*** Hur man förvandlar Performance Anxiety

Det är en rolig sak. Livet ger ett överflöd av tid lektioner ofta levereras på oväntade sätt som lätt kan gå obemärkt förbi om du inte betalar uppmärksamhet. När du knackade i meddelandena presenteras för dig att guida dig i riktning mot dina drömmar livet blir en nyckfull serie out-of-the-blue händelser som driver dig att gå längre än vad som håller dig tillbaka. Och sanningen om det, kan det enda att hålla dig tillbaka från att leva det liv du drömmer om är själv! Omdömen

Jag har lärt mig hur man förbli knackade i mitt samtal med universum, min Högre Jag, Gud, eller vad du vill kalla det. Jag lekfullt kallar denna röst visdom, intuition och inspiration guiden Inom. Här är hur jag upplevde en djup transformerande lektion som slungades mig bortom min nuvarande komfortzon och in i en stor tala inför publik tillfälle. Märkligt nog var lektionen levererades till mig som jag observerade de olika beteenden mina två katter uppvisade under mitt senaste flytta in i ett nytt hus. Omdömen

Mina katter, syskon och räddade som kattungar från orkanen Katrina, har bott tillsammans i samma miljöer med samma uppsättning omständigheter under hela sitt liv. Men de är väldigt olika från hur de visar upp på sin tid. Denna skillnad skapar två helt olika erfarenheter till följd av de mycket samma händelser. Dak älskade flytten. Hon hade så roligt. Varje dag fanns rutor för att utforska, omslagspapper för att slita sönder, nya cubby hål att krypa in. Det fanns nya människor att hälsa som initiativtagarna kom i en ut ur huset lastning och lossning möbler och nya fönster för att utforska omvärlden. Varje dag för Dak var en ny möjlighet att lära sig, växa och ha lite kul! Omdömen

Willy, å andra sidan, upplevde samma händelse med ett annat perspektiv. Hon tyckte inte flytten en bit. Hon visade upp varje dag livrädd för vad ny förändring hon skulle behöva möta och vilka nya personer skulle komma in i huset som kan skada henne. Hon ville inte utforska sin nya omgivning. Hon fann den första "hidey-hål" och gömde där - i flera dagar. Skräckslagen. Hennes värld krympt till storleken på ett litet utrymme bakom tvättmaskinen och hon verkligen inte har något roligt. Omdömen

Om Dak såg möjligheter för nöje och äventyr, Willy såg ett hot mot hennes överlevnad. Samma händelse, två olika perspektiv vilket resulterar i två olika upplevelser. Omdömen

"Kunna när som helst att offra vad du är för vad du kan bli." - Maharishi Mahesh Yogi Omdömen

Detsamma gäller i ditt liv. Händelser i och för sig inte orsakar stress. Det är hur du ser dessa händelser, vad du har händelserna i ditt liv innebär för och om du som skapar din ångest. Enkelt uttryckt, du skapar din ångest. Om du inte gillar att uppleva ångest varje gång du står inför en möjlighet som kräver att du "sätta dig där ute", göra något som sträcker sig bortom din komfortzon, sedan nå för ett annat perspektiv. Leta efter sätt upplevelsen kan hjälpa dig att lära, växa och ha lite kul. Omdömen

Jag hade ett mönster av krypa in i min ökända hidey hål när det ges tillfälle att tala inför någon form av en publik. Åh, jag Hittade ursäkter och skäl (FEAR) varför jag absolut inte kunde tala den dagen framför en viss publik, men sanningen var jag var livrädd. Vad händer om jag misslyckas? Vad händer om jag generade mig helt och hållet? Min karriär, skulle mitt liv vara över! Jag kommer aldrig att kunna visa mitt ansikte i denna stad igen! Omdömen

Jag kollade detta tillfälle ur perspektivet att det värre sak som skulle kunna hända mig om jag talade inför denna publik skulle faktiskt hända. Om jag sprang och gömde när jag föll på min rumpa försöker lära sig att gå Jag skulle fortfarande krypa runt på mina händer och knän. Det föll mig aldrig in att människor krascha och brinna inför publik varje gång och leva för att berätta sagan. Hugh Grant kraschade och brann i ett offentligt sätt när han plockade upp en Hollywood hooker och fastnade. Vad gjorde han? Han gick på Jay Leno show och kärleksfullt skrattade åt sig själv och publiken omfamnade honom. Han har inte gripits plocka upp en hora eller offentlig förnedring sedan. Grant fortsatte med att fortsätta en mycket framgångsrik karriär.

Andra har offentligt förödmjukat sig och skyllde alla och allt annat på planeten för deras felsteg. Dessa människor fortsätter att förödmjuka sig regelbundet ger lysande foder för tidningstabloiderna. I stället för att omfamnas av sin publik de förlöjligade, offentligt. De lär sig något från händelsen. Deras värld av möjligheter krymper och de verkligen inte har någon roligt! Omdömen

Så, om du har märkt att du är orolig, i rädsla, att göra något vet att just detta är vad ditt hjärta längtar efter dig bli. Gör det som gör dig orolig för att förvandla din ångest, oavsett om det är att tala inför publik, audition för en stor karriär stärka roll, eller försöka ge en supé för tolv när allt du vet hur man laga mat är en hårdkokt ägg. Lära, växa och ha lite kul! Omdömen

"Live, leva, leva! Livet är en bankett, och mest fattiga suckers svälter ihjäl!" - Rosalind Russell som Auntie Mame 1958 Omdömen.