Tre steg till Öka din personliga energi som också kommer att öka din Bottom Line

Din grad av personlig energi är helt upp till dig eftersom du har kontroll över dina val! Att &'; s svårt att komma ihåg ibland speciellt med nuvarande nivå av stress de flesta företagare erfarenhet. . Men när du tar dig tid att övervaka och medvetet förbättra din personliga energi kommer du att se vinster i din prestation Omdömen

Det här är bara några av de positiva effekterna av att öka din personliga energi; kommer du att:
• känner en starkare känsla av motivation att vidta åtgärder steg som krävs för att uppnå affärsmål och personliga mål
• upprätta närmare relationer, och Omdömen • utveckla en starkare känsla av att leva med flit och i linje med dina värderingar Omdömen

Personlig energi består av tre delar:. fysisk, mental /känslomässig och andlig energi. Vi behöver vår energi för att vara hög i alla dessa dimensioner för att kunna fungera på vårt bästa. Nedan följer tre steg du kan vidta för att få fart på din personliga energi och förbättra din hälsa, lycka och affärs nedersta raden.

Steg # 1
Ladda ner Personal Energy Barometer, skriva ut en kopia och betygsätta dig själv för varje talade. Gå till min hemsida, Sales Coaching för kvinnliga företagare Omdömen att hämta personliga energi Barometern. Använd Emotion Perception Skala i det nedre vänstra att bestämma din energinivå för varje talade. Bestäm vilken känsla du känner när man överväger din energi för just eker och cirkeln den siffra som bäst motsvarar hur du känner just nu. Kom ihåg detta är en rapport av din personliga energi vid denna tidpunkt, så att du och' ll vill se över denna övning ofta Omdömen

Steg # 2
Granska dina resultat.. Målet är att vara nära lampan (långt från centrum). Analysera dina resultat för att upptäcka vilka ekrar representera dina områden lägsta personliga energi. Välj två ekrar där du &';. D vilja förbättra din energi Omdömen

Steg # 3
Gör en plan för förbättring och hålla dig ansvarig. För dessa två ekrar, välja en sak som du kan göra varje dag som skulle öka din energi i det området. Till exempel, om du har lågt personliga energi i ekern kallas motion, så du kanske väljer att göra stretchövningar varje morgon för 10 minuter när du först gå upp. Ladda ner Daily Account Tracking Sheet finns på samma sida som den personliga energi Barometer för att hjälpa dig att hålla på rätt spår. Omdömen

När du har förbättrat din personliga energi i dessa två områden och energi öka aktiviteten har blivit en del av din dagliga rutin, välja en annan talade för att arbeta på. Fortsätt med detta tills du har uppnått den personliga energi du önskar för varje eker.

När du upprätthålla en hög nivå av personlig energi i alla dimensioner, fysiska (blå ekrar), mentala /känslomässiga (gröna ekrar) och andliga (de fushia ekrar), kommer du att ha den fysiska uthållighet att utföra alla saker som du och' d vilja göra, kunna anpassa sig till ebb och flod av livet utan att det påverkar din mentala och emotionella förmåga och känna spänningen som kommer från att leva ett liv som räknas. Detta kommer att ge mer glädje och överflöd i ditt liv, i slutändan öka din vinst Omdömen  ..