Kvinnors hälsa: Springtime är en bra tid för en "Soliday"

Det är fredag ​​eftermiddag, du har inför en lång vecka på jobbet!. Du älskar ditt jobb och din familj, men barnen kör du upp på väggen och det är hennes fästmans utekväll med grabbarna. Så du beställer pizza, kasta en film i DVD-spelaren och stel ut Skönheten och Odjuret. Inte det mest avkopplande sätt att varva.

Ahhh, förbannelse den arbetande kvinnan. När var sista gången du tog lite tid för dig själv? Jag pratar inte gå på helg camping resor med familjen eller ens en romantisk utekväll med din make. Gift, ensamstående mamma, eller inga barn, då var sista gången du tog några riktiga tid borta från dina dagliga krav? Jag är inte ens tala om shopping för skor med din bästa vän. Jag talar med en &'; Soliday &'; - En ensamhet-stil semester Omdömen

Nu innan du tror ". Åh, åh Hon menar gå till någon reträtt, gör yoga, och ramsa," lyssna på mig. Detta är inte ett “ äta, kärlek, be &"; semester! Allt jag säger är att det är bra att komma bort på egen hand för en förändring, även om det är för en halv dag, en heldag, natten, eller en vecka. Bara göra lite tid och gör det! Det är så återställande och så behövs i dagens moderna, snabba tider på grund som kvinnor, vi är som flygledare runt vilka alla i våra liv kretsar. Vi ger, ge, ge, och vi behöver helt enkelt utrymme every så ofta att bara "vara". Omdömen

Okej, så jag predikar för kören, men på allvar, vi alla behöver en paus då och då. Oavsett tillståndet i din plånbok, det är något du kan göra för att få lite kvalitetstid för dig. Ibland är det nödvändigt att stänga världen utanför och fokusera på dig själv Omdömen

Här är några roliga och olika idéer för att ta sig själv på Soliday. Omdömen

1. Var en turist i din egen stad:
någonsin trodde att stanna kvar över natten i ett lokalt hotell och låta dig bli bortskämd med fina middagar, filmer på rummet och frukost i sängen? Tänk på alla de platser som du har alltid velat se i din stad men aldrig haft tid att kolla upp dem. Ta några dagar ledigt (även om du stanna hemma på natten) och utforska attraktionerna! Omdömen

2. Ta en vandring. Älskar naturen? Omdömen Varför inte packa en lunch och ta bort för kullarna? Tänk att i den friska luften och promenader i skogen. Och om skogen är inte din sak, bege dig till vattnet (om du är nära till några) och gå runt sjön eller ta en promenad vid havet. Unna dig en dag segel med en lokal charter. Har lunch på däck! Skönheten och lugnet i naturen kan vara så lugnande med andan och verkligen hjälpa dig att varva ner. Omdömen

3. Fly till en stuga.
Här är en bra idé om du har några extra dollar för att betala på din Soliday. Hyr en möblerad stuga eller stuga, låg i leveranser och bara umgås. Stanna uppe hela natten, sova i så länge du vill, ta en promenad eller bara sitta och läsa. Frodas i allt det lugn och ro. Omdömen

4. Satsa på en enhet. Review alltid ville kolla att nya bondens marknad eller söta lilla kuststaden 50 miles away? Förvandla din favoritmusik på och gå! Du behöver inte ens ha en destination i åtanke, bara sluta när något fångar ditt intresse. Kolla in affärerna, ta i en pjäs eller åka pariserhjul. Gör något out-of-the-vanliga, även om det bara stanna upp och plocka några blommor vid vägen. Den mentala och känslomässiga utrymme kommer att lämna dig pigg och föryngrad! Omdömen

Du kanske har märkt mig att säga i några av mina senaste artiklarna, hastigheter mer liv upp, ju mer vi måste sakta ner. Våra liv, även när de &'; re uppfylla, kan ibland vara kaotisk och för det mesta, krävande, så det lönar sig att ge oss en gåva av en Soliday oavsett form känns rätt för oss. Genom att hedra oss, kommer vi att vara i en bättre position för att tjäna dem vi älskar och har energi för att hålla kontrollera alla att trafiken kommer på oss Omdömen  !.