Uppriktig Health

Uppriktig Health Omdömen

Jag har varit brinner hälsa sedan tonåren. Motion och sunda matvanor har alltid varit min livsstil så länge jag kan minnas. Min karaktär är grundat hälsomedvetande. Genom mina livserfarenheter, har jag fått inblick i vad det verkligen innebär att vara frisk. Jag har haft många traumatiska upplevelser i livet som har orsakat omvägar och vägspärrar för att min kondition praxis, men det enda som varit konstant är mitt stall, glad, inre. Jag tillskriver min goda hälsa och välbefinnande till min fasta övertygelse att kroppen har en naturlig läkande kraft, liksom min övertygelse att en kraft starkare än mig, en särskild gudomlig närvaro kallas tro, vakter och skyddar min hälsa.

Jag har lärt mig av mina erfarenheter som kroppen reagerar på hjärtefrågor. Min kropp har reagerat på trauma genom att gå upp i vikt. I teorin, min kropp skyddsåtgärd mot skada är övervikt. Som en hälso-och wellness passionerad, har jag vuxit att förstå det mänskliga hjärtat och förhållandet mellan hjärtfrågor och fysiska och emotionella hälsa. Många hälso- och fitnesspersonal, enligt min mening, försummar att få en sådan insikt och fortsätta att fokusera på det fysiska utseendet på sina kunder. Jag utmanar alla att göra ett paradigmskifte och fokus på kunden. Mina senaste erfarenheter av att arbeta med en hälsocoach och en personlig tränare har varit mer frustrerande än givande. Både proffs, även om kunniga inom sina områden, med fokus på min vikt och inte helheten. Genom att fokusera på det numret, var mitt förtroende undermineras i stället för stärkas. Resultaten var viktökning, i stället för viktminskning, med ett skadat knä för start! Min poäng är, när du fokuserar på siffror och inte människor, i något företag eller yrke, kommer du negativt påverka andras liv, för att inte tala om din vinst.

Under årens lopp har mina observationer av mänskligt beteende har i konflikt med tro och praxis i hälsa och fitness yrke. Jag har märkt att när folk hemsöka om fysiska utseende såsom vikt, mätningar, muskel bulk eller definition, klänning storlek etc., de offrar sin hälsa och utveckla förutsättningar såsom högt blodtryck, hjärtsjukdomar, diabetes, ätstörningar, dålig kroppsuppfattning och ibland cancer. Som hälsa och välbefinnande personal, ber jag er att tillsammans med mig att göra en skillnad i yrket genom att ge, inspirerande och främja hjärtligt hälsa.

Teoretiskt säger hjärtligt hälsa oss att när man fokuserar på kunden och 'en; s behov, kommer vinsten att följa eftersom uppriktiga interaktionen bygger en förtroendefull, respektfull relation mellan den professionella och kunden. Nu, för att testa teorin, tillämpa den på min erfarenhet med en hälsocoach. När jag kontaktade en hälsocoach för privatlivet ändamål hennes namn fortfarande hemlig, jag var i en fruktansvärd sinnestillstånd. Jag var i en utsatt situation som min säkerhet var i fara. Jag uttryckte min rädsla och oro, och bad om hjälp med förtroendeskapande åtgärder. Istället för att fokusera på det omedelbara behovet, påpekade hon att jag var överviktig och att jag behövde arbeta på min kost och motion. När jag försökte förklara min historia för henne, hon fortsatte att säga: “ don &'en; t berättar mig vid en sådan och sådan vikt, att du äter hälsosamt &hellip ;. Du fick vikt eftersom du äter fel mat och du behöver en coach som hjälper dig att komma i form och ". Reflektera över denna erfarenhet, hur lönsamt var interaktion för denna professionella

Tänk på min nästa erfarenhet med en personlig tränare. Jag berättade för henne mitt mål var att känna sig lika stark som jag kände när jag var i det militära. Återigen, var min huvudsakliga oro bygga mitt förtroende, eftersom jag visste att jag skulle så småningom gå ner i vikt när min kropp var redo. Hon påpekade att mitt mål bör vara att gå ner i vikt och att på grund av min vikt jag kunde bara äta en viss mängd protein och inget godis alls. Efter att jag avslutat förklara att jag är vegetarian, fortsatte hon att utbilda mig på näring genom att förklara att kyckling är bättre att äta än nötkött, och att jag skulle äta mestadels sallad och inget bröd, etc. Reflektera på denna erfarenhet, hur lönsamt var interaktion för denna professionella?

Min begreppet innerlig hälsa är inte ny; snarare är det en som ger individer tillbaka till grunderna. Våra hjärtan håller många gåvor och talanger att när den öppnas, tillåter oss att uppriktigt och ödmjukt navigera denna kaotiska värld som vi lever i, med en stabil, fredlig närvaro som skapar djupa intryck, och bygger berikande relationer som driver hållbara vinster. Genom att utnyttja de underverk i hjärtat, inte bara kommer du att växa som individ, du kommer också att påverka andras liv också, vilket kan vara mer givande än att stänga affären.

Med vänliga hälsningar,
Marisa Ditommaso, MA Omdömen.