Vad hände med Sisterhood?

Hur man gör kvinnor dina allierade, inte fiender

Det brukade kallas systerskap, känslan av släktskap med andra kvinnor som främjar stöd och gemenskap. Kanske du och' re turen att ha en stödgrupp underbara
kvinnor, men många kvinnor don &'en; t. Ärligt talat, jag don &'en; t ser mycket systerskap runt i dag, utom kanske i HBO drabbade flickor serien, där den anda av systerskap är i och på luften. http://goo.gl/VpnH8

I näringslivet, I &'; ve sett hur illa kvinnor behandlar varandra. Skvaller, back-bita och sabotage rationaliseras som motiverade medel för att nå slutet –. Avancemang
rådande tänkesätt “ Vad och'? Si det för mig &"; tycks regera över “ Vad kan jag bidra till dig och" Omdömen

Men vi kan – och får - förändring som eftersom det finns enorma fördelar som våren från att veta hur man ger, ta emot och be om stöd?. Och låt och' s ansikte det, med våra hektiskt,
som spelar och 'en; t behöver hjälp ibland Omdömen

Visar stöd till andra kvinnor är en av de viktigaste principerna i Kvinnorna &';? S kod och jag har sett hur det har förändrat personliga och professionella livet för många kvinnor. Omdömen

Vi tenderar att ta så mycket på, på jobbet och hemma, och ofta vad lidande är oss. Ge stöd är oftast lättare än att be om det, men det &'; s verkligen viktigt att förstå att genom att be om stöd, you &'; re faktiskt hedra den andra personen. You &'; re inte ta ifrån dem. You &'; re visa att du gillar och litar på dem tillräckligt för att be om hjälp. Och kom ihåg att vara mycket specifik om vad det är som du vill ha Omdömen

Kanske det &';. SA rida med din läkare och' s möte, eller om du behöver en kollega för att täcka för dig när du &'; re utanför kontoret. Inte en big deal när man tänker på det. Eller kanske du behöver bara rant om något och behöver en vänlig öra. Men sätta en tidsgräns för att inte mer än 10 minuter, annars din sort lyssnaren blir en känslomässig papperskorgen Omdömen

I näringslivet, borsta efterträdare, don &'en;.. T konkurrera med henne
Så länge du oroar sig för att någon vill ha ditt jobb kan du &'en; t komma till nästa nivå. Efterträdare tänkande är avgörande för din marknadsföring. Erkänna, främja och mentor nästa kvinnan som ska ha ditt jobb. Du måste ha denna efterträdare på plats för att vara redo för nästa befordran. Din chef förväntar sig, behöver ert företag det och män tenderar att göra detta naturligt.

Att ge support. Ibland allt du har att säga är: Du kan göra det här. Jag tror helt på dig. Du kommer att göra det genom. Jag har totalt förtroende för er. Hur kan jag hjälpa dig? Vad
kan jag göra? Jag gör det med mina klienter och vad som händer är många ofta återgälda tjänsten och hitta sätt att stödja mig. De frågar vad de kan göra för mig. Jag älskar det. Man kan kalla det buy-in eftersom du nu &'; re ge den och du &'; re få det tillbaka Omdömen

Om jag vet att du och'. Re stödjer mig, I &'; M så mycket mer benägna att ge dig mitt stöd eftersom jag vet att det kommer rätt tillbaka på mig. Och däri börjar den onda cirkeln av ömsesidig nytta Omdömen

Testa min (lätt som) ABC formel:. Omdömen

A. Du anger vad som hände, att hålla sig så nära de fakta som möjligt och lämnar ut Emotion.
B. Då kan du ange hur du känner om situationen och hur den påverkar dig. Vanligtvis dessa uttalanden måste börja med “ I. &"; Det är så det gör mig.
C. Du anger vad du vill ska hända, de önskade resultaten Omdömen

Här och'. SA bra exempel. Min dotter ringde nyligen från Chicago där hon och' s på college. Omedvetet, missade hon en pjäs repetition en lördag eftersom en vän försummat att vidarebefordra meddelandet. Men ändå, tog hon inget ansvar för att veta vad repetitionen schema var och skyllde hennes frånvaro på någon annans. “ Don &'; t finnas ytterligare en av de konstnärer som bara lovar och aldrig verkligen vill göra jobbet, och" regissören berättade min dotter som naturligtvis krossade henne. Omdömen

Så jag lärde henne ABC formel. Hon skrev ett mail till direktören och sade: “ Detta är vad som hände. Jag har inte och' t dyker upp på dagen där jag hade sagt att jag skulle vara där. Jag tar fullt ansvar för att inte dyka upp. Jag känner verkligen dåligt eftersom jag vet hur viktigt det är som artist att vara på god fot med regissören och göra mitt arbete och jag &'; M verkligen beredda att göra det &"; Omdömen

Och sedan skrev hon.: “ I framtiden kanske vi kan göra dina förväntningar mig tydligare så att du låter mig veta när du vill att jag ska sätta i extra tid och ansträngning. På så sätt jag kan uppfylla dina förväntningar &";. Omdömen

Vad tror du hände? Regissören skickade ett mail tillbaka: “ Det var den mest fantastiska sak och jag uppskattar verkligen att du gör det och ja, you &'; re helt rätt och". Så hon löst det här problemet på ett enkelt sätt och utan spår av friktion. Det tar en hel del övning och ärligt, jag glömmer ibland att göra det själv. Kom ihåg att vara fokuserad
en del av formeln vid en tidpunkt alltid hjälper. Omdömen

Support någon dag och titta på give-ta cykeln börjar. Berätta för dem: Jag tror på dig och jag stöder dig Omdömen. .