Är du känslomässigt Intelligent

Vi vet alla människor som har massor av akademiska meriter men på något sätt bara don &'en;? T få det rätt i arbetslivet. De är inte lätt för människor att vara med och tenderar att misstolka situationer. De säger fel saker, upprörda människor (ofta helt oavsiktligt) och därför don &'en; t alltid få så många möjligheter som människor som är känslomässigt intelligent.

De är smarta men socialt olämplig. Alltmer, är emotionell intelligens ses som önskvärt akademiska meriter i arbetslivet. Omdömen

Daniel Goleman Omdömen emotionell intelligens eller EQ som det ofta kallas, är en relativt ny idé som kom till prominens med Daniel Goleman bok som heter "emotionell intelligens". Emotionell Intelligens är särskilt relevant för organisationsutveckling och utveckla talangfulla personer; EQ principer ger ett nytt sätt att förstå och bedöma människors beteenden, ledarstil, attityder, social kompetens och potential.

En av de mer attraktiva drag av EQ är att det hjälper att få mer medkänsla och humanitet i våra arbetsplatser och utmanar den mottagna visdom som ditt värde ökar i förhållande till mängden av kvalifikationer du besitter. I Emotionell Intelligens teorin alla värderas. Omdömen

Vad är det?
Grundläggande förutsättningen för emotionell intelligens är att vi för att lyckas måste kunna hantera våra egna känslor, och vara medvetna om och känsliga till de av andra.

Vi behöver
• Förstå oss själva, våra mål, avsikter, svar, och beteende.

• Förstå andra, sina känslor, och vad som gör dem kryssa.

De fem domäner av emotionell intelligens
Goleman identifierat fem domäner "av EQ som
1. Att känna dina känslor.
2. Hantera dina egna känslor.
3. Motivera dig själv.
4. Att erkänna och förstå andra
människors känslor. Omdömen 5. Hantera relationer, dvs.. förvalta
känslor andras.

Emotionell Intelligens omfamnar och drar från många andra grenar av beteende, emotionella och kommunikationsteorier, såsom NLP, Transactional Analysis, (den här länken tar dig till min förra artikel på TA) och empati. ( se min blogg för en kort inlägg på skillnaden mellan empati och sympati) katalog

Genom att utveckla vår Emotionell Intelligens inom dessa områden och de fem EQ domäner vi kan bli mer produktiva och framgångsrika på det vi gör, och hjälpa andra att bli mer produktiva och framgångsrika också. En förståelse för och användningen av emotionell intelligens innehåller också många element som är kända för att minska stressen för individer och organisationer.

E.Q. kan hjälpa till genom att minska konflikter, förbättra våra relationer och förståelse, och öka stabiliteten, kontinuitet och harmoni. Detta är anledningen till personlig utveckling utbildning är så populär i upplysta organisationer vid denna tid av förändring. Det hjälper verkligen! Omdömen

Ett "Feeling" Motion Omdömen Prova denna enkla övning. Hur mår du just nu? Är du kall? Het? Varmt? Är du hungrig? Fullt upp? Lite hungrig? Känner du dig orolig om något? Känner du dig avslappnad? Är du lyckligt lycklig? Känner du dig irriterad?

Just krafsa ner ett par meningar om hur du känner, börjar med &'; jag .... &'; Du får idén. Försök och skilja sig från hur du känner fysiskt från hur du känner känslomässigt.

Du &'; ll förmodligen komma med en hel del och du kan även överraska dig själv; till exempel, om du inser att du bär runt lite av ilska från i morse och' s frustrerande möte att försöka få en plats på parkeringen. Om du aren och 'en; t medveten om det, att kvarvarande ilska kan visa sig på andra sätt och du kan kommunicera ett negativt budskap oavsiktligt Omdömen

Titta nu på en kollega och tillämpa samma övning för dem.. Hur tror du att de kan känna? Om du kan utnyttja andra och' s folk och' s känslor du är bättre rustade att kommunicera med dem.

Om du kan upptäcka att någon är mycket frustrerad i en knepig kan du dra slutsatsen att detta är inte en bra tid att be om en tjänst men en mycket bra tid att ge dem en hjälpande hand. Du kan dämpa dina svar att vara i harmoni, om du väljer Omdömen  ..