Är du rädd för att acceptera mer bra?

För många år sedan deltog jag i en övning på ett seminarium för att visa oss hur tillfreds var vi med att låta bra i våra liv. Som jag föreställde mig en lite extra bra som flyter i, var jag bra. Men när jag visualiseras mycket mer bra, började jag bli orolig, även rädd.

Övningen fortsatte utöka mängden bra jag skulle släppa in. När jag kom förbi det första hindret, jag var återigen bekväma med begreppet att låta mer bra i mitt liv. Det var en intressant övning för mig, som visar, som av någon anledning var jag rädd för att låta mer Universal bra flöde i mig.

Varför skulle någon vara rädd för mer bra? Föreställ himlen ler ner över dig, som bor i nåd, allt faller på plats i ditt liv. Varför skulle det skapa oro? Är inte det precis vad du vill?

Eftersom tiden för övningen, jag har upptäckt att många människor delar rädslan jag upplevt. Den levereras i olika former och former, och från flera orsaker. Och det är en anledning till att du omedvetet blockera dina önskningar. På grund av tidigare erfarenheter, du vet inte vad katastrofen kommer att hända om du verkligen uppnå vad du säger att du vill i livet.

Under årens lopp har jag identifierat några skäl till denna oro: Omdömen

Rädsla för bakslag. Om du får mer bra, du är rädd för att på något sätt kommer att tas bort. Det är nästan en vidskepelse som dels ger det goda, och en annan hand kommer att ta bort det. Ibland kommer det från barndomen. Du kan ha fått något du verkligen ville, men sedan hade en omhuldade leksak tas från dig eftersom din förälder bestämt att du hade urvuxen det.

Måste ge bort. Jag har känt flera personer som medvetet höll sin inkomst på en låg nivå så att de inte skulle behöva ge sina extra pengar till fattiga släktingar. De kunde inte säga "nej" till de anhöriga, och spara extra för en regnig dag i sitt eget liv. Från en ung ålder, var de utbildade att de var tvungna att ge alla sina extra leksaker och omhuldade ägodelar till sina syskon eller kusiner. De var "Askungen" i familjen, och har inte insett att saker kan vara annorlunda nu.

Rädsla för straff. På något sätt, fruktar du att mer bra kommer att medföra vissa straff på er. Vissa kraft kommer att komma ner och få dig att betala för att ha något stort hända. Du får mer bra än du förtjänar och ska pryglas för det. Det enda som straffar dig är ditt gamla programmering. Du förtjänar alla goda du får.

Det här är en av de frågor som jag upptäckte jag hade. Jag hade en gång en barndomsvän som skulle sätta mig ner när jag hade något trevligt händer i mitt liv. Hon berättade en gång för mig att hon ville se till att jag inte överdriva min vikt. Så jag slutade berätta för henne om eventuella positiva som inträffat.

För att börja övervinna denna irrationella rädsla för att mer bra är skrämmande, undersöka vad som hände när du var barn. När du har lite leksak eller belöning som andra inte fick, hur kände du? Vad hände? Fick du stryk, togs det bort, du känslomässigt övergivna, förbittrade eller attackerad? Kanske du alltid haft att dela, och när du fick leksaken tillbaka, det var skadad eller förstörd.

Vad hände med dig, ställa upp ett mönster i ditt undermedvetna att förvänta sig denna typ av reaktion varje gång du fått något bra i ditt liv. Och det fortsätter troligen i dag. Till att börja bekämpa att programplaneringen, påminn dig själv att du är vuxen nu, och du har makten att säga "Ja" eller "Nej" eller "Ta en vandring." Och att du har styrka, förmåga, kunskap och resurser för att ta hand om din egen inre jaget och värt.

jag fortfarande öva verkstads motion ibland. Det ger mig feedback om var jag kan blockera mig, och att utöka min acceptans av mer bra. När jag känner rädsla, jag pratar med det, låter det vet att det inte behöver skydda mig längre. Du kan göra samma sak, och tillåt dig att öppna ditt sinne för att få mer bra varje dag Omdömen  ..