Hedra värdet av din tid Börjar med You

Att hitta tillräckligt med tid på dagen för att passa allt i våra hektiska liv är fortfarande ett hett ämne för oss alla. För att hjälpa oss att hitta vägen, har tusentals sidor skrivits om tidsplanering – böcker, rapporter, artiklar och även video. Och vid varje given tidpunkt det finns hundratals människor som ger tidsverkstäder management till packade rum, och ändå. . . många av oss antingen hoppa från ett system till ett annat inte kan hitta något som &'; fungerar och' eller hamna undvika att genomföra någon form av time management system in i vår värld alls. Omdömen

Det finns naturligtvis många skäl för att uppleva en tids berövas livet, en del inom vår kontroll, andra inte så mycket. Men det finns en bakomliggande verklighet som påverkar allt vi gör och varje val vi gör.

Om du inte &'en; t respektera värdet av din tid det &'; s verkligen svårt att få någon annan att göra detsamma. ~ Terry Bean Omdömen

Så vad &'; s lösningen Omdömen

Den enkla sanningen är att om du känner som ditt liv och'? Ar inte din egen det och' s på grund upp till nu har varit att avstå din makt att styra din tid till andra. De kanske inte medvetet inser det, förmodligen gjorde och 'en; t tänker det … och de verkligen inte komma det naturligtvis. Du var tvungen att ge det till dem. Så nu har du att utöva din makt att ta det tillbaka.

Du kan börja med …

* erkänner att du är i kontroll: Medan vi alla har minst ett par tid åtaganden som verkligen är utanför vår kontroll (kanske en hälsofråga, en svår familjesituation eller ett jobb du hatar men rädslan lämnar på grund av ekonomin), i de flesta fall har vi en mycket mer makt än vi inser.

* Få klart på hur du och' re tillbringa tid nu: Förenkla och konsolidera. Om du inte har och' t redan gjort, ta en inventering av ditt schema och åtaganden. Okej, jag vet att de flesta av oss verkligen hatar sånt här, men det &'; s ganska svårt att ta tillbaka kontrollen över din tid om du aren och 'en; t tydlig med hur du &'; re tillbringat det nu.

Fråga dig själv syftet med varje verksamhet och utvärdera huruvida det verkligen är viktigt för dig, om det och' s en skyldighet, eller om det och' s bara en vana. Välj om du behöver fortsätta vart och ett, eller om du ska ställa in den åt sidan. När det gäller skyldigheter, leta efter ett sätt att antingen göra det bästa av det eller lämna det ifrån sig en gång för alla. Var noga med att lämna lite utrymme för ett inre liv snarare än trängs ut av aktivitet.

Kärnan i detta arbete är att tillåta dig att se den stora bilden av hur du och' ve spenderat din tid fram till nu så att du kan ta ett steg tillbaka och, som det gamla ordspråket säger, se skogen för alla träden. Till exempel kan ett problem vara att du alltid hamna arbetar sent – men den verkliga frågan är w-h-y? Är det verkligen att du och' ve fick alldeles för mycket att göra, eller för att du och' re dåliga på att prioritera och vistas på uppgiften under dagen?

* Kanske du och' re arbetar under “ Jag måste vara viktigt eftersom jag &'; M så upptagen &"; illusion. Trots allt, om du och' re upptagen, människor behöver dig! En av våra största behov är att känna ville, så ibland tar vi mer än vi realistiskt kan hantera i en missriktad ansträngning att bygga upp självkänsla. Men upptagen isn &'; t samma som “ fylla en funktion &"; eller “ gå vägen för att nå dina drömmar och ".

* Få tydliga på vad det är du verkligen vill i livet: För de flesta av oss är det svåraste att göra eftersom vi helt enkelt inte är bekväm att tänka på våra egna önskemål och önskningar … på något sätt känns det egoistisk eller självisk att spendera tid att fokusera på vad vi vill, att inte tala om vad som kommer att resultera i ett lyckligt och meningsfullt liv.

Långt viktigare än något annat system, prylar eller verktyg du kan frestas att använda för att hantera din tid, innan man ens funderar på ett schema eller planerar din dagliga rutin, måste du bestämma en gång för alla vad som verkligen betyder något till dig mest och vad du vill att din ideala liv ska se ut. Omdömen

Denna vision, i det format som fungerar bäst för dig, kommer att fungera som ditt ankare som du skapa dina högsta prioriteringar, där du kommer att ställa dina mål och från denna punkt börja göra de viktiga val om hur man effektivt använda din tid på en daglig basis Omdömen  ..