Lurade 'Em igen: Den andra sidan av bedragare Syndrome

Miljontals människor tror hemlighet deras framgång är bara en funktion av lycka eller timing och att de kommer att finna ut.

Det kallas bedragare syndrom, ett begrepp myntat av pychologists Pauline Clance och Suzanne IME. Genom en uppskattning, har så många som 70 procent av befolkningen upplevt det. Omdömen

Dessa känslor av intellektuell bedräglighet är mycket påtaglig. Så är konsekvenserna. Omdömen

Varje dag intelligenta, kompetenta människor hoppar av skolan, ta jobb långt under sina verkliga förmågor och ambitioner, och tillåta länge haft kreativa eller företagande drömmar att vissna allt i ett försök att undvika upptäckt .

Detta är förstås de extrema fall. De flesta människor som identifierar sig med bedragaren syndromet don &'en;. T ge upp eller ge i Málaga

I stället trycker på trots den ihållande självtvivel att få examen, avancera inom sitt område, anta utmaningen, tjäna Academy Award, och i stort lyckas, ibland spektakulärt så. Fortfarande oro för att vänta på den andra skon för att släppa resterna Omdömen

I &';. Ve tillbringat de senaste kvartsseklet prata med folk i “. Bedragare Club &"; I &'; ve lärt sig så mycket om dem att på denna punkt jag vet förmodligen dessa delar av dig själv bättre än du gör

Men det &'; s. Något annat jag vet.

Nämligen, det &'; s en annan historia här också. Och den andra berättelsen är att innerst inne du verkligen känner dig och' re "smart" – eller åtminstone smart nog.

Även om du kan ibland hålla tillbaka eller överkompensera för dina känslor av ineptness, någonstans gömd djupt inom dig är det lika viss kunskap som du kan göra nästan vad som helst du verkligen ställa dig till. Omdömen

Denna andra berättelse är så väl dold att det kan vara något ovetande även till dig. Samtidigt som du känner dig och' re fejkade alla ut, det finns en parallell hemlighet. Nämligen att begravas under alla spillrorna av självtvivel är viss kunskap som du är oändligt kapabla. I ditt hjärta av hjärtan vet att du är ingen bedragare Omdömen

I själva verket psykologer vid Wake Forest University fann att ibland människor som “. Säga &"; de känns som bedrägerier är hemlighet mer självsäker än de lät på. Forskarna kom till denna slutsats genom att be studenter att förutsäga hur väl de trodde att de skulle göra på ett test på intellektuella och sociala färdigheter. Omdömen

När eleverna fick höra sina förutsägelser skulle göras anonymt, som fick höga poäng för dem bedragare känslor och de som gjorde låg båda trodde att de hade en bra chans att klara sig bra. Men, när eleverna med starka bedragare poäng kände sina testresultat skulle ses av någon annan de tenderade att sänka sina självvärderingar.

Detta ledde psykologer att dra slutsatsen att för vissa, är bedragare fenomenet egentligen bara en självironiskt strategi syftar till att ta bort trycket. Detta förnekar inte att dina bedragare känslor aren &'en; t verklig. De är. Även forskarna var snabba att påpeka att det skulle vara “ obefogat att borsta impostorism undan som bara en själv presentation strategi &";. Omdömen

Sänkning förväntningar i förväg är ett vanligt sätt att rädda ansiktet i händelse av en dålig prestanda och ta bort trycket. Politiska strateger oroliga att deras kandidat verkligt dåligt i en debatt kan använda denna strategi hela tiden.

Om du inte &'en; t tror att du kan leva upp till andra människor och' s förväntningar då är det meningen att du &'; D försöka skydda dig själv genom att minimera förväntningar. “ Bättre att spela små, &"; du bestämmer, och" än att riskera förnedring &". Dessutom får du extra poäng för att vara blygsam Omdömen

Men snarare än sluta eftersom dessa forskare gjorde, att sådana människor är i kraft och". Falska phonies &"; kanske vad vi egentligen ser är den andra sidan av impostorism.

Vad studien kan har verkligen avslöjat var den andra delen av dig, men små och inkonsekvent, som i hemlighet vet att du är smart, du är kapabel, kan du göra det.

Det &'; s bara det att när, liksom i denna studie, vet du att dina förmågor och ndash; och därför “ du &"; – kommer att mätas och bedömas då du börjar andra gissa själv Omdömen

Det &'; s. när din starkare och mer enträgna bedragare story muskler sig in att säga, och" Vänta lite, kanske jag och' M inte alls så smart trots allt &". Med andra ord, kanske vad dessa resultat av privat självförtroende och offentlig självtvivel verkligen återspeglar är de konkurrerande röster själv dom.

Fram tills nu och' ve låt själv tvivla bedragare sidan av historien har fått det bästa av dig. Men det spelar och' t måste Omdömen

När du slutar definierar kompetens som solo, allvetande, perfektion med lätthet och du inser att vi alla ibland måste flyga med säte i våra byxor, du äntligen. kunna se dig själv som den ljusa, kan personen du verkligen är Omdömen  ..