Sitter i tystnad: Stoppa Bullying

Jag påminns om en ung afroamerikansk barn som växte upp under strikta familjens regler. Under de tidiga tonåren från högstadiet och hela gymnasiet, den här killen var smart men blyg och ofta plockas på och mobbad av klasskamrater och även andra barn i det område där han bodde. Han befann sig ständigt frustrerad, deprimerad, och lämnade med en mycket låg självbild och självkänsla. Omdömen

Livet för denna unga tonåring nådde sin lägsta punkt när han kände ingen kärlek från sin familj och mobbning hade tagit sin vägtull på hans liv. Denna unga 16-åriga beslutat att livet inte var värt att leva och den enda utvägen skulle vara att ta sitt eget liv så att smärtan han kände skulle försvinna. Omdömen

Den unga barn beslutat att inte gå in riktningen självmord; utan sökte sin tillflykt i hans religiösa läror och började en tidskrift som ett sätt att släppa smärta och känslor som var inne i honom. Genom att göra detta, fann han tröst och en känsla av att höras och inte dömda. Omdömen

Han fann snart modet att stå upp för sina mobbare men inte på rätt sätt. Hans sinne var inställt på hämnd och han packade en kniv i hans ryggsäck hela hans high school år bara väntar på möjligheten att använda den om skjuts till kanten. Hans sinne var fortfarande full av rädsla och hans handlingar var oförutsägbar. Omdömen

Den unga tonåring som jag talar om är mig (TRO Coach, Nicholas Dillon). Ja, jag var ett offer, men anser mig en överlevare. Jag inser nu att mobbning spelet inte kan spelas utan ett offer och jag var den skadelidande. För mobbare att få makt, måste de först hitta ett lätt mål att ta makten ifrån. På grund av hur jag kände mig om mig själv och min egen självbild, jag tydligt måste ha burit en neonskylt som gjorde mig en sticker ut. Omdömen

Nu, nästan 30 år senare, är jag på ett uppdrag att se till att barnen jag mentor och även mina vuxna klienter upprätthålla en nolltolerans mot mobbning i deras utrymme och miljö. Min vision är att hjälpa potentiella offer att inte bli ett lätt mål eftersom det kommer att göra det mycket svårare för mobbarna att ta bort något från dem. Omdömen

Om du är en förälder som läser den här bloggen idag, jag uppmuntrar dig att Kontrollera att du har en pågående relation med ditt barn och att man är uppmärksam på eventuella förändringar i beteendet. Under min egen erfarenhet, kunde jag att kamouflera mina känslor och smärta, så att ingen skulle veta hur jag kände verkligen. Men jag tror att mina föräldrar var medvetna om det. Som förälder, förvänta dig inte dina barn att räkna ut hur hantera en översittare på egen hand. Jag lärde mig att den hårda vägen och trodde att våld var min väg ut när i själva verket var det inte. Jag hade tur inget dåligt hänt mig. Tänk på att det är svårt att bli mobbade och ännu svårare att tänka klart och komma med mogna lösningar som fungerar på ett effektivt sätt. Omdömen

Jag har lämnat några tips som jag tror kommer att hjälpa barn och vuxna att stoppa mobbning: Omdömen

Ta en nolltolerans mot trakasserier och mobbning i skolan eller ens arbetsplats. Se till att du har tydliga personliga och professionella gränser. Se till att dina kamrater och medarbetare är tydlig med dina gränser och de ömsesidiga respekterade förväntningar som går längs med dem. Omdömen

Om någon sprider rykten i skolan eller på jobbet, inte deltar och i så fall föreslå att ryktena stannar. Ett rykte kommer bara att pågå tills du säger stopp. Om du kan övertyga dina kamrater eller kollegor att inte delta då det dör. Om du bränsle branden och sprida osanningar så är du lika illa som en översittare. Omdömen

Om du funderar på hämnd snarare än att få någon inblandade som kan hjälpa till i en mer mogen och rimligt sätt, då översittare har vunnit . Känslor av hämnd kommer bara när du känner dig maktlös. Det är precis så jag kände och jag var för rädd för att söka hjälp eftersom det verkligen skulle visa ett tecken på min svaghet. Prata med en lärare, rektor, chef, arbetsledare, och mest av allt dina föräldrar eller make. Aldrig sitta i tystnad. Omdömen

Bygg din personliga förtroende och självbild. Föräldrar arbetar på detta med dina barn så att de inte faller offer för tro och leva vad andra tycker om dem. Jag blev retad ofta och kallas många namn. Det hände så ofta att jag började tro alla rykten och namnen jag kallades som jag hade inget värde placeras på min självkänsla eller min självbild. För dem på arbetsplatsen, vet vem du är och vara okej med det. Stå ditt marken och motbevisa negativitet. Omdömen

Eftersom vi är i en ålder av sociala medier och teknik, kom ihåg att mobbning har fått ett nytt medium och kan bli viral. Om du är it-mobbad, aldrig mata den. Om du inte mata den, kommer det snart att dö. Hela premissen för mobbaren är att kunna känna makt och påverkan. Om det inte sker, är det inte värt energin. Omdömen

Kompromissa aldrig vem du är för att bli accepterad. Omdömen

Använd aldrig undvikande eller tystnad som lösningen. Trycket blir alltför stor. Omdömen

Lär dig ledarskap och förtroende färdigheter. Omdömen

Lär dig att älska och uppskatta dig för vem du är. Att ha en stark självkänsla inte tilltala en översittare. De söker ut veckan, isolerade och utsatta. Omdömen

Dessa är bara några tips som hjälper dig att försvara dig mot mobbare. Använd dessa förslag om du är mobbade eller om ditt barn är mobbad. Gå med mig och inte längre sitta i tystnad. Omdömen

Aldrig bli mobbade i tystnad eller tillåta dig själv att bli ett offer. Acceptera någon &'; s definition av ditt liv, men definiera själv. Don &'; t ge någon din personliga makt! Jag är en överlevande! www.nicholasdillon.com
.