Hur hittar Själv love

Käre vän, idag kommer jag att ställa denna fråga till dig, varför är kärleksfull oss så viktigt? Låt mig säga upp framför, har detta ingenting att göra med att vara arroganta

Förstå att vi kan och 'en;. T älska en annan utan att först älska oss själva är grunden för varje sund relation. Egenkärlek är att värdera, heder och respekt ett &'; s väsen, dvs kropp, själ och ande med fullt medveten om en &'; s egen inneboende värde. Begreppet egenkärlek är grundad på förutsättningen att vi måste acceptera och älska oss själva utan villkor. Denna typ av kärlek uttrycker en kvalitet av ande, så att vi kan omfamna våra tillkortakommanden och tvivel genom att erkänna våra individuella styrkor och vad vissa kallar svagheter men vad jag föredrar att kalla områden för potentiell tillväxt, utan dom. Omdömen

Själv känsla handlar om att visa en positiv hänsyn till oss, oavsett vår fysiska och känslomässiga egenskaper. Vare sig vi är vackra eller vanligt, lysande eller genomsnittlig, personliga eller introverta, frisk eller sjuk, måste vi betrakta oss i ett positivt ljus. Våra styrkor och våra områden för tillväxt, tillsammans med våra gåvor och våra brister, alla kompletta symfonin av vilka vi är och ndash; en speciell människa. Omdömen

Själv kärlek är vår bästa vän genom alla svårigheter i livet, inte när allt går bra. Eftersom vi ber den typ av vårda kärleken förväntar vi oss en förälder att ha ett barn och många av oss aldrig fått detta som barn, nu måste vi förälder själva, att vara kärleksfull, vårda och acceptera särskilt under svåra tider. När vi börjar förälder själva, kommer vi att känna sig trygg och barriärerna mellan oss själva och andra kommer att minska.

Detta är nödvändigt för intimitet och vänskap. De flesta av oss kommer från dysfunktionella, kritiska familjer. Vi bedömdes av någon utanför standard som föräldrar, samhälle och vänner dikt. Vilka vi var som individer inte har beaktats. Kärlek kom också med villkor. “ Du ser underbara men &hellip ;. och “ Hur kommer du didn &'; t får en A &"; Kärlek uttrycktes genom dom snarare än genom medkänsla och acceptans.

De flesta av oss kände och fortfarande känner att vi måste förtjäna kärlek och att vi bara älskvärda om vi uppfyller vissa normer. Som svar på detta, vissa av oss blir overachievers; rädd för att sluta sträva efter rädsla för att vi inte skulle, &'; t bli beundrad eller älskad. Andra slutar försöker helt anger “ Varför ens försöka, jag segrade och 'en; t bli framgångsrik ändå &". Om våra föräldrar, som älskade och ville ha det bästa för oss, var dömande och kritisk, vad kan vi förvänta oss av andra? Vi måste lära oss att en sund relation innebär att acceptera, uppmuntra och förståelse, inte dom och maktkamper.

Loving oss innebär att sträva efter högsta kvalitet på vägen till “ bli den bästa möjliga mig &". Det är att veta att inom realistiska gränser, kan vi åstadkomma något.
Tänk på misstag som vi gör varje dag. Många av oss känner att vi är skadade eller ovärdig om vi kan &'en; t gör eller utföra någon specifik uppgift. Vi kan &'; t helt älskar oss eftersom vi don &'en; t förstår vad gör ett misstag egentligen innebär. När vi gör ett misstag, vi vet vad vi ska göra; vi bara don &'en; t vet hur man gör det. För att undvika misstag, måste vi helt enkelt lära sig nya färdigheter, inte slå oss upp. Göra ett misstag är inte en no-win-situation. Det är en möjlighet att lära sig lämpliga åtgärder för att nå framgång Omdömen

Till exempel, låt och' s. Antar att du har lockats till kritiska män eller kvinnor som ständigt inte respektera dig. En mängd olika förklaringar kan erbjudas för att välja dessa partners, såsom kritiska föräldrar eller barndomen avslag. De flesta av oss väljer att vara offer under dessa omständigheter, eftersom vi don &'en; t vet ett annat sätt att bedöma situationen. När detta händer, skyller vi ofta oss själva eller varandra och känner så skäms att vi ens gå in avskildhet. När vi känner oss starka nog, vi kommer ut igen, men upprepa detta destruktiva mönster. Kommer från kritiska föräldrar, är detta beteende allt vi vet. Omdömen

Men det finns ett annat sätt. För att ändra detta mönster, kan vi förklara oss oförmögna att göra det bättre på denna punkt. Vi måste då bli inåtvänd att avslöja en ny strategi för att hantera utmaningen, eller hitta någon att lära oss rätt kompetens. Den kärleksfulla sätt att se på denna nedbrytning är som en möjlighet att lära och växa och jag vet att du kan göra det eftersom jag gjorde det Omdömen  ..