Hur offret förlorar Power

På Drama Triangle (Dr. Stephen Karpman), det finns tre stora roller som människor spelar: förföljare, räddare och offer. Diagrammet som Dr Karpman ursprungligen utvecklades det är en liksidig uppochner triangel. Offret är längst ner punkten. Det beror förföljaren och räddare är i en startposition. Offret känner sig hjälplös, räddaren har svaret och förföljaren berättar vems fel det är. Omdömen

Om du är en räddare, människor kommer till dig för råd. Du offrar vad du vill för den skull glädjande andra. Du får beundran för dina insikter och för att alltid ha det tillsammans. Omdömen

Samtidigt, denna räddnings roll kan hålla dig involverad i hopplösa relationer eller i en karriär som du har vuxit ur eller i en kommitté som du inte längre har Använd för. Du kan ge upp en del av dessa skyldigheter eller avsluta några av dessa mönster, men du är rädd för att låta någon ner. Vad skulle alla tro Omdömen

Doesn &';? T som låter mer som ett offer? Om du känner dig överväldigad, underappreciated och överarbetad, kanske du måste titta på hur offer Omdömen förlorar makt.

hur offret förlorar makt
Offret förlorar makt genom att låta andra människor och' s åsikter fråga mer än sin egen värdegrund. Även om det är viktigt och även nödvändigt att överväga andras åsikter, slösar offret tid besatt vad andra människor tycker. Offret ser naturligtvis till andra för svaren, utan överväger om inte råd som erbjuds är värdig. Offret förlorar strömmen negativa tankar,
vilket resulterar i negativa tal.

Offret är känd för konstant klaga, särskilt när det finns en publik, och det betyder inte om publiken är en eller många. Offret har fastnat på en triangel med någon avsikt att lämna eftersom lyssnande öra av publiken stöder offerrollen.

Ett sätt att upptäcka offret läget i andra är att lägga märke till hur offret doesn och' t vill optioner eller val som kommer att främja eller möjliggör förändring. (En lösning skulle ta offret utanför triangeln och ut ur rampljuset.)
Offret vill helt enkelt vara rätt. Omdömen

Det finns en skillnad mellan ventilering till en god vän eller affärspartner som har gått med på ett ögonblick för att lyssna, att erbjuda alternativ, eller bara för att skratta med dig när du spelar ut din drama. Skillnaden är att den här typen av klaga används till “ processer och" situationen så att mönster kan brytas så att produktivitets återupptas. Omdömen

Ett sätt att identifiera offret roll i sig själv är att lägga märke till hur och när du ber om råd. Är du söker godkännande eller verkligen vilja råd? Om så är fallet, vem söker du det ifrån? Är det från någon som har varit där och gjort det? Om så är fallet, det &'; s antagligen bara att be om några mentorskap, om du också ge något tillbaka till relation eller inte är alltför beroende av din mentor.

Avsluta offerrollen
Ett snabbt sätt att avsluta offret roll är att eliminera dina orealistiska förväntningar om andra, och inse en gång för alla att ingen annan har alla dina svar.

Stoppa förväntar någon till hands framgång till dig på ett silverfat bara för att du är trevliga, söta eller de råkar gilla dig. Avsluta frågar tips från personer som ännu inte nå din nivå av utbildning, erfarenhet eller framgång. När du fortsätter att söka råd från andra måste du ställa några frågor: Finns det en dold avsikt att få deras godkännande? Är du ute efter att argumentera med någon om ursäkter till varför du kan &'en; t skapa det liv du förtjänar? Behöver du någon att bekräfta dina möjligheter?

Om du efter att ha läst detta du har identifierat en vän eller en arbetskamrat som ett offer då det &'; s också bra att veta att varje offer behöver en räddningspersonal. Det krävs två för att spela spel om du &';.. Re spela patiens Omdömen