Vem är du? Kanske inte den du tror ...

Någon frågade mig häromdagen om jag trodde att vi verkligen &'; känner oss själva och ' ;. Ytan svaret på denna fråga, tänkte jag, är ja. Vet du vad din favoritfärg är? Vad du gillar och ogillar? Vad du värdesätter och vad du undvika? Vad du vill få ut av livet, för dig och din familj? Om du &'; ve någonsin tänkt på dessa saker, så ja, du kan säkert säga att du känner dig själv.

Det finns dock en djupare nivå till detta: en nivå där svaret på denna fråga är förmodligen nej.

Jag påmindes om boken “ misstag gjordes (men inte av mig) &" ;, av Tavris och Aronson, som var en insiktsfull påminnelse om hur vi kommer att forma våra egna uppfattningar om vilka vi är. Om du &'; ve läst någon av teori och forskning inom områdena kognitiv dissonans och mänskliga minnet (huvudämnena i “ misstag gjordes … &";), eller berättande terapi och gestaltpsykologin, du och' ll vet att denna process är gjort stor del genom ofullkomliga processer.

Om du &'; re inte känner till dessa områden, är den springande punkten här: minne är mycket utsatta för fel, vi som människor alltid vill sätta vaga, osammanhängande bitar tillsammans för att bilda en logisk helhet (dvs. vi &ldquo , fylla i tomrummen och"), vi rättfärdiga våra handlingar genom att konfigurera vår uppfattning om en verklig händelse eller dess resultat, och vi i slutändan tror de historier vi skapar för våra egna liv och ndash; korrekt eller inte. Omdömen

För år när jag var liten trodde jag att min äldre syster hade ett sällskapsdjur gorilla (där denna tro kommer ifrån, har jag ingen aning). Jag kunde till slut rabatt denna tro, naturligtvis, på grund av dess absurditet. Men mina minnen av denna gorilla i dag verkar fortfarande så verkligt. Så vad om våra minnen och livsberättelser som är mer genomförbart än så: de som don &'en; t inkluderar en 400-pound husdjur? De kan vara fel alltför – vi bara don &'en; t fråga dem.

Så vad betyder det? Tja, ärligt talat, betyder det att vi faktiskt inte kan ha haft många av de erfarenheter vi minns; att vår personliga historia och relationer didn &'; t sannolikt gå ner precis som vi tror att de gjorde; och att på någon nivå vi kanske inte ens riktigt vara vem vi tror att vi är! Typ av skrämmande, eller hur &';? T det Omdömen

Poängen med denna artikel är att påminna och uppmuntra oss att titta på de saker som formade våra liv, relationer och ledarstilar och ndash; dessa specifika händelser, de beslut som vi gjort, de samtal vi hade – och utmana dem. Är det alla verkligen passar in i den prydliga lilla paket vi ser framför oss, eller var saker och ting verkligen kanske lite mer oförutsägbart, rörigt, eller kaotiska än vi bryr oss att komma ihåg?

Funderar detta, även om det förblir retorisk, kan bidra till att påminna oss om att vi och' re alla mänskliga: vi &'; re alla benägna att misstag och missuppfattningar och vi &'; re alla verkligen ganska sårbar i den stora stygga tingens ordning. Vi försöker göra det bästa vi kan med vad vi och' ve fick – även om det innebär oavsiktligt sned verkligheten för att skydda vår känsla av kontroll i detta ogripbara universum. Vi måste påminna oss själva att tänka kritiskt, erkänna vår ofullkomlighet och utveckla vår empati – och vara försiktig med oss ​​själva och andra på vägen Omdömen  ..