Vems Tanke är det Anyway

Vintern är äntligen ger till våren i New England staden jag bor i. Jag vaknade i morse glada över att gå ut på en promenad att känna uppvärmningen luft och solsken på mitt ansikte. När jag gick raskt hela mitt kvarter jag var tacksam för mitt liv och alla mina välsignelser.

När jag andades i alla de goda känslor jag blev medveten om några inte så trevligt tankar som började finjustering mig uppmärksamhet. Tankar som du och' ll aldrig göra det som en coach, du och' re inte tillräckligt bra, don &'en; t svikit din vakt, du och' ll avveckla ensam. Tankarna började bli högre, och tjata mig som ett barn som vill ha godis i mataffären kolla linje. Min bra känsla snabbt som drunknade. Var kom dessa tankar ifrån att hota min stora dag?

Våra liv och erfarenheter är alltid formas av något. När vi växer upp vi påverkas av vår omgivning, vår familj, kultur etc. och vi absorbera och göra en del av vad vi höra och uppleva både positiva och negativa. Vi går vidare och leva våra liv med dessa subtila och ibland inte så subtila budskap som körs i bakgrunden.

Många av oss lever hela vårt liv att lyssna på meddelandena med de kraftigaste och mest långlivade röster, och ofta dessa röster kan vara de som representerar rädsla och begränsning.

I &'; D gillar att dela en berättelse från mitt eget liv för att visa hur vi lever med tankar och smärta från utanför oss själva.

Tidigt på min väg mot självinsikt jag var nyfiken på indianska ceremonier. Jag sökte erfarenheter för att fördjupa min andlighet och anslutning till jorden. Jag var också letar efter sätt att återta min helhet och lösa en del av den rädsla som jag hade lärt sig att leva med. Jag blev intresserad av svetthydda ceremoni eftersom det ger möjlighet för rening och en chans att möta några kärn rädslor och frågor. Den symboliserar också säkerhet och vårda livmoder moder jord.

Jag accepterade en inbjudan att delta i min första svetthydda ceremoni med en Cherokee fläder. Jag delade denna lyckobringande dag med 8 andra kvinnor. Vi tillbringade dagen förbereder sig för vad som skulle vara en ganska intensiv upplevelse.

När det var dags att gå in i lodge, följde jag tradition och bort mina kläder. Jag kröp på mina händer och knän i denna mycket liten, konstruktion av böjda trädgrenar täckt med presenningar och filtar. Väl inne i mörkret, smaklös lodge, sitter på nakna, kalla marken skuldra vid skuldra med de andra kvinnorna jag började känna sig lite klaustrofobisk och nervös.

Som glödande stenar fördes till lodge att skapa värme och ånga för ceremonin började jag sade till mig själv, och '; Jag är säker i livmodern av mamma, jag är trygg i livmoder modern &' ;. Jag upprepade denna spontana sång om och om igen när jag försökte till centrum och lugna mig i den stigande värmen.

När jag hörde vad jag sa till mig själv jag blev också medveten om en hög röst spottar upp från djupet av mitt väsen som ropade, och" Nej, du är inte säker &";

En flod av minnen plötsligt sköljde över mig och jag ihåg vad min mamma berättade för mig om min egen födelse. Hon delade att hon var livrädd när hon födde mig.

Som om träffas av blixten insåg jag att rädslan jag upplevde i lodge och i större delen av mitt liv var inte min rädsla alls. Det var min mödrar frukta. Jag lärde mig att ta min mödrar frukta som om det vore mitt eget. Jag blev också medveten om en större del av mig som isn &'; t rädd alls och känns ganska självsäker och tillfreds i världen.

När jag senare behandlas vad jag hade skapat i det svetthydda jag anammat denna mycket djupa och livsförändrande lektion.

Här finns 4 frågor baserade på Life on Purpose Institute och' s Purpose Process för att upptäcka om ditt liv formas av tankar och känslor som begränsar din helhet och uttryck för vem du verkligen är.

1. Är dina tankar ofta rädda och baserad i behovet av att överleva?
2. Känner du dig ibland ouppfyllda och otillfredsställd
3. Har du ofta säga till dig själv eller andra “ att &'; s precis som jag &" ;? Omdömen 4. Gör du så småningom standard tillbaka att begränsa tänker även när det går bra?

Vad skulle ditt liv vara om du lärt sig att anamma de högljudda, begränsande röster, men inte styras av dem? Vad händer om du väljer att lyssna och svara på din sanna röst i stället? Ditt liv skulle vara mer avslappnad, mer i flödet. Du kan äntligen leva dina drömmar och känna uppfyllelse och djup tillfredsställelse som är möjligt när du bor trogen vem du är. Du kan gå i solen och räkna dina välsignelser i fred.

Det &'; s ditt liv … föreställ dig möjligheterna Omdömen  !.