5 Lies Du måste sluta Telling Yourself

Det vi säger till oss själva hela dagen ofta verka som kall hårt faktum. Men om du steg tillbaka och verkligen titta på vad du och' re säga till dig själv och vad tro dig och' ve köpt in, du och' ll inser du och' re ljuga för dig själv. Och det och' s gör du säljer dig själv kort i livet; det och' s. gör du nöja medelmåttighet Omdömen

Dessa lögner bygger inte på fakta utan på din osäkerhet och rädsla dig &'; ve plockas upp hela livet. Nu är det &'; s upp till dig att plocka igenom dem och slå ut dem en i taget så att du kan börja leva med förväntan och glädje Omdömen

5 ligger du måste sluta tala om dig själv Omdömen <. br>

5. “ Mina prestationer är obetydliga &";.
Någonstans på vägen dig och' ve lärt sig att minimera dina styrkor och färdigheter och så de saker du och' ve kommas med användning av dessa gåvor har blivit obetydlig också. Om du &'; re skyldig till detta, du och' ve köpte i samhället och' s definition av framgång, och om dina prestationer aren &'en; t matcha upp till denna vision, du och' re avskeda år av hårt arbete och ansträngningar genom att minska vad du &'; ve gjort . Det &'; s inget bättre sätt att göra dig känna sig irrelevant och förtjänar. Här och' s ett tips. Tittar ner på dina händer just nu och tänka på de saker era händer har åstadkommit genom åren (t.ex. höll ditt barn när hon grät, det arbete som de gjorde för att få en befordran, det arbete som de gjorde för att få din familj ur en kris , det arbete som de gjorde för att få din ekonomi i ordning). You &'; ve åstadkommit alla dessa saker genom att tillämpa dina styrkor och färdigheter med dina egna händer. Don &'; t dumma ner dina prestationer utan anledning Omdömen

4.. “ Jag don &'en; t förtjänar det &";.
Denna lögn är subtil och spelar &'en; t alltid komma i form av talade ord. It &'; s inte ett meddelande som du skulle stå på toppen av en tabell och skrika högt. It &'; s normalt uttryckt som en känsla – ett styng i hjärtat när du vill ha något, men känner att du och' re inte tillräckligt bra eller begåvad nog. Om du någonsin accepterat något med skuld eller tackade något eftersom du didn &'en; t tror att du arbetat hårt nog eller didn &'en; t tror att du förtjänat det, du och' ve definitivt berättade själv “ Jag don &'en; t förtjänar att &". Ditt värde är ovillkorlig. Du don &'en; t måste arbeta hårt för att känna sig viktiga och till &'; förtjänar &'; Det. Många upplevelser är en gåva från universum. Du behöver bara att acceptera. Omdömen

3. “ Jag är inte kapabel &";. Omdömen Dålig självkänsla och självförtroende leder kvinnor att tro att de &'; re inte är behörig; en tanke som framträder för dem på en daglig basis. Hur många möjligheter har fallit genom fingrarna på grund av detta? Oavsett om det och' s som överlämnade ett nytt projekt och känsla orolig du wouldn &'en; t få det rätt, eller frukta dig och' D skruva upp något viktigt, det är subtila tankar oduglighet. De är falska! Med övning och tid, du &';. Re kan lära sig, framåt, och gör stor Omdömen

2. “ Det &'; s precis som det ska vara och". Omdömen Ingenting är så det måste vara eftersom ingenting är etsad i sten. Det handlar om val och det specifika mönstret av val du &'; re göra. It &'; s inte alltid lätt att ta dig ur en knipa ... men det spelar &'; t betyder din situation är så det måste vara. Tro att du måste leva med någon form av lidande isn &'; t sant. Du har en enorm makt. Välj att utöva den och du &'; ll se saker aren &'en;. T hur de måste vara Omdömen

1. “ Hon vet bättre än mig &";.
Han hon de ... vem ... doesn &'; t vet bättre än du när det kommer till liv eller räkna ut saker. Detta uttalande är typiskt för många kvinnor med hög självtvivel och låg själv förtroende. Andra människor kan ha olika färdigheter, men det spelar &'; t betyda att du aren och 'en; t kan lära och växa. Don &'en; t missa på möjligheter på grund av din osäkerhet. Kom ihåg att ingen har en fördel när det kommer till livet beslut och förutsäga framtiden. Du är i nivå med alla andra Omdömen  ..