Själv hypnos för att skapa den inre Family

Som barn vi alla har behov som måste uppfyllas på lämpligt sätt och konsekvent för oss att utvecklas och bli själv aktualiseras som vuxna. Om våra behov inte uppfylls, eller de uppfylls oregelbundet eller inkonsekvent, utvecklar vi drag eller egenskaper som är våra defensiva försök att möta ut egna behov. Många av våra dysfunktioner eller coping stilar är en följd av dessa otillfredsställda behov och våra reaktioner på vår barndom. Arbeta med inre familj och våra inre barn är ett terapeutiskt verktyg för att inom psykiskt börja möta dessa gnagande behov och skapa korrigerande känslomässiga upplevelser som har en bestående effekt på vem vi är och hur vi fungerar och svara i vårt förhållande till oss själva, varandra, och våra dagliga liv. Omdömen

Innan du gör det inre barnet arbete, att göra följande hypnotiska processer skapar en ny inre far och mor är bra så ditt inre barn kommer att ha resurser för inre föräldraskap. Om du växte upp med ut en förälder eller antogs, gör den inre far och inre moder process med en person som var ett representativt värde av denna förälder: ett steg förälder, lärare, granne eller farbror, till exempel. Det kommer att bli mest effektivt om du spelar in följande process i din egen röst så att du är fri att reagera och du kommer inte att behöva hålla reda på sekvens av instruktioner och förslag. Se till att lämna gott om tid mellan varje förslag. Omdömen

Själv hypnos för att skapa den inre Fadern

Sitt bekvämt i en privat plats där du inte kommer att avbrytas. Justera din kropp så att din rygg och huvudet stöds. Blunda och ta ett djupt andetag clearing. Andas in avkoppling med din i andetag ... och andas ut något obehag, trötthet eller stress med utandning. Omdömen

Med varje cykel av andning föreställa andas in positiva vad du vill känna och släppa vad du vill släppa med varje utandning. Med varje cykel av i andetag och utandning du blir mer och mer avslappnad. Omdömen

Tänk dig att du är på en säker och vacker plats. Du är omgiven av skönhet och positiv energi. Du känner dig hemma och skyddas. Se dig omkring och ta i omgivningen. Lägg märke till färger och texturer. Andas in luften när du märker temperaturen och dofter. Lägg märke till tiden på dagen och kvaliteten på belysning och skugga omkring dig. Lyssna på ljuden omkring dig. Ta allt i. Du känner stöds av denna särställning. Du är säker. Omdömen

Du hittar en plats att sitta en stund. Som du koppla av, du bjuda ditt inre barn att gå med dig. Märker du inre barn. Hur gammal är ditt inre barn? Vad han eller hon bär? Vad är ett uttryck på ditt inre barn ansikte? Vad är hans eller hennes kroppshållning och vad det uttrycker? Som du ser ditt inre barn, vad gör du upplever att han eller hon behöver? Omdömen

Tänk dig att din pappa står framför ditt inre barn. Lägg märke till hur han är klädd, hans ansiktsuttryck och hans kroppshållning. Vad gör din fars tillstånd av att vara underrätta barnet? Hur ditt inre barn känner står med sin far? Var i inre barnets kropp eller i kroppen känner du svaret på din far? Vad känner du? Vad svaret meddela dig om den relation du dela med dig? Omdömen

Stående med din far, din fars inre barn som är ungefär samma ålder som ditt inre barn. Lägg märke till din fars inre barn klänning, hans ansiktsuttryck och hans kroppshållning. Vad innebär detta barns tillstånd av att vara kommunicera? Vad behöver han? Omdömen

Stående med din fars inre barn är hans far, som är din farfar. Tänk dig att din farfar har alla medvetenhet, kompetens och resurser till förälder och kärleksfullt stödja din fars inre barn. Tänk dig att din fars inre barn har sina behov tillgodosedda på lämpligt sätt, kärleksfullt och konsekvent. Lägg märke till hur din fars inre barn reagerar. Din fars inre barn börjar växa upp. När han utvecklar sina behov tillgodoses på lämpligt sätt, kärleksfullt och konsekvent, dag efter dag, vecka efter vecka och månad efter månad. Han växer i en man. Han är en man som upplever sin helhet och i sin helhet har han massor av kärlek och uppmärksamhet och visdom att dela. Och som vuxen han är närvarande, att ge, och engagerad som förälder. Din fars inre barn har vuxit till en hälsosam, kärleksfull far till ditt inre barn. Din nya inre far har tid, kompetens och resurser för att möta din inre barns behov. Lägg märke till ditt inre barn står med sin nya inre far. Lägg märke till ditt inre barn ansiktsuttryck och kroppshållning. Vad är ditt inre barn upplever nu? Från detta ögonblick när ditt inre barn behöver uppmärksamhet, skydd, hålla, lämpliga gränser, och kärlek, är närvarande och engagerad i föräldraskap din inre far. Omdömen

Du gör en plats i ditt hjärta där ditt inre barn och inre far live. En plats där de avser och svara på varandra från en upplevelse av helhet och helande för ditt inre barn. Din inre barns behov tillgodoses Omdömen

Obs!. Omdömen

För att göra självhypnos för att skapa den inre modern, använda skriptet ovan men ersätta din mamma för din far, moderns inre barn för fars inre barn, och din mor mor (din mormor) för din farfar (din farfar.)

** Tack vare Dr. Ron W. Jue, PhD, om tillstånd att dela denna teknik. ** < . br>