Oklanderligt Transformation händer inifrån Out

Du är Healer – Lärare – Guru – Leader,
Du &'; ve väntat på, nu är det dags att agera, det här är din timme!

I denna värld av ständig förändring, har självidentifiering förändrats också. Vem formar dina tankar, ord, känslor och handlingar? Vår större gemenskap i så många år har utbildat oss att se till “ auktoritet &"; för våra svar, men nu när världen är fångad i samma kaos som vi är; har du själv distraherad av systemet som vi lever i? Har sanningen inne i ditt väsen varit över såg; som har dina svar i denna kaotiska förändring? Omdömen

Din inre själv prata kanske det viktigaste samtal du någonsin kommer att ha. Men vem lyssnar du på? Din vänstra hjärnan är den intellektuella sidan av din hjärna och även om det &'; s lösningsorienterad den doesn och' t se den större bilden, till höger är hjärtligt, medkännande, omtänksam, men urskiljning är oerhört viktigt i “ helheten &"; i livet, du verkligen vill engagera båda sidor av din hjärna, och inkludera ditt hjärta, kropp och själ för att ha fullständig integrering av en hel kropp-själ-själ erfarenhet av själv. Omdömen

Slappna av, ta en stund och börjar låta dig integrera alla delar av dig själv; kropp, hjärta, sinne och själ; inspiration föds från integrationen av vem du är, dina erfarenheter, din kärlek och din själ.

Steg 1 Själv Integration: Utan integration vi inte hela Omdömen

Så ofta glömmer vi att ta vår själ i vår kropp;! utan det vi inte är integrerade. Vår själ är vägen till högre medvetenhet inom oss själva. Som du sätta din själ i kroppen; det börjar att bosätta sig i sin rättmätiga plats inom dig, i kärnan av din kropp, längs den centrala vertikala axeln av din kropp. Denna rastplats för din själ har alltid funnits där, du kan bara inte ha varit medveten om det förrän nu. Din själ är där för att integrera med din kropp, hjärta och sinne; blanda alla dessa delar av dig själv till en hel varelse. Omdömen

När du upplever din själ i kroppen kan du känna som om ljuset har äntligen vänt på inom dig, som oroar, tvivel och rädsla börjar smälta bort Du &'; re mindre spridda och mer jordad. Låt dig själv känner jordad för ett ögonblick, märker att en känsla av lätthet och välbefinnande börjar dyka upp i hela kroppen Omdömen

Den här uppkomst är bara början på vad jag vill kalla “. Place of Peace &"; Detta blir nu din foundation för självuttryck. Från din plats för fred inbördes förhållandet mellan alla delar av dig själv äger rum, märkliga inre styrka och självförtroende bli din som en verklig inre viljestyrka uppstår och du börjar att lyssna på ditt eget hjärta.

Steg 2 – Lyssna på din inre väsen.

vägen för att lyssna på din inre väsen är enkel; meditation är att dörren till ditt inre jag, det kommer att ta dig från allmänheten strömmen av kaos; i den personliga ström av makt med lätthet och grace tar dig till din själva kärnan i bara ögonblick;

Your Soul är kanalen för högre medvetande och du kan öppna den kanalen när du mediterar, genom kanalen av meditation vi kan kontakta för att en ännu högre källa, Gud, gudinna, och Universal Källa; vad du uppfattar som mer än du själv kan nu integreras med dig genom portalen av meditation. Aktiviteten av medling tar oss in i en djupare tillstånd av Theta; där anslutning till källan, avslappning och läkning ske.
Genom meditation ditt sinne har befogenhet att omdirigera ditt liv. Healing kommer inifrån för att återställa balansen och designa ditt liv och' s mål. Detta är den kraft du har i dina händer just nu! Känner du dig motiverad att göra ändringar, att vara på orsaken till ditt liv? Denna process gäller allt Omdömen Så många människor tala om för mig att deras sinne är alldeles för upptagen och de kan &'en;! T meditera, de &'; re bara alltför distraherad tänkande om sin situation, jobb, barnen, middag och en stadig ström tankar utan slut. Ja, vi har alla starka sinnen, som ett samhälle vi har utvecklat en stark vänster hjärn framgångar. Jag gillar att berätta för folk att se att kraftfulla vänstra hjärnhalvan tänkande som en kanal, precis som en TV-kanal och att helt enkelt vrida ratten på dessa kanaler till en tystare kanal där de kan helt enkelt lyssna och vara.

Steg 3 Öva varje dag! Omdömen

Det tar lite praxis att tillåta dig själv att vända den ratten, men när du gör det väl värt erfarenheter, eftersom när du gör, upptäcker du att du inte alla dessa tankar, inte heller dessa situationer.

Det finns en frihet i denna medvetenhet som är så befriande att även trauma, drama och stress bara faller bort. Jag mediterar varje dag, oftast börjar min dag med meditation, andas in i min kropp, jag vet en praxis som kallas “ dagliga morgon Clearing &"; centrering själv, börjar jag integrera min kropp, hjärta, sinne och själ. Integrera alla delar av mig är nyckeln till befintliga i livet som en “ hela människan &" ;. Omdömen

Steg 4 Vi är inte våra tankar Omdömen

Våra tankar kan mycket kraftfullt forma vägen! Vi ser oss själva i världen. Inom ramen för våra tankar det första direktivet är, bara låta dem gå. Vi är inte våra tankar. Varelsen som lever inuti kroppen är inte en samling tankar, vi skapar tankar för att hjälpa form och styr vår värld, du är deras skapare, du och' re inte på deras barmhärtighet; och så i meditation bara låta dem gå. Detta är platsen att börja om från början, och vara den kreativa varelse som lever inuti kroppen Omdömen

Från färska varje utsläpp morgon från psykiskt lidande som du kan finna dig i från dag till dag, såsom. rädsla, oro, tvivel, “ Är jag tillräckligt &" ;. bra Så du och' re lyssna börjar med din inre själv prata, vill du tänka på dig själv och vad vill du tänka på dig själv i dag; fredlig, kapabel, säker … som du tror på dig själv som dessa saker går, prata och agera från denna medvetenhet veta att de är där själv uttryck är idag. Andas, titta och känna sig trygga, lugn och förmåga eftersom du är “ vara säker, fredlig och kapabel &"; i din kärna, tro det, känna det, vet det, tror det och vara det.

Och vad är resten av världen gör i dag, och det verkar förändras, skiftande och är allt annat än stabil. Om du hoppa ombord den idén, då du anpassa dig med rörliga, ändra, flytta och är allt annat än stabil; för mig att &'; s galna göra. Meditation kan du vara säker inom sig själv medan resten av världen uttrycker sina själv any långt de vill.

Steg 5- Daily Application! Omdömen

Försök att tillämpa denna kärna inställning till allt som dyker upp i ditt liv, en viss dag. För mig själv, jag går till jobbet, från min plats för fred, från medskapande och framgång; Jag delar denna fred med de människor jag arbetar med varje dag. Genom att vara “ Peaceful &"; de känner och uppleva fred medan de är med mig och kanske ta det med dem under hela dagen; dela fred, förtroende och förmåga med vem de möter Omdömen

Så jag don &'en;. t gå till jobbet från en plats för “ världen är bruten och vi måste fixa det &" ;; min inställning av medskapande möjliggör för det faktum att världen är just här, just nu, precis som vi gör det, ingen har rätt, ingen är fel. Livet finns där vi lägger vår uppmärksamhet, genom att flytta min inställning från höger /fel att en av medskapande, nu visa jag världen från denna plats.

Vart vill du åka härifrån? Vad händer för dig just nu? Är samhället ständigt närvarande inom dig? Stanna med det, fokusera på vad &'; s viktigt för dig nu, känna de ord som uttrycker vad du &'; d vilja dela med dig i varje given situation. Vara ett uttryck för dessa ord, känna det, förmedla det i dina handlingar och tankar tills du &'; ve fick det vara skaparen av din egen verklighet, navigera livet från din egen personliga uttryck, kommer människorna i ditt samhälle få det som person du väljer att vara framträder.

När du går i att meditera du de-stress din stress belastning, du öppnar din egen kreativitet och ansluta till en djupare del av dig själv. Lyssna är kanske den djupaste sak du kan göra; för dig själv! Och när du går i att lyssna, göra det varje dag; bruket att lyssna på ditt högre jag varje dag kommer att förändra ditt nuvarande verklighet evigt Omdömen  !.