Tre tips för en fredligare Life

Finns det ett samband mellan ångest och avskräckt eller övervikt och improduktiva? Finns det en gemensam länk som hänför sig till alla dessa som hindrar dig från att njuta av en mer fridfullt liv? Omdömen

Svaret är ja och kan vara så enkelt som ett ord röran! Ja, skräp – det är en personlig energi avrinningsyta! När din egen omgivning är fritt från plotter du upplever mindre stress som eliminerar deprimerade och avskräckte känslor; du förhindra hetsätande och viktökning som i sin tur leder till ett lyckligare, friskare mer produktiva och fredlig dig.

Om en av dina mål är att leva ett liv som är mindre kaotisk och fredligare, då röran är fiende nr 1 och det är dags att agera Omdömen.

Din fridfullt liv Plan

Tips En
– Skapa en lugn och lätt att ta hand om hem så att du har mer tid och energi för att göra de saker du verkligen vill göra. Enkelt uttryckt, ju mer saker du har, desto mer tid och energi det tar att ta hand om det och oroa sig för det
. Hur mycket "saker" du hålla på? Den här typen av grejer väger ett ner och blir stillastående energi. Det kan dyka upp i ditt liv som övervikt, obeslutsam, oförmögen att slutföra projekt, en romans mördare och en tjuv om natten av glädje. Omdömen

Vill du hålla tillhörigheter eftersom du tror en dag dina barn eller barnbarn kanske vill dem? Sluta lura dig själv; de är i högteknologiska inte hög touch och ofta mindre slankare hem. Få bort vad du inte vill, behöver, kärlek eller tjänar ett syfte Omdömen.

Håller du på kläder som du kanske bära en dag eller kommer att matcha någon ännu-till-vara-köpt samordna ? Har du lagt märke till kläder designers aldrig använda samma färger från en säsong till nästa? Om du inte köper en post som en del av ett set eller om det inte ser bra ut med en neutral koordinat, gör inte köpa det Omdömen.

Starta uncluttering process i sovrummet så frisk vila och romantik kan ange ditt liv. Det är svårt att sova bra med ett sovrum full av högar av ogjort arbete, högar av tvätt och datorutrustning ringer ditt namn hela natten. Det är också svårt att ha en betydande andra i ditt liv eller har en stor romantisk relation med din make om du har en ogästvänliga skräp fylld sovrum som blockerar flödet av frid och harmoni. Ta bort röran så god hälsa , romantik och välstånd kan flöda fritt Omdömen.

Skapa en uncluttering färdplan för hela ditt hem. Flytta från sovrummet till ytterdörren för att säkerställa en positiv och fredlig energi ange ditt hem. Gå sedan till köket så att flödet av ny energi kan vårda din kropp när du eliminera den stagnerande röran. Följ den här planen i hela hemmet och kom ihåg att göra garderober, lådor, vindar och garage. Du kan inte bara flytta röran; du behöver för att eliminera det för att skapa en fredligare liv

Tips Två Omdömen &ndash. Ta kontakt med dina känslor genom att utnyttja din kreativa sida. En hel del av stress och ångest kommer från att leva ditt liv helt i den logiska sidan av din hjärna. Du oroar dig, analyserar du dig över tänka saker bara för att finna att många gånger du inte kan ändra någonting utom hur du reagerar på en situation. Detta är den logiska vänstra hjärn strategi - en hög stress hög ångest livsstil. Genom att vara mer kreativ kan du lätta dina bördor, minska din stress och lyfta din sprit Omdömen.

Det är dags att göra det nu! Om du har sagt i flera år, en dag jag ska komma runt att måla, skulptera, kaka Utsmyckning, stickning, virkning, spela ett instrument, meditera eller läsa för barn - en dag har just anlänt. Observera att inte på listan är saker som golf, tennis, överbrygga, andra bordsspel, ord hitta eller Sudoku Eftersom de logiska vänstra hjärnverksamhet. De lägger bara till stress och ångest.

Det finns ingen bättre dag än i dag för att lägga till några kreativitet i ditt liv. Kreativitet öppnar dammluckor år av butelj upp känslor och möjliggör ett flöde av positiv energi och tanke i ditt liv. Tänk på kreativitet som det gamla talesättet, ett äpple om dagen håller doktorn borta. När det gäller att lägga kreativitet till ditt liv är det delta i kreativitet dagligen för att minska stress och njuta av livet mer
.

Tips Tre Omdömen – Hälsar solen varje dag med ett leende och vet att du har ett syfte för att vara vid liv på planeten jorden. Alltför ofta, du glömmer hur viktig du är i ett större perspektiv. Komma i kontakt med människor dagligen för att ge dem en kram eller ord av uppmuntran. Gör en lunchträff med en dotter, son eller barnbarn och berätta för dem att du älskar dem. Ta en förälder ut för en måltid utan särskilda skäl. Det är alldeles för lätt att låta dagarna förvandlas till veckor, sedan månader, sedan år och en dag du vaknar upp och inser att det finns inga fler dagar att dela.

Anslut personligen inte bara genom Internet eller på en Facebook-sida
. Unclutter den gamla bagage du har hållit på i flera år när det gäller dina relationer med andra. Är det ens relevant idag? Spelar det verkligen någon roll vad moster Suzie sa tolv år, sex månader och nio dagar sedan. Bygga en bro och komma över det. Vad som däremot räknas är att du kan ha bara fem månader fyra dagar och tre timmar kvar att säga, tack, gjorde du en skillnad i mitt liv Omdömen.

Clutter i ditt hem och i ditt tänkande är som förstoppning är i din kropp Omdömen. Med hjälp av dessa enkla tips kommer att göra en enorm positiv skillnad i ditt liv. Du kommer att känna stöd från din omgivning. Du kommer bli förvånad över hur strömförande du kommer att känna och hur mycket lättare du känner fysiskt och känslomässigt.

Efter denna okomplicerad plan kommer att hjälpa dig att skapa och hålla ett lättskött hem som ger dig en fredlig reträtt, Vårdar och stödjer dig dagligen.

© Pat Heydlauff, all rights reserved 2011
.