Är du villig att lära?

Jag läste en artikel i Times denna vecka (måndag 14 juni, 2010) som gav en översikt över Sir Clive Woodwards förhållningssätt till coaching, belyser varför hans system har visat sig vara så framgångsrik. Han är en bra lärare, vilket är vad som gör en bra coach. Han betalar också en hel del uppmärksamhet till attityd, inte bara teknik. Omdömen

Sir Clive skiljer mellan en svamp och en sten. I själva verket har vi alla sinnen som är som svampar, så länge vi tillåter dem att vara så. Om du har hårdnat ditt sinne så att det har en härdat och rock som exteriör så har du också stoppat dig från att lära, stretching, framåt och vinna. Detta är inte bara sant i idrott; det gäller för alla områden i livet Omdömen

Vi ser denna effekt så ofta i relationer. du blir rädd för att bli sårad, och så att du härda ditt sinne och ditt hjärta. Men när du härda ditt sinne och hjärta du också förlorar din eld och din passion. Livet blir brist-lyster och skamfilat. I idrotten effekten är tydlig att se. Det kan tyckas som en visning av ilska eller en dos av yips. Du måste ha passion för att vinna i idrott samt i livet.

Och så när du blir medveten om en hårdnande dig eller ditt hjärta är det värt att spilla lite tid och kraft på chipping att bergliknande yta bort, vilket gör det möjligt dig att återgå till sin naturliga svampliknande tillstånd och sätta ditt hjärta tillbaka in i saker en gång. Tränarna "första uppgift är att vägleda dig tillbaka till denna öppna stat där du är villig att lära sig; annars oavsett vad han eller hon gör det kommer inte att fungera.

Min mamma är en ivrig tennis fan. Hon passerade kommentar på skillnaden i attityd mellan Nadal och Murray. Nadal ser ständigt mot sin tränare under spelets gång, söker ögonkontakt. Murray, å andra sidan, verkar nästan undvika att titta mot sina tränare. Vem är sinnet tror du är mer svampliknande och villiga att lära sig? Omdömen

Det finns verkligen en sådan sak som en vinnande mind set. Vissa människor tror att du antingen har det eller om du inte gör det, men det är inte sant. Det finns flera olika mentala egenskaper som tillsammans ger en miljö som främjar framgång. Sir Clive identifierar tio olika aspekter av attityd som är viktiga och nödvändiga att bemästra på vägen till att vinna och alla av dem kan läras, så länge du är villig ämne.

Jag gillar att tänka på dessa mentala färdigheter i form av en verktygslåda. Det finns grundläggande verktyg som alla använder då och då och så de bekanta - hammare, skiftnyckel och skruvmejsel kommit till mitt sinne lättast. Och sedan finns det andra verktyg som du kan vara mindre bekant med, men om du behövs för att göra så att du kan lära dig vad de används till och hur man använder dem. Denna uppgift blir lättare med hjälp av en bra lärare, en bra tränare. Omdömen

mentala färdigheter har ett liknande utbud. Vissa använder vi oftare och andra åberopas mindre ofta. Men om du vill uppnå mästerskap, måste du bekanta dig med dem.

Hypnos för mig är som en "super-funktionen". Det gör inte bara ett jobb, snarare den gör många. I och för sig hypnos är ett tillstånd av avslappning som också ger enkel åtkomst till ditt undermedvetna. Hypnos lugnar och slappnar av dig, visar hur du steg tillbaka och även öppnar dörren till den enorma kraften i ditt inre sinne. Omdömen

Och det slutar inte där! Som du tillgång till ditt undermedvetna, blir ditt sinne mer svampliknande och du kan lära dig mer enkelt och snabbt. Din kreativt sinne kommer också i förgrunden och så visualisering färdigheter automatiskt förbättras. Med hypnos kan du lära dig att fokusera tydligare och ändra din inställning och förväntningar lättare. Omdömen

Hypnos är som ruta där alla dina verktyg lagras, och på något sätt är en viktig del av varje verktyg också. För att inte använda hypnos är som att försöka använda en borrkrona utan borren. Om du söker mästerskap, kan du råd att inte bekanta dig med denna supermakt som vi kallar hypnos? Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos mp3 för att vinna och framgång, och författare av GolferWithin mentala färdigheter verktygs satsen.

PS Vill du göra mästerskap lättare? Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida Omdömen  ..