Känsla Trapped

En del av skälet till att folk don &'en; t får de enklare liv de vill, är att de känner sig fångade i sitt nuvarande liv. Kvävs av sina skyldigheter, ansvar och andra människor och' s förväntningar. Det verkar som om hur livet är just nu, är så det alltid är. Omdömen

Alltför ofta det bara känns som om du är instängd. Alternativ verkar grumlade. Men, har du mer kontroll då tror du Omdömen

Låt &'; s. Ta ett jobb du inte &'en; t som i en dålig ekonomi. Du kan fortfarande sätta ut trevare för ett drömjobb, eller arbetar ett extrajobb som är din passion, eller ändra timmar så de känner sig bättre till dig, prata med din chef om hur du använder dina gåvor i ett annat område, eller komma ihåg 5 saker som är bra om ditt jobb innan du lämnar jobbet varje dag. Flytta ditt skrivbord. Få utanför vid lunch. I stället för att skylla ditt jobb eller ekonomin eller inteckning, kan du titta på vad du kan styra eller begär. Människor gör detta hela tiden. Omdömen

eller känner instängd i ett äktenskap. Du kan ändra ditt sätt att kommunicera. Ofta har vi dåliga vanor kommunikation som lämnar oss fast i en gammal mönster. Eller få lite kul i äktenskapet. Eller beslutar att gå ut med vänner. Eller be djupare frågor att ansluta fler. Eller spendera tid uppskattar din make. Människor förändra sina äktenskap och du kan också. Omdömen

Var du känner sig fångade? Hur skulle du vilja att det i stället? Vad är ett steg som kan flytta dig närmare? Omdömen

När du fattar beslut fråga dig själv om detta beslut gör att du känner att du är på väg mot frihet och mot instängd. Om någon ber dig att volontär för något känner du upphetsad på möjligheten eller känner du dig förbittrad? När en viss vän ber dig att göra något med henne gör dig att le? Eller vill du försöka lista ut hur man får ut av det? Omdömen

Och reframe din nuvarande föreställningar om hur det alltid kommer att vara så här. Kanske, "Alla saker förändras och övergång. Och jag kan styra saker på det sätt jag vill att de ska gå." Omdömen

Eller stället för att säga att du känner sig fångade, du kan prova, "Det finns alternativ jag inte ser . Jag kanske kan göra en del efterforskningar eller prata med en kompis. "Omdömen

Ofta sätt att komma ur känsla fångade är att ta en risk. Omdömen

Hur kan du få misslyckades? Omdömen .