Som paradigmskiften: F är för Fear

Den nuvarande paradigm inom vilken vi är djupt rotade och det är ingrodd i varje cell i vår kropp odlas enbart kring rädsla baserat tänkande. Forskning visar att 70% av våra tankar ut från rädsla. Föreställ dig det! Hur kom vi att bo i en sådan miljö genomsyras av en genomgripande och automatisk avtryckaren för att tänka rädsla baserade tankar? Finns det något annat sätt? Har vi ett val i frågan? Omdömen

I tidigare blogg jag utmärkte essens baserat tänkande från fruktan baserat tänkande. Vi har en vetskap, utan skuggan av ett tvivel, att vi är något långt bortom rädslan baserade verklighet inom vilken vi är nedsänkta. Samtidigt finns det ett fält eller paradigm som korrumperar denna vetskap om splittra den i miljontals små partiklar som sedan återspeglar tillbaka till oss i bara fall briljans och strålande varelser som vi är. Omdömen

historia av krig och förföljelse för att tänka och vara annorlunda än vad som följer av politisk och religiös dogm påminner oss om att vi inte är immuna mot de fruktansvärda saker som människor kan göra mot varandra. Vi minns och föreställa sig vad det har varit som att utsättas för sådan behandling. Och samtidigt kan vi leva det, omedveten om det genomsyrar det inom vår vardag. Omdömen

Lägg märke till dina tankar

Tänk på väg till jobbet. Du i bilen, på tåget eller bussen och du &'; re avkänning viss oro, motstånd eller något som isn och' t fredlig. Om du skulle bara märka för ett ögonblick tankar löper genom ditt sinne som är katalysatorn för dessa känslor, vad skulle du? Om forskarna har rätt och 70% av vad du tänker är negativ och rädsla-baserade, vilken miljö skapar du inne i ditt huvud när du förbereder att ingripa med arbete, människor och miljö? Är dessa tankar och kroppsliga förnimmelser förbereda dig för en dag av fredliga, roliga och kreativa interaktioner, eller de förbereda dig att slåss med dig själv och allt som konfronterar dig? Är dessa tankar minnen av vad som hände i det förflutna? Är de oroar sig för vad som kan utvecklas, eller funderar du på vad du kan säga eller vill säga till någon som verkligen buggning du? Omdömen

Så mycket av vad som händer i våra hjärnor är slumpmässiga avskedanden av impulser som har blivit vanliga i naturen. Ärligt talat, vi har ingen aning om hur många program körs samtidigt i vår hjärna. Några av dem är viktiga och några av dem är bara en form av onani, stimulera endorfin och adrenalin som får oss att må bra om oss själva och samtidigt göra det möjligt för oss att distrahera oss från att känna dåligt om oss själva. Omdömen

Säg STOP

Så länge vi är i detta spel för att fokusera på att bibehålla vad vi &';! ve fått, undvika förlust av något slag, och strunta i valet fattandet som håller oss spela samma strategier om och om igen igen, kommer vinnande aldrig bli resultatet. Det isn och' t även en möjlighet eftersom vi &'; ve begränsat vår förmåga att tänka bortom rädslan baserade paradigm
Einstein &';.. S ord kommer att tänka Omdömen

“ Vi kan och 'en; t lösa problem med Samma tänkande som skapade dem &" ;. Omdömen

Det &'; s praxis I &'; ve arbetat med i flera år. När jag på mig själv att tänka tankar som inte betjänar mitt väsen-jaget, som vill ha fred, tydligt syfte och självförverkligande, jag säger bara STOPP! Ett par nyfikna saker dök upp när jag började denna praxis. För det första att den del av mig som ville tänka all “ tänk om &'en; s och shoulda &'; s och coulda &'; s; Det gjorde &'; t-stopp. Det gick rätt på blabbering. Ungefär som en bångstyrig barn, hade mitt sinne lärt det gjorde &'; t måste att svara på min begäran att sluta. Jag var tvungen att bli mer pock innan det ens skulle överväga att lyssna på mig. Och … Omdömen

Jag insåg också att när den ostyriga del av mig slutade att skapa tankar som bidrog till, ja i stort sett ingenting, vad dök upp var rädsla. Jag fann mig själv rädd för att inte ha rädsla-baserade tankar! Jag har upplevt en hel del rädsla när jag insisterade mitt sinne ta en paus. Jag har inte och' t vet vem jag var när jag slutade tänka

Frågor att ställa dig själv Omdömen

På arbetsplatsen, vi ständigt bombarderas med omständigheter som kräver en otrolig mängd uppmärksamhet.. Här är några frågor att ställa dig själv: Omdömen Vad &'; s graden av kvalitet du tar med och är i linje med vad du vill för dig själv och ditt företag Omdömen

Är rädd, ängslig, antagonistisk? eller motstånd den grund på vilken du vill att dina åtgärder för att komma från när ingrepp med kunder, klienter och alla dem som du interagera? Omdömen

Vad engagemang bakom denna come-ifrån?

För mig, jag kommer från oroliga, oroliga och maktlösa när jag &'; M förbundit sig att vistas i en gammal historia om en hjälplös, maktlös, offer. Jag måste fråga mig ofta; jag verkligen åtagit sig att den historien? Jag har för att ge mig ett alternativ – den som jag vet att jag &'; M begått – . befogenhet, engagerade och bemyndigande av andra
Ja, jag också sitta i dilemma om vad man ska välja och ndash; Min rädsla baserade åtaganden eller mitt väsen baserade åtaganden. Mer ansträngning än någonsin tidigare, I &'; M kunna vidta åtgärder i linje med mitt val att växa mig själv och mitt arbete från mitt väsen baserade sanningen Omdömen

Flytta Paradigm Omdömen

Shifting vår paradigm kräver. var och en av oss att vara villiga att uppfatta vår verklighet genom linser som återspeglar de positiva egenskaperna hos vår verklighet, vilket gör att 70% av vår tankeprocess. Detta i sig skulle göra en sådan otroligt djup bidrag till vår arbetsmiljö, för att inte tala till vår familj, vänner och världen i stort. Omdömen

Tänk att vara nyfiken på dina tankar och känslor. Lägg märke till att dina känslor är bara energi som genereras av dina tankar. Shift dina tankar och dina känslor kommer att flytta omedelbart. Jag vet att det &'; s mycket att fråga, men jag tror att du är redo att kliva in i frågan. Njut av resan Omdömen  !.