Ensamstående mammor, en dag för You

Jag tillbringade en dag, och större delen av dagen, allt för att min son och mig. Jag har inte gjort det eftersom han är född. Jag har alltid arbete av något slag för att göra, men i dag jag bestämde att det var B och mama tid. YAY!

jag hade gett två workshops tidigt på morgonen. Eftersom jag tänkte på mindre än fyra timmars sömn, bestämde jag mig för när B sover i eftermiddag kommer jag tupplur med honom ... och det kändes ack så bra! När var sista gången du tog en tupplur? Ibland när våra kroppar prata med oss, måste vi uppmärksamma. Det betyder inte, jag rekommenderar att ta dagliga tupplurar. Om du är som jag, när du får verkligen slitit ner, du blir sjuk. Det är det sista du vill, så du vill vidta åtgärder innan det gör det. Omdömen

När vi vaknar (lite för tidigt om du frågar mig), är resten av dagen vår. Vi spelar, skratta och gå (jag håller honom medan han går). Han älskar att gå med min hjälp. Han tycks vara angelägen om att göra det på egen hand. Sedan har vi stora gosa tid. Det finns inget riktigt gillar gosa med min pojke. Det är min favorit tidsfördriv. Omdömen

När vår dagen kommer till ett slut, B faller lätt sover vid 09:00. Jag tror att jag är inte långt bakom honom. Jag sitter ner till bara kyla och titta på lite tv - Jag kan inte berätta förra gången jag gjorde det. Jag ville bara ha en dag att bara göra ingenting men slappna av.

Då det går upp för mig, har jag inte skrivit mina blogginlägg för denna vecka. Veckan? Jag har inte ens skrivit en för morgondagen. Jag borde ha gjort det här tidigare när B lekte med sig själv i stället för att bara koppla av. Jag trodde att jag skulle vara i säng tidigt. När jag skriver och skicka min blogg och göra några små saker som jag har kvar att göra, har ett par timmar gått. Så mycket för att komma till sängs tidigt ... och så mycket för att tillbringa dagen bara chillin och avkopplande. Omdömen

Jag alltid säger kunderna hur mycket jag tror på "me" tid. Det är nödvändigt att egenvård. Det finns ingen anledning att känna skuld eller tycker det är själviskt. Precis som dina barn vill ha tid för sig själva, oavsett om det är att spela, umgås i sitt rum, tala i telefon utan dig runt, behöver du samma sak. Den föryngrar och åter energizes dig. Det hjälper dig också vara fokuserad och målmedveten, eftersom du inte är så slitna, stressen, eller dräneras. Omdömen

Just börja med 15 minuter om dagen. Du kan tälja 15 minuter av varje dag. Sedan kan du arbeta dig upp till 30 minuter och whoa, ens en timme. Kanske till och med arbeta dig upp till en hel dag. Då igen, precis som jag bevisade, det finns alltid något att göra ... och något sådant som en dag enbart för avkoppling. Välkommen till livet av en ensamstående mamma Omdömen  !.