känsla av tristess och att vara känslomässigt frånkopplad. Omdömen

Ångest Omdömen

När ilskan har byggt upp på insidan, kan det vara normalt för en att känna sig oerhört orolig under vissa stunder eller som en allmän livserfarenhet. Ångest skapar ett tillstånd av att vara mycket alert och medveten och under detta är oftast någon form av rädsla Omdömen

Så var eftersom syftet med ilska är att stoppa någon från kränks. ångest är generellt till för att varna någon om en förestående attack och att deras överlevnad är hotad. Detta innebär att ilska och ångest är mycket lika. På ett sätt kan ångest beskrivas som vad som visas när man känner att de är hotade och det är inte säkert för dem att stå upp för sig själva Omdömen

Och ilska kan beskrivas som vad som händer när man känner hotas och känns tryggt nog att stå upp för sig själva. Ilska skulle då ge och ångest skulle vara disempowering i detta sammanhang. Omdömen

en livsföring Omdömen

Att känna att det inte är säkert att stå upp för sig själv kommer att vara något som alla är sannolikt att uppleva på en eller annan punkt i deras liv. Och så ångest blir normal i denna typ av situation. Men när man känner att det är aldrig säkert för dem att stå upp för sig själva och vara bestämd, då ångest blir ett konstant tillstånd av att vara. Omdömen

Så den naturliga behov som man måste ta hand om sig själva är saboteras genom ett att vara alltför orolig. Man är då inte arbetar med sig själva, de arbetar mot sig själva Omdömen

På ytan kan detta tyckas ologiskt och göra någon som helst mening. Och ändå något kommer att ha hänt i denna person och' s liv för att göra dem på detta sätt. Uppfattningen de har är att det inte är säkert att vara arg. Omdömen

Orsaker Omdömen

Det kan bero på vad som hänt under dessa personer vuxna år och vad som hände med dem som barn. Och den främsta orsaken är ofta hur deras vårdare svarade på dem när de var yngre. Omdömen

Här, man kunde ha tagits upp av vårdgivare som var känslomässigt förlamad eller kränkande. Så när det gäller dem är känslomässigt förlamad, skulle de ha förnekat all uttryck för ilska, bara för att de inte var bekväm med det själva. Omdömen

Om sådana vårdgivare var kränkande, man kunde ha varit muntligt, känslomässigt eller fysiskt missbrukat när de visade någon ilska. Och så de lärt sig på en mycket tidig ålder att det inte var säkert eller acceptabelt att vara arg. Omdömen

Det innebär också att de lär sig att känna sig bekväm med missbruk i processen. Genom att vara ut ur handlag med sin ilska, skulle de också förlorar sin förmåga att känna igen när de var äventyras eller kränkt av en annan. Ångest skulle vara vad de blev vana vid och ilska skulle vara något de kom att frukta. Omdömen

Awareness Omdömen

Ilska är en viktig del av att kunna överleva på den här planeten och i att kunna frodas . Det är bara en annan känsla att varje människa kan uppleva. Känslor bara bli problematiskt när de inte får komma till uttryck. Omdömen

För någon som känner oroliga vid tillfällen när de måste stå upp för sig själva, kan det finnas en hel del undertryckt ilska som har byggt upp genom åren . Och som en lärt sig att vara arg var inte acceptabelt, får skuldkänslor också uppstå när man är arg. Omdömen

Man kommer att behöva släppa denna ilska, ångest och skuld och de farhågor som är dolda under dessa tre känslor. Detta kan göras med hjälp av en terapeut eller en healer som kommer att tillåta en att möta sina känslor och känslor och släppa dem. Omdömen

Eftersom detta sker, kommer man så småningom att uppleva en känsla av balans inom. Och att vara offensiv när de behöver vara kommer naturligtvis att äga rum. En känsla av att vara bemyndigad kan sedan följa Omdömen  ..