Broken Heart Första hjälpen: Självhjälp för dem första Weeks

Den person du hoppades att tillbringa ditt liv med har lämnat dig, oavsett orsak. Ditt hjärta är bruten. Inledningsvis, smärta och hjärt värk är att outhärdlig och du inte &'en; t vet hur du &';. Re kommer att få igenom nästa minut, att inte tala om nästa dag Omdömen

Självklart måste du gå igenom en sorgeprocess för den förlorade relationen, och det kommer att ta tid. Men du kan hjälpa dig genom de första akuta stadierna av smärta med dessa enkla, naturläkemedel och helande övningar. Omdömen

Crystal Healing

Ta en bit Rose Quartz eller rodokrosit kristall. Rengör den i rinnande vatten, och sedan hålla kristallen med dig hela tiden. Du kan också hålla kristallen och fokusera på sin energi medan du andas långsamt under några minuter. Mentalt skapa en förbindelse med kristallen. Energin i dessa kristaller genljuder med hjärtcentrum, och den rosa färgen har energin av kärlek. Det kommer att bidra till att läka och vårda energin i din hjärta Chakra. Omdömen

Flower rättsmedel

Skaffa dig följande Bach Flower rättsmedel (tillgängliga från någon hälsokostaffär) : Rescue Remedy, White Chestnut och Gentiana. Rescue Remedy hjälper till med chock och trauma, hjälper White Chestnut med de tankar som går runt, runt ditt huvud och Gentiana hjälper till med sorg. Ta fyra droppar av varje åtgärd, lägg till 10 ml konjak eller vinäger som konserveringsmedel (välj ättika om du tar andra läkemedel) och sedan göra blandningen upp till ca 30 ml. Ta fyra droppar av blandningen fyra gånger om dagen, eller oftare om du känner obehag. Botemedlet är helt säkert och du kan ta så mycket som du vill utan skadeverkningar. Det behöver inte förvaras i kylskåp. Omdömen

Om du känner dig mycket bedrövad, ta fyra droppar outspädd Rescue Remedy direkt på tungan. Upprepa detta varje kvart tills du känner lugnare Omdömen

Coral Färgterapi

Färgen energi som kommer att hjälpa dig mest just nu är Coral. Coral är en blandning av rosa och gult. I färg psykologi, är rosa färgen på villkorslös kärlek, och gult är glädje. Den resulterande korall färgen är mycket speciell färg healing. Innesluten i korall vi har egenkärlek, självacceptans och självrespekt. Denna färg gör att vi mår bra om oss själva. Det hedrar vår känslighet, det föder oss, och det ger oss möjlighet att blomstra. När du känner dig sårbar, förkrossad, uppgiven eller avslås, är energin av korall som ges en stor kram. Använd så mycket av denna färg som du kan eftersom det blir enormt stöd för dig just nu: bära korall kläder och smycken, hitta vissa korallfärgade bubbelbad, om du inte &'en; t gillar färgen, du kan bära korall underkläder!

Denna visualisering övning är också mycket stödjande. Sitta eller ligga stilla, och föreställ dig att du är helt omgiven av en mjuk korallfärgat ljus. Visualisera färgblötläggning genom huden, blötläggning i dina muskler, dina ben och ditt blod. När du andas in, tänk dig att du andas i korall energi djupt i lungorna. Låt energin suga in i ditt hjärta. Tänka mig att det blir starkare och starkare för varje in-andetag. Omdömen

Känn ditt hjärta att pumpa färg runt din kropp. Känn korall energi fyller varenda cell i din kropp. Nu föreställa sig den energi rensning smärta och hjärt värk från dig, gör dina celler ren och förnyas. Omdömen

Med hjälp av dessa enkla healing tekniker kommer att ta udden av ångest de första dagarna och veckorna. Det kommer också att rensa energisignatur av chock och trauma från cellulärt minne. Detta är särskilt viktigt om du vill undvika upplevelsen sabotera ditt liv i framtiden. Omdömen

När chocken avtar, kommer du flyttar in i nästa steg för att behandla skadan, och kommer slutligen att börja återfå din hälsa -Att. Kom ihåg att oavsett orsaken till din relation uppbrott, du är värda att titta efter, och är värda att älskas för vem du är Omdömen  ..