Hur man hanterar Under Svårt Times

dåliga saker hända bra folk Omdömen

Jag har lärt mig under min livstid som mycket få människor, i själva verket någon flykt utan någon form av tragedi /tragedier som händer i deras liv. I kan vara med sin make, barn, släktingar, vänner, ekonomi och så vidare. Det är liv, men hur dessa tragedier påverkar oss är upp till hur vi handskas med dessa tragedier. Men jag tror att vi ska klara av att vi måste vara snälla mot oss själva. Det finns en hög sannolikhet för att under ditt liv människor du känner och bryr sig om kommer att gå igenom tragiska ögonblick Omdömen

Så du skulle ha utan tvekan hört talesättet “. Att det inte är problemet &"; som kommer att ha en negativ effekt på oss, men hur vi handskas med problemet. Jag hade en gång en ung kvinna kommit till mig och prata frågade min ålder, när jag berättade för henne sa att hon “ Min mamma är din ålder, men isn &'; t lika bra som du. Hon måste ha haft en hårdare liv &"; Jag sade skulle du vilja veta en bred version av mitt liv, sa hon och" vänligen Jag skulle älska att &" ;. Efter tala om för henne, sa hon och" Herregud du har haft det mycket svårare än min mamma &" ;. Så vad lärde jag mig att göra annorlunda och jag kommer att börja dela vad som kan tyckas enkla steg, men som jag är säker på att du är medveten om ingenting är lätt, det är allt en fråga om val. Omdömen

Dessa steg som jag Jag kommer att dela med dig är från någon vars liv i olika skeden var externt utom kontroll som börjar med tonåren föräldrar som nog &'en; t klara, min enda flykt och chans med livet var att fly med endast klänningen jag var klädd, äktenskap , studera, att bygga ett företag, som handlar om tonåringar som går utanför rälerna och nära döden-upplevelse med att bli attackerad. Förutom att ha morföräldrar, föräldrar och vänner dör. Omdömen

Så varför jag berättar det här för att jag vill att du ska veta att du kan ha en massa svåra saker händer i ditt liv för att kunna höja sig över dem att bygga själv en positiv liv samtidigt hantera att förlåta, gå vidare med positiva relationer med familj, vänner och i slutändan själv. Omdömen 1. Lär dig att förlåta: Ingen har avsiktligt ut för dig varje person går igenom sina egna grejer. Där du dra gränsen är om de låter sina grejer effekt du, genom att bli arg, otäck och missbruk med sina handlingar har skadliga effekter för dig. Så förlåtande doesn &'; t betyda att du sätter dig tillbaka i striderna arenan, du är väl inom dina rättigheter att backa och säger detta isn &'; t på och jag kommer inte att tillåta dig att behandla mig på detta sätt. Detta omfattar även förlåta dig själv för dina tidigare misstag och förseelser, lärande därför ingen är perfekt inklusive dig själv. Omdömen 2. Lär dig att släppa taget: Wow, detta kan vara en riktigt knepig och kan ta lite tid, särskilt när det handlar om människor vi älskar. När jag säger, låt går jag don &'en; t nödvändigtvis betyda att släppa förhållande, men att släppa ditt ansvar gentemot vad den andra personen måste ta ansvar för. Vi har inte kontroll över någon annan, på samma sätt som ingen har kontroll över oss. Det bästa sättet vi kan ha en positiv inverkan med våra nära och kära är att få på och bygga upp en positiv liv för oss själva. Omdömen 3. Räkna ut vad du vill: Dessa kan mycket väl låter enkelt, men jag arbetade genom Anthony Robbins “ Väcka jätten Inom &"; och han nämner att ett av de största problemen är att arbeta ut vad vi vill, för att uppfylla våra behov. Du testa det här, om du frågar någon vad de don &'en; t vill, kan de ge dig en lista så länge som din arm, men du frågar samma person vad de vill och de kommer att kämpa för att berätta en eller två saker. Så testa detta på dig själv, då vill jag att du sätta ihop en lista över de saker som du vill som kommer att uppfylla dina behov. Till exempel: Jag ville ha en man som inte bara skulle älska mig, men som jag. Jag vet att det låter roligt men jag hade sett detta så många gånger i relationer. Så då gick jag om att arbeta ut vad jag behövde göra eller saker jag behövde för att sätta på plats för att detta ska ske. Omdömen 4. Komma ihåg att Life isn &'; t allt om dig: Detta kanske låter roligt eftersom i hela mitt arbete jag kommer alltid att trumma på betydelsen av att ta hand om dig. Eftersom du är viktiga, men när vi blir full av bara vår egen betydelse, inte ser andra som viktigt detta lämnar oss känna sig isolerad, ensam och ibland överväldigad om vad man ska göra med våra liv. Så min mening till detta är att du är på den stora omfattningen av livet mycket, minut prick, men med din individuella liv kan du mycket väl vara en mycket kraftfull källa när det gäller vad du delar med dina nära och kära, arbetskamrater och vänner . Till exempel kan du vara en lysande kirurg rädda liv varje dag, men det finns många underbara kirurger över hela världen gör detta. Att detta inte är' t göra ditt arbete något mindre viktigt, bara att du inte är ensam. Det finns andra människor som gör fantastiska saker också.
5. Insikten om att du är människa: Ja, jag hatar att påminna dig om att du är människa: du kommer att gråta, kommer du att bli arg, trött, förvirrad, glad, ledsen och något fristående ibland till liv och folk. Jag vill att du ska veta att allt detta är NORMAL. När det blir onormalt är när det går för lång tid utan någon förändring eller inkrementella förbättringar om du ständigt känner dig ledsen, deprimerad, arg etc.
6. Lär dig att kommunicera: Ja följer på det är viktigt att prata om ditt liv och händelser, oavsett hur triviala eller hur hemskt de kan verka. Men väljer klokt som du delar intima detaljer med, se till att det är någon som inte kommer att göra narr av dig, tycker synd om dig, men gå vid sidan av dig ger dig möjlighet att arbeta saker. Omdömen 7. Söka professionell hjälp: Under årens lopp har jag sökt rådgivning, andligt stöd, kurser självutveckling. Jag har hela tiden lyssnat på subliminal CD-skivor för att hjälpa mig att arbeta genom områden i mitt liv som jag ville ändra eller förbättra. Det är inte att du är en mindre person i att söka hjälp men en person som har förstått att du inte är perfekt, det finns inget sådant, men du vill att ditt liv ska vara bättre:

“ Varje steg du sätter på plats varje dag kommer att leda till en friskare, lyckligare DU &"; Omdömen

Empowering dig till bästa möjliga hälsa Julie Doherty ND Omdömen.