Bryta sig loss från en Toxic Environment

Ana (inte hennes riktiga namn *) kom för att se mig eftersom hon hade andra tankar om sitt jobb och relationer och letade efter riktning. Hon hade en önskan att byta till en holistisk karriär och hade tagit några reiki klasser. Hon mindes också att kunna se människor och' s auror när hon var ett barn och letade efter någon att visa henne hur att utnyttja sin intuition och psykiska förmågor Omdömen

Så fort hon började prata om sig själv, skulle hon. gråta ymnigt och beklagar detta. Men hon kunde inte &'; t hjälpa sig själv. Det verkade som det var verkligen första gången som hon hade slutat att ifrågasätta sitt liv och miljö och att titta i, så det fanns en hel del blandade känslor och dolda känslor bakom önskan att ge sig något annat. Hon hade varit gift med ett missbruk man i det förflutna och nu arbetar med en man som skulle sätta ner henne på ett subtilt och inte-så-subtila sätt. Omdömen

Det stod klart för mig att Ana hade en djupgående behov för känslomässiga uttryck, men hade alltid befunnit sig i en miljö som inte skulle få henne att känna tillräckligt säker för att möjliggöra något av det. Så hon var tvungen att svälja sina känslor upp sedan hon var liten, och känner sig fria att uttrycka vad som var inne i henne under våra sessioner var lite överväldigande. Omdömen

Hon accepterade långsamt att det var ok att ge sig själv tillåtelse att känna och gråta och uttrycka vem hon egentligen var och hur hon verkligen kände. Jag ville att hon skulle förstå att hennes livsväg handlade om integritet, öppenhet och personligt uttryck. Ana behövde kliva upp och ge sig själv tid och plats för självutforskande och helande innan utnyttja de intuitiva gåvor hon var så intresserade av att utveckla eller komma ihåg. Omdömen

Hon hade illusionen att om någon kunde visa henne hur att utnyttja dem, skulle allt annat falla på plats, och jag hjälpte henne att se att fokus bör ligga på hennes själv tillväxt och personligt uttryck; att utveckla psykiska förmågor inte kommer att läka sina känslomässiga sår; och dessutom att eventuella intuitiva gåvor skulle uppstå genom sitt inre arbete. Omdömen

Under våra samtal hon insåg att hon behövde ändra sin omgivning att göra några framsteg och att känna sig fri att vara sig själv. Hon ansåg att bryta upp med sin pojkvän, med vilken hon lever, och hitta en plats för sin egen. Men på samma gång, hon var rädd för att vara ensam och “ gör ett misstag &";. Omdömen

Som så många kvinnor, Ana hade ingrodd tron ​​att hon behövde en man att vara och" klar och" och “ värdefulla, &"; och att välja att vara fri och oberoende skulle vara ett misstag att hon skulle vara “ straffas &"; för. Att ta hand om andra och vårda de behövande var sin roll i livet, och en som fick henne att känna behövs och värd att älska. Omdömen

bryta sig loss från behovet att behövas

Ana såg så småningom att bli behövde var inte samma sak som att vara älskad och att genom att föreviga hennes behov av att behövas hon hade haft en dynamisk där hon vanligtvis skulle hamna känsla används och förbittrad eftersom hon ta ansvar för alla andra och' s problem och känslomässiga sår, i stället för att ta hand om sin egen. Omdömen

I förstärka dynamiska känsla som behövs genom att ta hand om andra, hade hon skapat en självbild som var svårt att bryta sig loss från utan att känna själviska och skyldig; hon hade också skapat en miljö som fick henne att känna “ säker &"; bara för att det var bekant och passar sin roll som en vaktmästare, trots att det i själva verket hon kände sig instängd i det och inte kan uttrycka sig fritt. Omdömen

Kommer att se mig faktiskt blev ett problem i sitt förhållande, eftersom det hotade status quo och hennes partner var mycket kritisk till vårt arbete tillsammans. Förhållandet hade blivit en osynlig bur där hon skulle ta hand om hennes partner &'; s känslomässiga behov, men fick inte vara sig själv och uppfylla sina egna behov. Och en stor fråga för henne var, vad var hennes behov? Omdömen

Bara genom att gå tillbaka till denna fråga om och om igen skulle Ana kunna se sin nuvarande relation klart och börja utforska vem hon var och vad hon ville , och att till fullo anamma hennes önskningar och förmågor, oavsett vad andra tyckte om henne eller behövs från henne. Vid något tillfälle, hennes önskan att växa blev starkare än de känslomässiga band till miljön hon hade skapat, som hon förstod att hon var bara ansvarig för sig själv och verkligheten hon skapade från hennes föreställningar om sig själv (hennes självbild).

Hon insåg att det inte fanns något sätt att gå framåt utan att avsluta relationen, eftersom hennes pojkvän &'; s motstånd och kritik utfrågningens &'; t egentligen om vårt arbete tillsammans, men om hennes själv tillväxt och hennes beslutsamhet att flytta in i en starkare, mer befogenhet självkänsla. Om hon ville att så småningom hitta en relation som skulle hedra hennes djupa behov av känslomässiga uttryck, liksom hennes drömmar och önskningar, var hon tvungen att skära giftiga sladdar av detta. Omdömen

Förstå din Emotionellt Toxic Mönster

I den mycket dysfunktionella värld vi lever i, har kärlek blivit en illusion, en dinglande morot för att hålla dig i riktning andra vill att du ska gå. Dysfunktionella familjer verkar ha den gemensamma nämnaren av en känsla av brist: det &'; s aldrig tillräckligt med kärlek, tillräckligt acceptans, tillräcklig uppmärksamhet, tillräckligt uppskattning, eller tillräckligt överflöd för alla. Så du måste bete sig och agera på ett visst sätt att vara och" värdig “ av något av det – speciellt älska. Problemet är att du hamnar jagar moroten oändligt utan att få någon kärlek i gengäld, eftersom en relation som kräver att du är något annat än vem du är inte en kärleksfull relation. Omdömen

Växa känslomässigt och andligt kräver att låta taget om det förflutna och urkoppling från toxicitet i och omkring dig. Detta är din första riktiga kärleksakten och ett nödvändigt steg mot mer kärlek: ge dig själv kärlek ingen annan gör och känslan av egenvärde ingen annan kan. Du kommer inte att flytta framåt eller uppåt om dem omkring dig försöker hålla dig tillbaka, dra ner dig, och hålla dig små –. Bara för att de är förmodligen rädda eller inte kan vara gratis samt Omdömen

Du behöver en hälsosam, stödjande miljö att växa, och det innebär ofta skära energiska band av känslomässigt giftiga relationer. Detta är ett tufft val du kan behöva göra någon gång, särskilt med dem som du har älskat i det förflutna, men tyvärr finns det ingen väg runt det om du verkligen är engagerad i din självläkande och själv tillväxt och miljön är . inte stöder Omdömen

Du kan &'en; t tvätta kläder med grumligt vatten och förväntar oss att vara rena. På samma sätt behöver du en ren, klar och kärleksfull miljö för att hitta din egen klarhet och självkänsla. Det hela börjar med den relation du upprätta med dig själv, de gåvor av kärlek du ger dig själv och de personer du tillåter i din omgivning att spegla att egenkärlek. Omdömen

I dessa tider av andligt uppvaknande du verkligen måste fråga dig själv, och" Är min omgivning som stöder min tillväxt eller hålla mig tillbaka &"; Och om det finns något som hindrar dig från att röra sig i den riktning du vill, på något sätt, det &'; s tid att låta det gå, eftersom ingenting, och jag menar inget är mer värdefullt än din andliga tillväxt mot en verklig självkänsla. Hela din verklighet och världen fram ur den. Omdömen

Du får gärna kontakta mig om du behöver vägledning genom min intuitiva andlig vägledning för att hitta de blinda fläckar som hindrar dig från att bryta sig loss och skapa ett mer meningsfullt liv!

© 2012 Yol Swan. Alla rättigheter reserverade Omdömen

Känn dig fri att dela den här artikeln med dina egna läsare, så länge du inkludera byline nedan och bevara hotlink:.. Omdömen