I Am Enough

Jag är nog Omdömen

Jag skulle älska att skriva ett inlägg som har 5 enkla steg, eller 3 enkla sätt att utvärdera ditt trossystem. Från där jag sitter i dag, är det helt enkelt inte möjligt.

Medvetenhet själv och trossystem vi har är ett livsverk. Det tar tid, tålamod och engagemang för förändring. Denna medvetenhet är något som vi alla gör, och kommer att fortsätta att träna under hela vårt liv.

Den första fasen av detta livsverk är att övervinna en vanlig föreställning att “ Jag är inte tillräckligt &". Stark nog. Smart nog. Emotionell tillräckligt. Tillräckligt känslig. Tuff nog. Tunt nog. Du får bilden. Vad är ditt och" inte tillräckligt &"; tro?

Den här tron ​​är grunden till självtvivel, själv sabotage och kamp av alla slag.

Lär dig hur man hanterar denna tro på ett realistiskt och effektivt sätt genom att gå The Journey. Lektionen kommer att ge dig en mängd information om dina egna styrkor och behov.

Vad är motsatsen till “ Jag är inte tillräckligt &";

Jag är nog. Omdömen

Jag är nog betyder inte att jag måste vara super kvinna. Jag behöver inte vara over the top medkännande. Eller den mest vältränad person på planeten. Jag är nog innebär att det inte finns någon konkurrens att vara fullt ME. Jag behöver inte vara den starkaste. Det smartaste. Den hälsosamma. Nej Omdömen

I terapi skolan, tillbringar vi mycket tid att lära sig att hantera dis-order av hjärnan. Enligt den medicinska modellen, de dis-order ske från två skäl, 1. det finns en fysisk eller kemisk obalans eller 2. när livet ger en person för många stressfaktorer än vad de är kapabla att hantera. Detta uppmuntrar patienten att fortsätta att tro att de är “. Inte tillräckligt &";

Att gå ut i vänstra fältet, jag vet att det andra skälet är helt enkelt inte sant. Dis-order eller un-hälsa händer när vi begränsar vår trossystem och övertyga våra kroppar som vi inte kan hantera vad livet erbjuder oss. Sinnet kommer aldrig att ge dig mer än du kan hantera Omdömen

I söder här, har vi ett talesätt, och". Gud kommer aldrig att ge dig mer än du kan hantera &". Det är ofta följs upp med, och" aldrig ville vara så stark, gjorde ya &";

Jag önskar att det följdes upp oftare med “ Wow! Titta på vad du lärt dig om dig själv! Titta hur stark och härligt byggt du är &";! Omdömen

Resan till att ta reda på att du är tillräckligt är ditt livsverk. Det börjar med att undersöka möjligheten att du är tillräckligt Omdömen

Jag är nog Omdömen

“!. Jag är nog &"; säger att jag är tillräckligt full av känslor, styrka och personlighet. Jag har kapacitet att möta utmaningarna i livet. Jag litar på att själen som gör mig unik förmåga att leva ett fullt, autentiskt, joyful liv. Omdömen

Jag är nog. Omdömen

Jag är nog inte innebära att det aldrig kommer att bli en annan konflikt i livet. Det betyder att den djupa du litar på dig själv och din själ kommer att ge dig insikt och styrka för att hitta vägen. Omdömen

Jag är nog. Omdömen

Jag är nog betyder inte att glädjen automatiskt hitta dig och du kommer att leva lyckliga i alla sina dagar. Det betyder inte att du nu vet den makt som ligger inom dig själv för att skapa det liv du vill. Omdömen

Jag är nog. Omdömen

Jag är nog betyder inte att du aldrig nå stor framgång eftersom din standarder sänks. Det betyder inte att du nu förstår de stora möjligheterna i livet och är redo att anta utmaningen att vara den ljusaste, största, mest autentiska form av dig själv. Omdömen

Jag är nog. Omdömen

Ett par sätt att bekämpa de negativa trossystem:
set en avsikt att utforska är tillräckligt Omdömen omge dig med människor som tror du är tillräckligt Omdömen söka tillväxt erfarenheter att bevisa för dig själv att du är tillräckligt Omdömen hitta dagliga påminnelser som uppmuntrar dig vara tillräckligt Omdömen.