Praktisk andlighet: Fyrtio dagar att bli av med negativa Thoughts

Jag var cruising genom YouTube igår kväll när jag cam på en låt av Chic heter Good Times. Under Disco Era när jag brukade dansa till låten enligt blinkande, omgiven av hundratals människor som en stor stam jag hörde orden men aldrig riktigt uppmärksamhet. När jag lyssnade på låten går kväll kom jag ihåg hur det kändes att vara på väg med så många människor förlorade till rytmen av dansen. Under dessa tider var jag ett med universum. Jag var ett med folket runt omkring mig och min danspartner; Jag var ett med musiken och blinkande lampor; Jag var definitivt i samband med allt. Det är förmodligen därför jag älskade att dansa så mycket. Och vad var ord till den här låten? En linje – “ Vi är de goda tiderna, lämna dina bekymmer vara hind; Dessa är de goda tiderna och ". När jag ser tillbaka på de gånger jag inser att orden var sanna och är sanna. Omdömen

Du kan söka efter något i ditt liv nu som kan ge dig frid. Du kanske har glömt de goda tider som du delade med vänner och släktingar genom åren. Ibland alla de negativa saker som framhärdar övertid kan få oss att glömma de goda tiderna. De goda tiderna är nu. De är de saker som händer hela tiden i skuggan av alla röster och den publicitet som ständigt försöker dra oss ut ur oss själva och göra oss leta efter glädje i bara extraordinära omständigheter. Men ibland, de extraordinära omständigheter har rätt i framför oss och vi inte ens märker. Musiken under mina år av diskodans var inte de goda tider, inte heller var danserna, eller ljus, eller folket, de goda tiderna var att människor är av samma åsikt hade beslutat att skapa den speciella plats ute på dans våningen där en var fri att röra sig i takt med rytmen på det sätt man vill. Det var beslutet att vara i ett samhälle där det var okej att vara fri. Omdömen

Vi är de goda tiderna. När vi skapar platser och möjligheter där vi tillåts att uttrycka oss och där vi kommer att godkännas, och där vi kan delta i upprätthållandet av sådana platser, skapar vi de goda tiderna. Vi har rätt att göra det med andra och i våra personliga liv. Bara experimentera med detta ibland. Blunda och sitta tyst. Tänk dig en tid när du hört några bra musik eller erfaren glädje i ditt liv. Håll fast tanken. Bo på denna plats tills du hittar glädjen igen och du känner exakt samma känsla. Kom ihåg den känslan. Riktigt ihåg det i dina ben. Du kommer att upptäcka att du kan dra nytta av den känslan när du vill. Du kan komma ihåg att känslan när du känner dig ledsen, när du känner dig ensam, när du känner dig arg. Och den känslan –. En överväldigande känsla av glädje, kommer att minska sorg och ensamhet, och ändra ditt perspektiv Omdömen

Om du sitter i en lugn plats när du känner en negativ känsla och sedan dra nytta av denna positiva känslor och uppleva dem tillsammans under en tidsperiod, kommer glädjen så småningom överväldiga negativitet och ersätta den negativa känslor. När detta inträffar kommer du att bli en mästare på jaget. Du kommer att vara den som skapar ditt eget liv och hanterar dina egna tankar. Du kommer att kunna övervinna alla hinder som du lever i en värld av lycka och glädje. Detta tar tid för vissa människor och inte mycket tid för andra. Om du ständigt, dock ihop en negativ känsla med en positiv och hålla dem båda i deras ställe, och du önskar positiva, kommer de negativa snart avtagit och du kommer att vara fri från gamla tankar och fantasier planterade i ditt sinne från det förflutna som få dig att lida nu. Det tar bara tid och tålamod. Prova att fokusera på en negativ känsla var 40 dagar. Du kommer att tycka om det. Det låter så enkelt. Det är enkelt att förstå den enda svårigheten kommer att vara villiga att göra det Omdömen  ..