Tid Wasters

Vi tenderar att tänka på tidstjuvar som alltför mycket tv-tittande, dagdrömmer, eller något som isn och'.. Ta produktiv användning av minuter och timmar Omdömen

Här är några du kanske inte har tänkt

Gossip. Vad och' s poängen, verkligen? Förmedla information som behövs till rätt person eller personer är okej, men negativ skvaller är ett missbruk av tid och som Gandhi sade, en form av våld. Alla vi göra det bästa vi kan för att göra oss igenom våra liv och utmaningar, även om andra don &'en; t ser det på det sättet. En god användning av tid är att tala om andra och' prestationer och styrkor. Omdömen

kritik. Konstruktiv mytkrossande kan vara användbart; kritik är oftast bara ett sätt att ventilera om något som vi tillflyktsort &'; t upp i våra liv eller oss själva. Om vi ​​känner ett behov av att kritisera, kan vi fråga oss var eller hur vi känner begränsas sedan ändra det så att vi mår bättre. Omdömen

Repetitiva bostad på vad andra gör eller gjorde. Såvida vår motivation är att förstå eller uppskatta något, kan vi använda upp en hel del tid på nytt kör en imaginär film eller spela in vad någon gjorde eller sa. Om det spelar och' t direkt påverkar oss på ett sätt som kräver vårt nuvarande uppmärksamhet, kan vi önskar dem lycka och gå vidare med att skapa det liv vi vill expandera. Om det direkt inte påverkar oss, kan vi hantera det sedan låta det gå. Omdömen

Oro. Om vi ​​vill ha mer av samma, kan vi släppa taget om oro. You &'; ve förmodligen hört att det mesta av vad vi oroar oss aldrig händer; och vad som händer, eller hur vi och 'en; t få tid att oroa sig för. Om vi ​​kan skifta något att göra en situation bättre, gör det. Om vi ​​och' re inte säker på vad jag ska göra, kan vi pausa tills vi är. Om vi ​​och'. Re inte att flytta något på den yttre nivå, kan vi flytta den vid den inre genom att titta på det annorlunda och fokusera på vad vi vill utöka Omdömen

En god användning av tid är att göra något som får oss att må bättre. För vissa människor, som omfattar bön eller meditation. För andra är det och' s motion, ett avkopplande bad, eller ens en tupplur. Kanske lugnande musik eller en rolig film kommer att göra susen. En promenad i parken eller runt kvarteret kan vara just den sak, eller ett besök med en vän. Ju bättre vi känner, desto bättre händelser och människor vi locka in i våra liv är.

Vi har alla stunder när vi är ur läge, och det känns dåligt. Vi är inte skyldiga att känna detta sätt även när det verkar logiskt. Ja, vi kan behöva ventilera eller gråta eller uttrycka våra känslor som är alla friska saker att göra; men vi don &'en; t måste stanna på denna plats längre än nödvändigt. Håll lagen om attraktion i åtanke: Vad vi fokuserar våra starkaste känslor, vi locka fler av. Detta inkluderar tidstjuvar som anges ovan. Tankar ges tillräckligt emotionell laddning är mer benägna att stelna till vår verklighet. Vi kan flytta energi genom att välja att känna sig ännu bara lite bättre. Omdömen

Vi har alla lika mycket tid på en viss dag. Wouldn &'; t vi föredrar att göra det mesta av det och må bättre medan vi gör det Omdömen  ?.