The Art of Balanced Living

Är du en jonglör

Låt mig börja med att säga att jag inte letar efter professionella jonglörer för en cirkus eller visa! Omdömen

Det är dock en allvarlig fråga. I dagens frenetiska, hektiska samhälle, hör vi fraser som "multi-tasking". Så frågar jag igen, är du en jonglör? Omdömen

Vilken typ av saker vi måste jonglera med? Hem, jobb eller karriär, ekonomi, hälsa, föräldraskap, relationer, utbildningar, anställda -. Listan skulle kunna fortsätta eftersom vi alla står inför olika situationer och omständigheter

Takten i livet i dag, och det ansvar vi har att ta hand om är att trycka in folk mer och mer för varje dag. Och var och en av oss måste ta itu med, och klara av dessa saker så gott vi kan. Omdömen

Skulle du vara intresserad, om jag kunde visa dig en enkel strategi eller två, som skulle göra det möjligt att du kan hantera mer effektivt med lasten du för närvarande har att bära? Omdömen

Du förstår, om vi inte hitta sätt att anpassa sig till de situationer som vi möter i livet, då trycket byggs upp, leder det till överdriven stress, och eventuellt sammanbrott. Då vi är inte bra för oss själva eller någon annan för den delen. Omdömen

Så, vad kan vi göra? Omdömen

Det första steget är att sitta ner, ta ett papper och skriva ner alla de saker som du måste ta itu med på daglig, veckovis, månadsvis. Detta kommer att hjälpa dig att få en fullständig bild av vad du gör, och där du tillbringar din tid. Omdömen

Nästa steg är att ärligt utvärdera om några av de saker du kan göra, kunde föras vidare till någon annan, eller till och med väsentligheter för dig! Du kan vara bränna sig ut i arbetslivet till exempel genom att ta på en större arbetsbörda än du behöver. I detta område i livet, kan du behöva lära sig att säga "nej". Och du är tillåtet att säga nej! Omdömen

Fortsätt med denna process, hela vägen genom de olika saker du måste göra i din unika situation. Du kan bli förvånad över hur mycket du gör, och ännu viktigare, kanske du upptäcker att några saker du gör kan antingen tas bort helt och hållet, eller delegeras till någon annan; om att någon annan är medlem medarbetare eller familj i förekommande fall kan vara. Omdömen

Ibland finns den kritiska behovet av att stoppa, reflektera och utvärdera vad vi gör i livet, och hur livet är gör oss Omdömen

Att leva ett balanserat liv kan tyckas nästan omöjlig dröm - men det kan uppnås med lite eftertanke och planering Omdömen  ...